pas

ręka 46 udo 69 łydka 45 jeszcze pas muszę ogarnąć ale to z rana na sucho.

[...] - 74,5kg 21.04 - 75kg 29.04 - 76kg 7.05 - 77kg 14.05 - 77,5kg 22.05 - 79kg 2.06 - 79kg 7.06 - 80kg 15.06 - 79kg 21.06 - 79kg 2.Wymiary: 18.04.2009/15,05,2009/21.06.2009 pas na pępku luźno: 83cm/84cm/85cm pas na pępku napinając: 80cm/83cm/83cm klatka wydech luźno: 92cm/93cm/95cm klatka wdech napinając: 98cm/99cm/103cm* udo napinając: [...]

A widzisz Ziomal jednak prawda to co na wiki znalazłem ąż dziwnie że Quina o pas nie dają tylko Shoguna z Machidą

sama byłam w szoku z niedowierzaniem kilka razy mierzyłam ten pas Obli dojdzie rowerek,ale to w celach dojechania na siłkę (oczywiście odpuszczając w te dni,gdy mam trening-dół) no i pobiegam sobie,bo dobrze mi zrobi na pośladki bo takie się zrobiły jakieś nieciekawe i mi się nie podobają właśnie zjadłam obiadek miałam kaprys na pierś z [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 44-46 2. Ile w klatce (cm) = 130+ 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220 5. Jaki wynik w przysiadzie = 170 6. Jaka waga = 90+ 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = maly bf i pas :)

21.06.2009 5 B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 40*5 50*5 60*5 70*5 80*5+pas 90*5+pas 100*2+pas(ostatnio 75*5) 2. Wspięcia na palce ze sztangą z przodu 110*15 120*15 130*40 3. WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ PÓŁSZTANGĄ 52,5*5 57,5*5 62,5*5 67,5*5 72,5*5 77,5*5(ostatnio 70*5) `1. poszło ok progres sporyyy dałem już pas i bede dawał w każdych 5 na ostatnie 3 serie [...]

Nikt z zawodników startujących w białych pasach nie ćwiczył nawet dwóch, a co dopiero trzech lat. Tyle nie ćwiczył nawet Łukasz Sajewski startujący w niebieskich pasach, który to pas ma od dwóch i pół miesiąca co nie przeszkodziło mu w pokonaniu 12-0 zwycięzcy Pucharu Polski w tychże pasach sprzed miesiąca. Czy Copa Posnania jest prestiżowym [...]

[...] , że gdybyś był albo miał szanse wystąpić na zawodowym ringu i walczyć o kupę kasy to też byś wziął doping bo przecież jest możliwość zgarnięcia np. kilku ml dolarów i pas mś- w zawodowym boksie chyba wszyscy biorą zresztą nie łatwo jest wytrzymac 12 rund walki nawet przy znakomitej formie , a co do tych koksów na bramkach - widzisz [...]

ale Ty mierzysz biodra? pas mierzy się w najwęższym miejscu w tali, powyżej pępka a pytam z ciekawości, bo fotek bokiem nie pokazałeś i w sumie nie wiadomo jak ten brzuch wygląda z przodu na pewno bym Ci 20% bf nie dał

PODSUMOWANIE 18.05 – 21.06 (35dni) Testowane suplementy sponsorowane przez firmę FitMax. Firefit http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fire_fit-opis3124.html Spalacz z kofeiną. Pobudzenie, zwiększona termogeneza, możliwe, że przy większych dawkach, jakie stosowałem pojawiał się ból głowy. Najlepiej się czułem, kiedy stosowałem po 2kaps. do [...]

talia 95 pas 92 teraz mierzylem po kolacji

talia to powyzej bioder a pas jest tam gdzie sie do spodni wkłada pasek? czy jak to jest..

Pas - na wysokości pempka Talia - nad pisiorem na szczycie pośladków

przez poltora tygodnia ... klatka piersiowa +5 cm... biodra +3 cm... pas +2 cm... ramie +1 cm... Przedramię +4 cm... udo -1 cm... lydka +11 cm te bieganie... kark +5 cm... to duzo czy malo bo ja poczatkujacy i sie nie znam...

Co? Klatka 101, pas 71, biceps 36, coś mi tu nie pasi...

od srody 13.06.09... klatka piersiowa +5 cm... biodra +3 cm... pas +2 cm... ramie +1 cm... Przedramię +4 cm... udo -1 cm... lydka +11 cm te bieganie... kark +5 cm... to duzo czy malo bo ja poczatkujacy i sie nie znam... sorki za dwa tematy ale wrzucilem to tez do treningu w odomowych warunkach... przez pomylke Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: [...]

pas juz 90 spokojnie. przed sniadaniem nawet luzno schodzi ponizej. sukces. 20 centow down w jakies 14 miesiecy!

placowo barkowo chudowo wazne, ze pas leci i cyce wychodza z krolestwa fatu po kilkunastu latach niewoli hehe

Co do wymienionych przez ciebie bokserów to nie wiem ale Mercer ma podobno czarny pas bjj "Black Belt" ale na szczęście na Sylvie wystarczył boks

[...] 107 -------------------------------------------------------------------------------- Obwód Pasa (cm) -------------------------------------------------------------------------------- 80 Ja jakbym teraz zredukował do 82 to miałbym pas 85, klatke 125, ramie 41, udo 64 Dziwna ta waga jakas, nie współgra mi z wymiarami ;)