pas

klata = 89 udo = 54 pas = 77 łydka = 38 bic = 31

Nadal mnie dziwi to, że większość z was uznaje że BJJ to przyszłość MMA. W sumie... to przeanalizujcie sobie wyniki większości walk o pas w UFC, i zobaczcie jak wiele z nich było wygranych poddaniami... nie twierdzę że jiu-jitsu nie jest ważne - bez podstaw ani rusz, ale coraz trudniej jest kończyć przeciwników w ten sposób. Ostatnio raczej [...]

[...] kosmiczny ciężar 315 kg.W czwartym dodatkowym podejsciu chciał poprawic swoj kosmiczny rekord swiata na 342 kg,lecz minimalnie zabrakło docisku(i ciut zle został opuszczony pas trzymający koszulę,Adam wie)Moim zdaniem to tylko kwestia czasu,jak Adam przekroczy magiczną granicę 350 kg.(nieoficjalnie wiem ,ze na treningu wielokrotnie udało mu się [...]

Na tej siłowi mialem do dyspozycji dużo lepszy pas niz w akademiku, wiec możliwe, ze bardziej pomógł. Cel to 170 kg przysiąśc, czyli tyle ile mam maksymalnie obciązeia w akademiku.

[...] już zostało udowodnione na peirwszych turniejach mma i vt Co do tego że mało jest zawodników od BJJ teraz to fakt, ale nie znaczy że ich nie ma, choćby niedługo walczący o pas z Silvą Maia, Anderson nie będzie miał łatwo, choć stawiam ejdnak na obecnego mistrza bo na niego jak na razie nie ma mocnych ale kto wie tak dla przypomnienia walka [...]

Piątek 02.04.2010 2h 40 min 1. MC: - 20kg/10, - 50g/8, - 75kg/7, - 100kg/6, - 120kg/5, pas - 137,5kg/3, - 155kg/5,5,5,5,5. 2. Dociąganie: (pas) - 155kg/5, - 170kg/5,5,5. 3. Podciąganie na drążku: - 0kg/6, - 15kg/3, - 27,5kg/3,3. 4. Rumuński MC: - 60kg/12,12,12. 5. Szrugsy: - 15kg/20, - 31kg/10,10,10. 6. WL ( dynamika): - 20kg/6, - 40kg/3, - [...]

Chyba, muszę to wypróbować. Ja myje dosyć często, czasem zdarza się, że codziennie. Po umyciu łatwiej mi się włosy układają, bo wsumie aż takich dlugich nie mam. Kiedyś miałam za pas to myłam raz na 3 dni i jakos sie trzymaly. Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 22:45:28 Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 22:46:42

Wymiary: Klatka piersiowa: 96 cm Biodra: 92 cm Pas: 92 cm Ramię: 30 cm Przedramię: 24 cm Udo: 55 cm Łydka: 38 cm Kark: 39 cm

A ty mi nie wierzyłeś, że pas kg dodaje

Wymiary : Wzrost 180 cm Masa ciała 65 kg Klatka piersiowa 92 cm Biodra 77 cm Pas 73 cm Ramię 30 cm Przedramię 28 cm Udo 49 cm Łydka 36 cm Kark 38 cm

grzechmek wiele osób uważa że przy MC klasycznym pas im przeszkadza, ale może dlatego, że bierają go za nisko. Patrz na Konstantinovsa: http://www.youtube.com/watch?v=iscaUvCz9dM A tutaj, to już nawet na żebra ubrał: http://www.youtube.com/watch?v=8VZOlFo0Q1U&NR=1 Zmieniony przez - pro1111111 w dniu 2010-04-03 13:42:57

pro1111 Zle mnie zrozumiales. Chodziło mi , ze w WL jestem scepytczny co to pasa i jego przydatnosci. W SQ i MC wiem ,ze troche pomaga, chociaz mysle, ze to bardziej kwestia psychiki. bic No akurat wczoraj mialem do dyspozycji dobry, szeroki pas. A np podczas treningów na wfie i ciągów wszystkie pasy to szkoda gadac - szmaciane paski od spodni. [...]

[...] rady to jutro już na stówe zrobię ! Byłem dziśw szpitalu na elekronicznej wadze to pokazała 98,100 ! Myslę ze mogłobyć lepiej ale wczoraj był post i prawie nic nie zjadłem i dzis tez zbytnio nie pojadłem, mogło by być wtedy ok 99 no ale to nie wazne heheh, wazne ze Cel został osiągnięty który sobie założyłem czyli waga na + a pas na - POZDRO !

[...] przebic sie przez 300 triceps widze w dociaganiu ladnie sie poprawiol, wyciskanie na lawie skos w dol wasko bylo jednak strzalem w dziesiatke jesli o trica chodzi przypominam jeszcze -kazde powt push pressa zaczyna sie od zgiecia kolan o kilka stopni, czy to takie trudne? zdejmij tez pas bo w tym cwiczeniu nie pomaga a prawdopodobnie przeszkadza

[...] fajny materiał, przylega do ciała) UZYWANE dł całkowita 61/62cm / szerokosc 46,47cm Spodnie CROPP (z metki M) UZYWANE Dł całkowita 106,5cm / szerokosc nogawki 23,24cm / pas: 40 NIKE (zólta) UZYWANE, aczkolwiek bdb stan Dł całkowita 72cm / szer 56,57cm Levis dł całk 68,69cm / szer 56,57cm stan: UZYWANE Calvin Klein UZYWANE dł calk 67cm [...]

4 listopada zacząłem przygotowywać się do Halowych Mistrzostw Polski Juniorów. Wyniki , które osiągałem przed HMPJ nie zadawalały . Forma miała przyjść na te Mistrzostwa lecz nie przyszła. 13 miejsce w Mistrzostwach Polski była chyba sprawiedliwa bo można było zrobić niezłe wyniki.Podczas jednego z mityngów padł Halowy Rekord Polski (19.56cm) . [...]

Witam.Mam taki problem ze mam brzuch jak kobiety po ciąży . normalnie wisi mi skora. co z tym robic "? wymiary: bic:35 pas:98 klata:108 jestem na diecie redukcyjnej poszlo mi juz 5 cm w dol w pasie

zaraz F1...uzupełniłem trochę profil trza pas zredukować... Zmieniony przez - dziki_00 w dniu 2010-04-04 09:57:20

[...] - Hopinks wygrał. Walka na bardzo srednim poziomie, pojedyncze ciosy Roya, ktore nie robiły wrazenia na Hopkinsie i zwijanie sie z bolu Hopka bo ciosiach z tyłu głowy i w pas Roya, Za co Jones zostal ukarany -1 (pierwszy cios po ktorym sedzia zwracal uwage juniorowi byl w tyl glowy, ten trugi przypadkowy praktycznie w ogole bez siły a Bernard [...]

[...] średnio, po spodniach widzę że jest znaczna poprawa, po centymetrach też to widać, szczególnie jestem zadowolony z tego że mimo redukcji tych kilku centymetrów z bioder i pasa, biceps się trzyma całkiem nieźle. Na pewno z błędów wyciągam wnioski i wiem co robić, problem tylko czy będę konsekwentny? Ale po to głównie jest ten dziennik. Jak to [...]