paski

[...] z ciekawosci sobie policzyłem i wyszło ze opier...minimum 80 g ...od razu mowie ze 5 dni temu mialem ostre ładowanie / chitowanie przez 3 dni i nie miałem stanu keto.....paski nic sie nie zabarwiały.....teraz mam ciemna czerwien wiec jestem w keto....jak to mozliwe ze załozenia sa inne a u mnie jest co innego... aha dodam ze jem około 2000 [...]

[...] (16x12), 20x10, 24x3, 20x6, 24x(3+1) 5. wiosłowanie sztangą w opadzie 32,5x8, 35x8, 37,5x8, 37,5x5; 30x8, 32,5x8, 35x8, 37,5x5 (15x10), 20x(4+4), 27,5x4 1. Kupiłam sobie paski do sztangi i o wiele lepiej się teraz robi. Mam taką cichą nadzieję, że uda mi się 70 podnieść do końca maja :-) 2. Superserii nie było, nie mogłam się dopchać do [...]

23 maja 2014 Trening pleców i bicepsów Plecy 1. Wiosłowanie sztangą nachwytem 105kg x 5 105kg x 5 105kg x 5 ( paski ) 105kg x 5 ( paski ) film: https://www.youtube.com/watch?v=bvubk_pImDg&feature=youtu.be 2. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku nachwytem 33kg x 10 38kg x 10 40kg x 10 45kg x 10 50kg x 10 55kg x 10 60kg x 8 3. Wiosłowanie [...]

[...] Dodatkowo 2 kawy, surowka z bialej kapusty (stad majonez) i pre-workout przed silownia. Trening fajny, wyprobowalam dzisiaj moje paski :-) Na poczatku sie tylko denerwowalam bo nie moglam zalapac jak je sie owija }:-((( Pozniej jak udalo mi sie owinac jedna to z druga mialam problem... Na ostatniej [...]

chodzi mi ote 2 paski na plecach jak porawic ich grubosc miedzy miesniem czworobocznym a prostownikiem grzbietu(dolnym odcinkiem)

ma ktoś takie paski na nadgarstki? http://basketo.pl/data/gfx/pictures/large/1/7/9771_2.jpg

[...] 5x65kg +max x12 +max x 14,5x75kg +max x 10 + max x 8, 5x75kg + max x 6 max x 4, 80kgx5 + max x6 max x 4, 80kgx5 + max x 4 + max x 3, 90kg x 3 + max 2 + max 1 - był pas + paski na lapach + muzyka w uszach + proch biały na łapkach..ogolnie zgrzalam sie jak szalona... ale balam sie tej 90tki noo normalnie mialam jakis opór w głowie... 2a [...]

Siemanko Karolu. Nie zawracając gitary przechodzę do pytań :) 1. Spotkałem się z opinią, że usztywniacze i paski na nadgarstek nie są dobrym pomysłem, bo podobno po długim okresie ich używania a następnie ich odstawieniu - słabną łapy. W takim sensie, że się nie kształtują odpowiednio. Mógłbyś coś o tym powiedzieć ? 2. Jestem na redukcji. Nie [...]

waaga u mnie z 92.5 na 90 .5 z tym ze ja waze sie wieczorem ...lece dalej experyment na wysokim tłuszczu +-100...wczoraj wyliczyłem było 110 T...wychodzi na to ze na VLCD u mnie to zdaje egzamin...paski pokazuja keto..kapec w ustach od rana:).pozdrawiam

Hmm istnieją jakieś batoniki proteinowe które mozna szamać na vlcd ? Nie posiadają węgli ? Nie wiem na ile paski są miarodajne ale sprawdzałem nimi reakcję organizmu na batony Quest, które są słodzone tylko poliolami. Zjadłem na próbę kiedyś 2 sztuki wieczorem i rano sprawdziłem czy jest ketoza. No i była. Może to sprawa indywidualna.

Dziekuje! Wlasnie stwierdzilam ze zrozumialam tylko "postaram sie pomoc" :). Te aplikacje mam po niemiecku,tam tez wpisuje wszystko co jem, lub skanuje te "paski kasowe"(?) (Wiesz,co mam na mysli?nie wiem jak to nazwac...). Po poludniu zajme sie rym! Moze bede mogla ustawic aplikacje na jezyk polski,cobym zdjecia wstawiac mogla. Wiem ze troszke to [...]

Dziekuje! Wlasnie stwierdzilam ze zrozumialam tylko "postaram sie pomoc" :) Te aplikacje mam po niemiecku,tam tez wpisuje wszystko co jem, lub skanuje te "paski kasowe"(?) Jasne - po polsku to kody kreskowe :-) Moze bede mogla ustawic aplikacje na jezyk polski, cobym zdjecia wstawiac mogla. Wiem ze troszke to skomplikowane ze mna,ale naprawde [...]

Dziekuje! Wlasnie stwierdzilam ze zrozumialam tylko "postaram sie pomoc" :) Te aplikacje mam po niemiecku,tam tez wpisuje wszystko co jem, lub skanuje te "paski kasowe"(?) Jasne - po polsku to kody kreskowe :-) Moze bede mogla ustawic aplikacje na jezyk polski, cobym zdjecia wstawiac mogla. Wiem ze troszke to skomplikowane ze mna,ale naprawde [...]

nie mogę przejść do dzisiejszego dnia nie mogę się zalogować no ogólnie padaka a na naszym forum nie ma Marty (zdjęcia Jej pleców na stronie Ladies) i jakiś czarne paski po bokach. świat się kończy %-).

[...] skarpety zakrywające piszczele lub getry do wykonywania martwego ciągu . 7 Martwy ciąg można wykonać w butach sportowych lub "baletkach" . W martwym ciągu niedozwolone są paski poprawiające uchwyt. Zasady zawodów Trójbój siłowy składa się z trzech dyscyplin wykonywanych według kolejności: przysiad wyciskanie leżąc martwy ciąg Warunki [...]

DZIEŃ DOBRY! Masakra z tym czarnym tłem nie umiem się przyzwyczaić. Też macie czarne paski i pogrubione linie na spisie tematów? jakoś tak mało przejrzyście się zrobiło. Miłego dnia :-)

[...] do upragnionej liczby 3 - cyfrowej ;) W martwym też chciałem dać tyle samo, ale jednak 90 kg to było dla mnie wystarczające. Najgorzej z uchwytem, będę musiał sobie kupić paski. W wyciskaniu 60 kg w ostatniej serii poszło "prawie" samemu w 5 powtórzeniach ;) W ostatnim powtórzeniu "tyci tyci" mi ktoś pomógł%-) Dieta zachowana w 100%, jutro [...]

To jest vlcd czy nie? Z tymi węglami? Musi być kategoryczne 0 ww? nie da sie praktycznie trzymac zera,do max 50 gram niby ale to jest taka ilość przyjęta na oko,mozna kupić paski do badania czy organizm jest w ketozie. jedni jedzą do oporu z warzyw jak kalafior,brokuły,pomidor,ogórki,kapusta kiszona plus filet i jajka ja tak jadłem na vlcd i [...]

To jest vlcd czy nie? Z tymi węglami? Musi być kategoryczne 0 ww? nie da sie praktycznie trzymac zera,do max 50 gram niby ale to jest taka ilość przyjęta na oko,mozna kupić paski do badania czy organizm jest w ketozie. jedni jedzą do oporu z warzyw jak kalafior,brokuły,pomidor,ogórki,kapusta kiszona plus filet i jajka ja tak jadłem na vlcd i [...]

Możesz kupić paski albo haki do MC, chociaż paski lepiej się sprawdzają i jednak w nich się przy okazji uchwyt trochę poprawia.