pasty

[...] prochy z apteki, ok 12 pln za 250 gram czystej vit.C) i popijam to w ciagu dnia az do treningu. http://i.imgur.com/PNyNrv8l.jpg Rano i wieczorem bede jadl po dwie lyzeczki pasty z koncentratu pomidorowego zmieszanego (na zmiane co jakis czas) z kozieradka i czarnuszka.Smak nie jest zbyt ujmujacy... A proponuje miod lub paste tahini, moze [...]

[...] schab ze sliwka, szynka z warzywami w galaretce, graham, salatka gyros <- imieniny w pracy 3. banan, winogrona Trening 4. whey 5. razowiec z feta i pomidorem x3, resztka pasty jajecznej, wiesniak z jablkiem. To chyba tyle Na przemyslenia mnie wzielo, wczoraj w spamie poczytałam o "reduction adiction" i pracuje nad zmianą podejscia [...]

[...] ale kilku dniowy, własnie z uwagi na nieregularność por karmienia. A ja od początku tygodnia robie mase. Zwiększyłem ilość kalorii z węgli i do przedtreningowego BCAA dodałem 20g WPC + 10g MCT. A na treningu popijam 30g carbo +5g BCAA. Potem 50g białka i 80g węgli. W sumie mam jakieś 200kcal nadwyżki. To jeszcze 2 pasty i koniec tego wątku?

Duszona w czymś takim: http://www.curryhouse.pl/produkt,33 lub podobnym (jest kilka smaków). Do kupienia w Piotr i Paweł. Sugeruję pasty w wersji Mild, przynajmniej na początek. Dla mnie Medium to już za dużo. PYCHA! Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-06-02 18:05:39

[...] uznałam, że muszę trochę dopchać: jogurt grecki z biedry, nektarynka i trochę rodzynek - B17/T0,5/W34/200kcal Nie krzyczcie, że za mało. Wiem. Poprawię się. {{:-( A propos pasty - wydaje mi się fajna z dobrym w miarę składem. Popieracie? Na ogół nic takiego nie kupuję, ale mnie skusiła dla urozmaicenia. [...]

34,5g tłuszczy na opakowanie 150g, w tym 21g nasyconych. 400kcal opakowanie - jak dla mnie dużo za dużo, a pewnie smaczna i całą bym zeżarła z tymi waflami :-P a gdzie jakieś warzywa? co to jest jakaś surówka? :-D oprócz obiadu i śniadanie nie widzę sensowych posiłków w Twoi menu, choć i tak brakuje im tłuszczy - do poprawki. Zmieniony przez - [...]

[...] migdałowymi B16/T13/W34 - 317 kcal II. Udko pieczone (bez skóry) olej rzepakowy B21/T12/W0 - 194 kcal III. Łosoś pieczony (filet) oliwa z oliwek, awokado, śmietana 18% (do pasty z awokado) B26/T38/W4 - 464 kcal IV. Tuńczyk wsw, oliwa z oliwek, tran B11/T7/W0 - 101 kcal Bilans dnia: B74/T70/W38 - 1076 kcal jak nic za mało wszystkiego, no ale [...]

[...] Ale pod wieczór jak już się ogarnęłam zrobiłam pastę z makreli i jajek i sałatkę z dużą ilością warzyw i kurczaka na jutro :-) miska na dziśfatalnie.. 1. Kromka ciemnego chleba na zakwasie + 2 jajka 2. Grahamka z dużą ilością pasty z makreli i jaj 3. Podziubałam sałatkę zrobioną na jutro.. I tyle :-( Oby jutro było lepsze samopoczucie!

[...] bo akurat teraz najgorszy moment, żebym był chory). Powrót do miski klasyk, kurcza+ fryty, naleśniki i wieczorem zrobiłem sobie mix twarogu, jajek i mozarelli w postaci pasty. Gdyby jeszcze jakiś chleb był to posiłek przekozacki, a tak to musiałem jeść jak lody %-) Trening: tabata 4 min Dieta: [...]

pasta z wątróbki może być interesująca w klasycznej postaci mi ona nie wchodzi ale w formie pasty może być ok :-)

Dzięki dziewczyny};-) LejdiG z łososiem będzie pysznie :-) ja robię pasty- blenduję awokado z cebulką, jajkiem ( albo i nie) skrapiam sokiem z cytryny- z boczkiem smakuje wyśmienicie :-) w zasadzie awokao ma tak neutralny smak, że ze wszystkim będzie dobre :-) powodzenia:-) ------------------------------------------------------------------- 21.05 [...]

[...] często wcześniej się nie dostrzegało, więc moja wybredność też mocno się zaniżyła. Dlatego brałam przede wszystkim pod uwagę fakt, że domownicy zjedli mi resztę tej pasty(bez nacisku ) Próbujcie, jestem ciekawa cudzych spostrzeżeń A przepis mogę wrzucić Może ktoś lubi ryzyko i zechce wypróbować to, na pierwszy rzut oka, dość dziwne [...]

Powinni przepisywać burpee na receptę Martucca, pamiętaj o moich ziółkach Zouza, tak jeszcze myślę, żeby wymodzić wersję na słodko. Taka mieszanka mojej pasty i Twoich kanapek. Albo będzie niezjadliwe albo genialne Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-02-14 07:27:53

[...] przez to, że wróciłam z biegania strasznie głodna. Już wychodząc z domu chciało mi się jeść, a po 10 km ledwo nad sobą panowałam i niepotrzebnie wepchałam do żołądka trochę pasty jajecznej. Trening na dzisiaj to 10 km biegu, w żółwim tempie. Jestem notorycznie zmęczona, nigdy nie czuję, że mam do czegoś energię, do wszystkiego się zmuszam. [...]

[...] bardzo cierpiala z powodu gorszej jakosci treningow. Obecnie mozna powiedziec, ze jestem z tym pogodzona. Wczoraj ponadto wyprodukowalam kolejna serie domowej, warzywnej pasty bulionowej, ktora dodaje do kazdej zupy i sosu. Fajny bogaty smak umami bez dodatku chemii. Trening: pilates + trening silowy na dol. 1)Rozgrzewka- krotkie low impact [...]

[...] posiłek &#8211; 16.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g smażonej cukinii, 15 ml oleju lnianego IV posiłek &#8211; 19.10 Kanapki z 4 kromek pełnoziarnistej Wasy i pasty jajecznej (3 białka i jedno całe jajo), sok pomidorowy V posiłek &#8211; 22.00 100g filetu z piersi kurczaka, 100g kukurydzy, 10 ml oliwy z oliwek TRENING BJJ [...]

[...] :-D 1.07.18 DT Miska: 1. Ziemniaki, wolowina gotowana z sosem, warzywa 2. Makaron, truskawki, wolowina gotowana z sosem, warzywa 3. Brownie cukiniowe, polewa z odzywki i pasty kokosowej TRENING DOL 2 1. Frog pump z guma 3x20 czarna guma 2. MC sumo 9/7/5/5/5/12+ 70/75/85/95/100x3/60x13 70/75/85/95/95/70x12 75/80/85/90/95x3/60x12 [...]

A ja swego czasu dodawalam do masy jajeczno-platkowej lyzke pasty sezamowej tahini albo naturalnego masla orzechowego/migdalowego

[...] u lekarza i nikt nie wiedzial od czego choruja, testy badania, wirusy, alerie i nic. Wkoncu mala kidys przy myciu zebow zapytala mojej mamy czy moze zjesc troszke tej pasty bo jest coca-colowa :) sprytne dzieci, a dorosli w panice :) BzykuDG nigdy nie jadlam tej ryby, wiem ze zrobila sie bardzo popularna, wpadl mi gdziej art o niej [...]

[...] tak jak mówiłem, trening bardziej lipny. Skupiłem się na ćwiczeniach na grubość pleców. DIETA I SUPLEMENTACJA 5g Crea Plus, 10g flexit 1. 100g ryzu, 300g pasty z makreli, orzechy 5g Thermo Pump + kawa ---TRENING--- 50g rodzeynków, 5g kreatyna ---AERO--- 30g Pure Whey, 2. 100g ryżu, puszka tuńczyka, [...]