[...] tylko wcześniej ogarnąć podstawy. Dodatkowo, moje pytanie było o brak efektów co do diety i ćwiczeń. Ktoś coś? No to idź na siłownię, i rób z większym ciężarem po 5 powtórzeń, ale więcej serii. Proste;-) Trenowanie samemu ma jedną zaletę...robisz na miarę SWOICH możliwości. Albo z tym co masz rób po 8 - ale więcej serii. Albo kup paski%-)
Kiedyś używałem rękawiczek ale teraz uważam że są dla cieniasow. Tylko i wyłącznie osobno paski i usztywniacze. Kolega się myli, że usztywniacze tylko do wyciskania, ja używam ich do wszystkiego gdzie nie używam pasków. Czasami wolę bardziej usztywniacze np. Do gryfa jak robię bica I nadgarstki mnie nie bolą.
Clen DB Pharma ma numer 8 (Helios 18), a na fotce jest 39 więc coś nowego raczej. Yoha ma 34, więc może tura albo ari nowe z DB. Z tył jest napisane co to za substancja. Ale tak to chyba Arimidex. Ja zawsze patrze na kolorowe paski. Clen ma zielony np :P Z DB wszystko śmiga jak zawsze.
Nie jestem po medycynie. W takim razie jak prawidłowo nazwać ten stan, co bym mógł wiedzy szukać i zgłębić temat? Dodam tylko, że paski do ciał ketonowych od razu zabarwiają się na przedziały 4-8 mmol/L zależnie od pory dnia
[...] "mocy" łapała mnie za duszę i próbował wyrwać z żywota prawdziwa miłość to pewnie wyj**ana sprawa tylko musi działać w dwie strony a nie oszukujmy się ja jestem konstrukcja prosta ... prawie prymitywna ( taki człowiek na lampy ) a jak musi cierpieć wrażliwa osoba ? i potem są ciężkie sprawy pigułki , żyletki , paski itp z fartem Przyjaciele
[...] się ja jestem konstrukcja prosta ... prawie prymitywna ( taki człowiek na lampy ) a jak musi cierpieć wrażliwa osoba ? i potem są ciężkie sprawy pigułki , żyletki , paski itp z fartem Przyjaciele Dokladnie, przyjacielu. Niestety. Rzeczy bola tak samo po roku jak i po 20 latach, tylko na codzien o nich nie pamietamy, nie myslimy. Sa [...]
[...] i po robocie. W Rackach puszcza mi ten chwyt w lewej ręce, nie wiem, może nie mogę tego dobrze przywiązać, bo miałem siły na spokojnie 10p tego dnia. Za tydzień pożyczę paski ósemki od kolegi i jak podpasują to sobie zamówie właśnie do tego. Reszta spoko, obłe strasznie tutaj bolą, rozciągane, że hej. Dziwną miałem też sytuację - po treningu [...]
Najlepiej znalesc cukrzyka typ2 i poprosic zeby wzial z apteki bo maja za darmo. Iz tego co pamiętam to co roku. Paski sa drogie do tych akurat ale warto. :-)
Babcia moja(cukrzyk z glukometrem) kiedyś poprosiła nasza rodzinna żeby jej wpisała receptę na paski do mojego accu chec, to niestety nie chciała, powiedziała że nie może %-) dlatego wolę ta stówke wydać niż latać i prosić. A 50 pasków do countour na allegro 25 zł także nie ma źle :-D Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-05-02 13:32:01
Prosi o wypisanie pasków do glukometra i podaje model glukometra :-) Nie mówi dla kogo bierze :-> Ja mam znajomą która idzie, bierze receptę raz na swój gluko raz na mój :-) Nikt nie mówił, że cukrzyk musi mieć jeden glukometr więc paski można wypisywać w cały świat.
Babcia moja(cukrzyk z glukometrem) kiedyś poprosiła nasza rodzinna żeby jej wpisała receptę na paski do mojego accu chec, to niestety nie chciała, powiedziała że nie może %-) dlatego wolę ta stówke wydać niż latać i prosić. A 50 pasków do countour na allegro 25 zł także nie ma źle :-D Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2019-05-02 13:32:01 Ta tyle [...]
No ja mam w kostce. W sumie używam tylko do mc do średnich ciężarów. Później już i tak tylko paski. Smaruje zawsze ręce nad śmietnikiem nie brudzi wtedy tak wszystkiego. Ale spróbuję ta w płynie jak tak chwalicie.
[...] że lepiej postawić sobie wysoko poprzeczkę i zrobić 80%planu, niż nie dawać sobie takich celów i ciągle stać w miejscu narzekając na genetyke itp. Mc 5x60 5x90 3x120 3x140 paski 3x160 paski 8x180 paski PR! Wyciskanie sztangi wąsko z pauza 6x40 6x60 6x70 6x80 6x90 Push press 6x40 6x60 3x70 3x80 3x90 Wioslowanie maszyna chwyt neutralny 5x60 [...]
Ja mam wrażenie, że najbardziej po dupie dostaje łokieć przy plecach, czyli wszelkie przyciąganie (drążek, MC, itp.). Jak trzeba piąchę zacisnąć, palcami utrzymać. Paski muszę kupić i spróbować.
[...] można sobie porównać :) to uginanie na bica to szarpane mocno, ale o tym już pisałem poprzednio że to takie drag curl czy jak to tam się zwie :P Ogólnie moje niezawodne paski zszyte z pasów do ściągania towaru na tirach :D wrzynają się w ciało pięknie bo aż sine lekko teraz mam nadgarstki ale one nigdy chyba nie puszczą xD Trening 1.MC [...]
https://e-powerlifting.com/sklep/pl/paski-do-martwego-ciagu/46-paski-figura-8.html A co do ściągaczy to ja używam bandaży elastycznych. ale takie ściągacze jak na fotce są jak najbardziej ok.
[...] 100 g ryżu łyżeczka tabasco łyżeczka sosu sojowego sól , pieprz Jak przygotować: Ryż gotujemy. W trakcie kiedy ryż się gotuje, przyrządzamy mięso i warzywa. Mięso kroimy w paski i przyprawiamy solą, pieprzem, sosem sojowym i dodajemy 5 ml oliwy. Mięso dokładnie nacieramy. Na patelnię dajemy 5 ml oliwy, rozgrzewamy ją i wrzucamy zamrożone [...]