[...] nagrodzonym bonusem za najlepsze starcie gali, Desmae musiał uznać wyższość Polaka. Na KSW 66 „Vegas” zmierzy się z kolejnym reprezentantem Czerwonego Smoka. Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski (23-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Borys Mańkowski (22-8-1, 3 KO, 8 Sub) Walka o pas kategorii półciężkiej 93 kg/205 lb: [...]
[...] kończył przez nokaut lub poddanie. Na gali KSW 66 trenujący w Allstars Training Center były zawodnik UFC zadebiutuje w KSW i powróci do startów po dłuższej przerwie. Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski (23-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Borys Mańkowski (22-8-1, 3 KO, 8 Sub) Walka o pas kategorii półciężkiej 93 kg/205 lb: [...]
[...] również liczne występy w zawodowym kickboxingu, w którym wygrał czternaście starć. „Blessed Warrior” podczas swoich walk w MMA jeszcze nigdy nie został znokautowany. Walka o pas kategorii lekkiej 70,3 kg/155 lb: Marian Ziółkowski (23-8-1 1NC, 6 KO, 13 Sub) vs Borys Mańkowski (22-8-1, 3 KO, 8 Sub) Walka o pas kategorii półciężkiej 93 kg/205 lb: [...]
[...] galą KSW 66. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o 18:00, a transmisję będzie można obejrzeć na żywo na Facebooku i kanale YouTube organizacji KSW. Karta główna Walka o pas wagi lekkiej 70,3 kg: Marian Ziółkowski (c) (70,2) vs. Borys Mańkowski (70,2) Walka o pas wagi półciężkiej 93 kg: Tomasz Narkun (c) (93,0) vs. Ibragim Chuzhigaev (92,5) [...]
Hans, jak kupisz 10 puszek Specjalu to dostaniesz pas gratis, napełnisz grochem i biegasz - czyli dwie korzyści i piwo i pas ;)) z pustego nie nalejesz...
Dobra tylko sie nie smaic 1) Dane: Data Urodzenia: 21.05.1984r. Staż: ok 7 lat Przed Cyklem: Waga: 83kg Wzrost: 173 Biceps: 42,5 Klatka: nie zmierzylem Pas: 93 Udo:58 wyciskanie klatka: 140 kg Wyciskanie Barki: 90 Przysiad: - Martwy Ciąg: - Po Cyklu: Waga: 91 kg Wzrost: 173 Biceps: 44,5 Klatka: nie mierzylem Pas: 89 Udo: 61 Wyciskanie [...]
Witam, sprobuje podzielic sie z wami moim doswiadczeniem z cyklem 1 wiek 23 lata staz 6lat przed cyklem: waga 85kg wzrost 184cm biceps 42 klatka, udo - brak danych pas 85 wyciskanie na płąskiej 160 x 1 wyciskanie na barki 95kgx1 martwy 180 nogi 140 :) Po cyklu: waga 93 wzrost 184 biceps 44 klatka, udo - brak danych pas 87 wyciskanie na [...]
1) Dane: Data Urodzenia: 1984 Staż: 7 lat w 6 pierwszy raz doping Przed Cyklem: Waga: 94 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 42 cm Klatka: 116 cm Pas: 88 cm Udo: 67 cm Wyciskanie Klatka: 125 kg x 6 Wyciskanie Barki: 80 x 8 wiecej nie robie barki rozwalone :( Przysiad: 170 x 8 Martwy Ciąg: 130 x 8 Po Cyklu: Waga: 102 kg Wzrost: 177 cm Biceps: 45 cm [...]
Od cyklona minelo troche czasu hehe wiec zapodam kilka fotek, ogolnie masa ok 85 kilo. Pas 93cm ;/ troche porazka hehe wizualnie raczej bez zmian. jedynie ten pas. No i mysle ze plecki sie troche porawily. Teraz mam zamiar zrobic minimalna redukcje. :)
Data Urodzenia: Maj 1986r. Staż: 2,5 roku Przed Cyklem: Waga: 77-8kg Wzrost: 178cm Biceps: 40cm Klatka: xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Wyciskanie Klatka: 120-5 kg Wyciskanie Barki: 80 kg Przysiad: xx Martwy Ciąg: xx Po Cyklu: Waga: 89kg Wzrost: 178 cm Biceps: 42 cm Klatka: xx cm Pas: xx cm Udo: xx cm Wyciskanie Klatka: 155 kg [...]
odświerzam, bo dobry temat. 1) Dane: Data Urodzenia: 1986 Staż: 2,5 year Przed Cyklem: Waga: 86 kg Wzrost: 186 cm Biceps: 37 cm // te obwody są po redukcji // Klatka: 105 Pas: 86 cm Udo: - cm Wyciskanie Klatka: 92 kg Wyciskanie Barki: nie sprawdzałem Przysiad: nie sprawdzono Martwy Ciąg: nie sprawdzono Po Cyklu: Waga: 91,5 kg [...]
Data Urodzenia: 19 listopad 1986 Staż: ponad 2 lata Przed Cyklem: Waga: 85 Wzrost: 184 Biceps: 40,5 Klatka: 110 Pas: 88 Udo:----- Wyciskanie Klatka: stawialem na mase nie n sile Wyciskanie Barki: stawialem na mase nie n sile Przysiad: stawialem na mase nie n silestawialem na mase nie n sile Martwy Ciąg: Po Cyklu: Waga: 100kg Wzrost: 184 [...]
Oride, MC w pasie powinno się robić na większych ciężarach. A nie wszystkie serie. Ja np pas zakładam od 150kg(ale ja mam bardzo brzydką technikę, nad którą teraz pracuję). Przy super technice to pas jest teoretycznie zbędny....chociaż zawsze daje większe "poczucie" bezpieczeństwa