paski

[...] tempo od rana. Wieczorem byłem pobiegać. Nie wziąłem zegarka, a dystans i tętno mierzyłem telefonem. I to nie Endomondo, ale apką do nawigacji (Locus PRO - obsługuje paski HR i sprzęt ANT+) Nie miałem podglądu na tempo i prędkość i postanowiłem biec na wyczucie, równo. Priorytet: spokojne wybieganie i utrzymanie równego rytmu. Obawiałem [...]

[...] 60 kg x 6 / 60 kg x 6 --> 1sza seria nachwyt, 3 x i puściło.. dwie kolejne serie robiłam naprzemiennym. 55 kg x 6 / 55 kg x 6 / 55 kg x 6 --> zapas jest, chwyt puszcza, ale paski zamówione! 2b. wznosy z opadu 3x 50 3min przerwy jak poprzednio 1. ok / 2. 5kg / 3. 5kg pierwsza seria na raz! 2. i 3. już nie 3a. przysiad wykroczny noga w bok 3x [...]

Paski są super, nie sądziłam, że aż tak mi podpasują, bo ideologicznie nie chciałam używać. A tu nawet w wiośle hantlą się przydają.

a widzisz... trenejro z siłowni miał mi załatwić gdzieś ,bo dojścia ma, ale zapomniał.... ;-) te paski to ja i przysiadu przedniego używać chce, bo im ciężej na sztandze, tym gorzej mi się ją trzyma, a kości i nadgarstki bolą ;-) długo się"majtasz" , nim je założysz?

Witam mam do sprzedania Pas skórzany trec M wąski paski do martwych ciągów - 60zł Pas materiałowy szeroki M trec niebieski paski do martwych ciągów - 40 zł Rękawiczki mechanix wear original vent M - 50zł Koszulka animal 3XL - 20zł Ceny zawierają koszt przesyłki używane stan bdb, prawie nie noszone http://zapodaj.net/e7dd74b0e2f21.jpg.html [...]

[...] owsianą, jajkami i wszystkim z punktu "dodatkowo". Przekładamy do naczynia (w moim przypadku ceramiczne, żaroodporne, bez przykrycia). Jabłko wraz ze skórką kroimy w grube paski i wgniatamy w ciasto, skórką do góry. Pieczemy około 30 minut. Piekarnik miałam całkiem nagrzany na 8, po włożeniu ustawiłam na mniej więcej 5 (gazowy). Smacznego!\-) [...]

Witam, chciałbym zasięgnąć informacji.Jako że jestem nie za wysokiej postury chciałbym dobrać odpowiedniej długości kąpielówki.Dowiedziałem się już że pionowe paski wydłużają sylwetkę dlatego wybrałem dwa typy kąpielówek do zakupu.Właśnie tutaj mam mały dylemat czy lepsze kąpielówki bokserkowate czy do połowy uda czy zaraz przed kolanem.Oczywiście [...]

Teijko, ja mam paski niby zamowione.. %-) ale robie poki co bez. jak nachwyt puszcza to naprzemiennym i zmiana rak co sserie

U mnie paski są na siłce, ale wolę robic bez nich. Kiedyś chwyt puszczal przy 35kg %-) więc przy moim marnym 55kg myślę że dam radę samymi ręcoma ;-)

Dlaczego mialo by to byc zle polaczenie?Pytanie czy sa problemy z chwytem... Jesli nie to laduj MC potem drazek, natomiast jesli masz problem z chwyt mozesz zastosowac paski gdy chwyt juz oslabnie ;-)

Dzieki Het ;-) Jur, tak myslalam, ze te odwodzenia ze spieciem miesnai w szczycie. i prosilam trenejro, co by mi paski przywiozl do nog i nadal czekam...

[...] Królu Banów :-) Widzę znowu wyparowałeś. Dopadli Cię! "The Matrix has me..." :-D Pobiegałem, pojadłem, pośpię. 8 km rozbiegania. Poświęciłem się w imię nauki. Założyłem dwa paski i wziąłem dwa przyrządy pomiarowe. Wiedziałem, że z tętnem nie dzieje się nic złego, ale wolałem sprawdzić. Skupiłem się na utrzymaniu tempa constans 6'40" Różnica [...]

Jur, chciałam Ci podziekowac,bo dzięki tobie odkryłam, jak prawidłowo zaciskac paski do MC :-D Niby wcześniej widziałam filmik i sądziłam,że robię to wg instrukcji, ale pomagały mi te paski średnio ... Dopiero jak napisałaś,że poprzez obrót reki one zaciskają się bardziej, odkryłam,że zawijałam je nie w tym kierunku co trzeba %-) Różnica jest [...]

Mi paski by sie przydaly do sciagania drazka,moj jest tak gruby ze nie obejmuje go stabilnie dlonia i sie boje ze mi sie wymsknie

Preria to spróbuj z paskami, niby nie lubie mieć nic na łapach, rękawiczek nie używam ale paski jednak trochę pomagają :)

Tak jak poprzednik! Rób to czego nie umiesz a potem będziesz to potrafił łatwiej zrobić. Wykroki - trzeba było wziąć paski (nie robię wykroków gdyż cierpi moje ego - musiałbym mieć mały ciężar i za bardzo bym dyszał!). Rozwijaj się dalej!

[...] że jest za ciężki bo muszę sporo zmiejszać ciężary. Czy mogę dać po 3 serie każdego ćwiczenia? Jesli tak to co zrobić wtedy z poniedziałkiem? Nie wiem czy to normalne ale paski ciągle pokazują inne zabarwienie, wczoraj przed spaniem było na poziomie ponad 80mg/dL a teraz pokazało około 5mg/dL. Na opakowaniu jest napisane żeby odczekać 15 [...]

[...] i wolnym puszczaniu drążka w górę, starałam się maksymalnie zaangażować pracę najszerszego, by nie czuć pracy bicepsa, jednak przedramion nigdy nie odizoluje - przydałby się paski treningowe, ale już tak o nich mówię i mówię %-) Zrobiłam też super serię na łapki, ale chyba przestanę je ćwiczyć, bo za dużo żył mi się robi i się za bardzo [...]

[...] się, że wtedy treningowo 55kg nie poszło, a teraz raz na treningu udało się wycisnąć. Power fly - nagrana ostatnia seria. Podciąganie - za to plecy dobrze weszły Wiosło - paski były, o wiele wygodniej. I moc też była. Nawet dostałam komplement - no w końcu widzę, żeby ktoś z prawidłową techniką wiosłowanie tutaj robił\-) Drążek - lepiej, w [...]

[...] tym napisałem, napisałem że mnie to ciekawi po prostu i bym chciał wiedzieć czemu tak jest, tylko tyle. A że sprawdzam co dzień to nie paranoja, to tylko dla tego że mam te paski, gdybym nie kupił i bym nie miał to bym nie sprawdzał, ale skoro mam to co mi szkodzi, przecież za wiele roboty nie ma żeby wyjąć jeden pasek z pudełka?? Jak mnie coś [...]