pas

O MNIE: NICK: HeBRa21 WIEK: 16 STAŻ: 7 miesięcy CEL SPORTOWY: masa STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Monohydrat, Białka, Gainery, Carbo WYMIARY: WAGA: 63 WZROST: 172 cm KLATKA: 90 cm RAMIĘ: L:31, P:30 PAS: 72 cm UDO: 46 cm REKORDY SIŁOWE : ( mierzone ok 2 miesiące temu ) PŁASKA: 60 kg MARTWY CIĄG: 6 x 70 kg PRZYSIAD: nie mierzone DIETA: BIAŁKO: ok [...]

[...] Mój pierwszy cyklon był na taurynie vitalmaxa, mono zielone vitalmaxa i dextroza vitalmaxa to był mój pierwszy cykl i takie wymiary: łapa 34 => 39,5 klata 97 => 105 pas 84 => 89? wyciskanie na płaskiej 30kg => 82,5 waga 78 => 90 diety brak, ale nie polecam braku diety. Z dietą byłoby o wiele lepiej bo troche sie otłuściłem [...]

[...] nad głowy mocne odbicie o ziemię- po odbiciu piłkę trzeba złapać i od razu powtarzać ćwiczenie piata stacja bieg jak najszybciej z workiem trzymanym w rękach chwyt jak za pas - rzeźnia ( bieg dookoła maty, ominięcie partnera, powrót i zmiana) szósta stacja bieg bokserski siódma stacja pompki ósma stacja przepychanki wszystkie stacje jak [...]

zapomnialem wziac pasa i rekawiczek pas pozyczylem od fitnesski i ledwo na ostatnia dziurke dopinalem rekawiczek niestety nie, wiec pod koniec dlonie bardzo szczypaly i wewnetrzna czesc mam lekko "poparzona" MC 5x165: http://w363.wrzuta.pl/film/4hN04ElKArp/5x165

mam pytanie czy w mma sa pasy albo kimona ?? bo moj kolega sie zapisal na treningi i dostal kimono i pierwszy pas ?? czy w mma istnieje cos takiego ?

Nie w MMA nie ma żadnych stopni,pasów czy innych dupereli, jak sama nazwa wskazuje Mix Martial Arts to mieszane sztuki walki, więc możne w nich startować każdy niezależnie od tego co trenuje czy Boks,Zapasy,Kick Boksing,Krav Mage czy Capoeire dlatego jesli chcesz trenować MMA to nie myśl o zbednych rzeczach typu pas czy kimono, tu licza się [...]

moze pomylil sale skoro dali mu pas i kimono do mma :x

[...] dla tego tez zastanawiam sie z jaka częstotliwością dodać nogi do treningu zeby wyrównać górną cześć do dolnej. Waga 67 Wzrost 177 Wiek 19 Obwody biceps 33cm klata 95 pas 81 udo 51 barki 118 łydka 36 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc choć rok temu ćwiczyłem pol 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : bardzo duzo [...]

Witam. Niektórzy mogą mnie jeszcze pamiętać. Wszystkich ich pozdrawiam. Dzięki za wsparcie podczas moich treningów. Ale jak to czasami w życiu bywa, zabrakło chęci oraz czasu na ćwczenia z powodu, tej nieszczęsnej nauki. Teraz jednak powracam z nowymi pokładami sił i czasu. Na wstępie zaznaczam, że nie mam zamiaru chodzić na siłownie, nie chce [...]

Powiedzialem co mysle, mam nadzieje ze nie zbierasz samych super komci jak laski na nk same buziaczki. sam nie mam bokow barkow i sam mam gruby pas wiec nie jest to z mojej strony żadne gwiazdorzenie , mowie co widze;)

# Fałszywa ocena swojego ciała - jestem leszczyk póki co i taka prawda # Sprawdzanie obwodów - tylko pas i waga regularnie, reszta lustro # Rygorystyczne stosowanie diety - to sie zgadza # Lekceważenie zdrowia - bombki lecą więc też się zgadza # Izolacja od ludzi - to tylko we wtorki jak robie plecy nie moge w ten dzień opuścić nawet jednego [...]

Ałaaa mogłem założyć ten cholerny pas na plecy Już minęlo 1,5 tygodnia od tego wydarzenia i zamiast z dnia na dzień boleć mnie coraz mniej to paradoksalnie boli coraz mocniej. Ostry przeszywający ból W tej chwili nawet bez żadnego ruchu, w każdej pozycji czy to stojąc, leżąc czy siedząc. Co jest kurva Pomóżcie. Dla każdego SOGi!! Zmieniony [...]

Mi wystarcza bieganie w DNT. Na razie pas zatrzymał się na 92, a było już 95

Activlab - czyli co można będzie jakoś dostać/kupić może pas treningowy, haki, torbe treningową? Bo u mnie zauważyłem, że już za***ali pas i powoli znika sprzęt, więc musze zaczać coś zbierąć

[...] wielu komentarzy, obejrzeniu filmików gdzie ktoś tam analizował tę walkę w jakiś sposób to uważam, że owszem, Rua wygrał tę walkę, ale nie wygrał na tyle, żeby odebrać pas Machidzie. Może nawet Machida wygrał, nie wiem przypadkiem czy nie było takiego momentu gdzie Shogun był w tarapatach. Lyoto chyba nie był w żadnych. Poza tym też nie [...]

ściągnij dziennik vitalmax i policz na pewno nikt Ci nie policzy i jeśli profil jest aktualny radze robić redkucje bo pas jest że tak powiem duży a wymiary w ogóle niewspółmierne więc utnij ww z tej diety daj na śniadanie i około treningowo i weź się za lekture

Zajedzesz sie. Nie jesteś w stanie zrobić dwóch ciężkich treningów zaraz po sobie praktycznie. Jak pas? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-12 15:09:19

znajomy na siłkę wchodził zawsze z wielką torbą. a w niej: -ręcznik do rąk -ręcznik do twarzy -shakery dwa -pas -paski do ciągów -zeszyt -aparat

Nie przejmuj sie pasami. Wyzszy pas nie znaczy że umiesz więcej. Lepszy mocny "biały" niż słaby "czarny", pamiętaj. Trenuj, ucz sie, a kiedys bedzie czarny I wtedy doecniesz nawet lata gdy nie zdales zadnego egzaminu.

[...] dzień dobry idzie bez problemu :) >> urosłem dość dużo, bardziej poluję na sylwetke "siatkarską" . 185cm / 90kg wagi : 115cm - klatka 41cm - bicho 70cm - udo 33cm - przedramie 93cm - pas 42cm - łydka coś pominąłem? Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2009-11-12 17:32:02 Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2009-11-12 17:33:01