pas

[...] hantle skos 8x27kg http://www.youtube.com/watch?v=06AmiHcjgos WYMIARY PORÓWNAWCZE klatka(luźno, na wydechu) 104cm ---> 108cm biceps38,4cm ---> 38,7cm pas 86cm ---> 86,5cm udo 63-64cm ---> 65,5cm waga 82kg ---> 84kg Moja opinia na temat efektów i zaproszenie do dissów../../buziaki/7.gif Wg mnie, jak zwykle z resztą, [...]

[...] pomoga mi w palaniu tluszczu a ochronia przed katabolizmem. oprocz tego mam naprawde ostra tendencje do chudniecia, dopoki moja dieta nie byla na prawie 7g ww dziennie to pas sie ladnie trzymal. jak dorzuce aeroby i przypilnuje michy to musi byc dobrze Myślałem że moze brałeś coś mocniejszego że takie pryniole :D znow niedokladnie ktos [...]

Redis ale to prawda, ze to jest problem, liczenie tylko z obwodu pasa daje zbyt duzy błąd i nie jest to wyjątkowe ale regułą. Kazda kobieta gruszka na tym wyliczeniu sie przejedzie bardzo, wiec juz polowa populacji damskiej odpada. Dalej każda kobieta po ciazy bedzie miala spaczony ten wynik. Od razu ci powiem ze przed ciaza mialam 60cm w pasie [...]

[...] siadla pompa a dan postanowil sobie cos udowodnic zamiast trzymac sie planu to Andi ma bilans idealny w ufc Obie walki pokazaly, ze jedyny sposob na Spidera to zaje.b.iste zapasy+gnp, a jak daja mu wciaz jednowymiarowych kolesi z bjj, ktorzy nie potrafia nawet obalac(bo trudno by sie tego dobrze na bjj nauczyli) to walki o pas wygladaja jak [...]

Aktywność jak wyżej. Wzrost: 174 waga: 84 pas:88 biodra: 101 Klatka 101 Barki 110 Biceps: 34

szynka to słabe źródło bialka, chyba że masz dostęp do dobrej syznki z pewnego źródła czy węgle o 19.30 zaszkodzą? jesli dotychczas podlewało Cie tłuszczem to bez węgli, ale jeśli pas nie rosnie to mala ilość węgli nie powinna zaszkodzić buraki mogą być, ale dużo zielonych też jedz - brokul, szpinak, brukselka pozdr

Wg. mnie jak na ten ciężar MC ok wykonywane, pas przy ostatniej serii i takim ciężarze jak najbardziej może być chłop wie co robi i pomagają mu doświadczenie gracze Wiele osób śledzi dziennik i służy pomocą. Ja się rzadko udzielam, ale na partyzanta śledzę cały czas więc się pilnuj Pozdro i wytrwałości

albo nie do końca je dobrze swoją drogą też pas miałem w ostatniej, nie przyuważyłeś chyba, com?

bic: Twoje podejscie do ost serii: 0x5 80x5 90x5 100x5 110x5 120x5 130x5 140x3 150x3 160x2 170x3 paski 180x3 paski+pas w ost pas, bo jednak byles wypyerdolony i wchodziles pierwszy raz na taki ciezar student: 5x 60 5x 80 5x 100 5x 132,5 FILM 5x 132,5 FILM 5x 132,5 FILM jak widac, 3 serie rozgrzewki + 3s na maksymalnym ciezarku ktory nie byl dla [...]

Holyfield=dzieciorób Walka o pas = śmierć

Fakt walka Silvy i Maii nie wygladała imponujaco. wszystkie 3 ostatnie obrony pasa andersona w MW wyglądały bardzo podobnie co nasuwa jedną konkluzję: Anderson bawi się z przeciwnikami i kpi sobie z nich. Ktos napisał ze Silvie zabrakło mocy czy umiejetności aby wykonczyc maie. To bzdura, bo kazdy kto widział walke z grifinem i ma minimalne [...]

Witam Czy chodząc w tej kamizelce którą każdy tak poleca, będzie ona widoczna przez koszulke? http://www.pani-teresa.com.pl/pas_Torako_meski_-_na_klatke_piersiowa,6,41.html Jesli tak to jak bardzo? Czy wtedy zamiast tego można do szkoly nosic na sobie pas neoprenowy jak ktoś wcześniej pisał? pozdrawiam

obliques córa jest szczęsliwa ,bo nie my,slała ,ze tak ładnych kształtów nabierze ona tyje w pasie na brzuchu nie miała wcale wcięcia ,a teraz ładnie talia jej sie zarysowała ,jej koleżźanki nie uwierzyły ,ze to cwiczenia mówia ,ze to dieta i nie chce im poiwedziec jaka.Sama wiesz jak jest moda wsród natolatek zero ruchu głupie diety typu jedzenie [...]

[...] No doładowałem aparat to mam jeszcze jedną ; http://img251.imageshack.us/i/klatka.jpg/ Zastanawiam się czy się redukować czy masować ale po treneingu 2x tyg rowerek. To nie wiem czy starczy żeby mieć 85cm w pasie dajmy na to do sierpnia czy wogóle to coś powinno dać Zmieniony przez - agresya w dniu 2010-04-12 13:34:48

I kolejna walka piesciarzy, którzy na pas nie zasluguja Włodarowi za te jego prymitywne zachowania zycze z calego serca porazki

[...] B/T/W 2,8/1,2/2,6 Nie chodze głodny, robie ją już 2 tygodnie i spadek wagi jest około 1,1kg (czyli w normie), jednak dziwnie sprawa ma sie z wymiarami (głównie chodzi mi o pas) , stoi w miejscu , mimo że wizualnie widać różnice. Fakt, może zeszła woda. Co do spalaczy, TSE czytam, że właściwie nie działa, a scorch to jednak jakiś tam wydatek. [...]

MOJA SYLWETKA WYGLADA W MIARE PLAZOWO(klatka 100, bic 32.5 pas 82)

Witam mam 21 lat moj staz 6 lat wymiary waga:105kg reka-49 udo-68 pas-90 Typ budowy: ekto wiec jestem suchy mimo tej masy i obwodow jestem dosc wyzylowany jestem jakos po 6 cyklach (glownie deka enan wino meta prop) tak w skrocie koncze wlasnie taki cykl 1-4 meta 40mg ed 1-12 enan 500mg e4d iran aburaihan 1-12 deka 400mg e6d atomic 10-16 wino [...]

Haye niech poczeka na Adamka Adamek wygra z Chrisem, powali Haye i zdobędzie pas. Proste

Zieluch_16 a kto wg Ciebie w cruzer na ten pas zasługuje?