pas

Dobra cykl zaczynam od 19 lutego zakupilem dzisiaj pas bo planuje konkret trening oto fotka Od dzisiaj mam regeneracje przez tydzien, moja dziewczyna wraca w poniedzialek no i wole suple zaczac brac od 19 bo nie bede mogl sie teraz za bardzo skupic + w ten weekend (czyt. nastpeny tez) mam zamiar byc zniszczony za tydzien planuje rozpoczac plan [...]

[...] nie jest. Raczej zdaje sobie sprawa ze forma z OWGP (fenomenalna przeciez) i kontuzja stopy , to mimo wszystko za malo jak na mistrza. Hunt sie ladnie pokazal w walce o pas, ale mam wrazenie , ze jest szczesliwy, ze fiedzia skonczyl ta walke, bo po probie kimury Marka widac bylo ze zarty sie skonczyly. jednak walka z takim przeciwnikiem jak [...]

no nie wiem, mistrz świata z kelnerami nie może sie bić, chyba że miałby byc to pojedyne nie o pas.... ale to tez by było dziwne ps. pamietacie ten tekst naszych komentatorów kochanych zaraz po walce, że Adamek przegrał może 2-3 rundy buhahahaaa

szczechur tak właśnie myśle. Crocop dostanie pas, obroni go raz czy dwa, skończy się kontrakt, a wtedy Pride wyłoży większą kasę Genialny plan! deadcraft wielkie dzięki, sog już nie wejdzie

> pozatym pas + technika Z tym pasem to bym polemizowal. Dopoki sie nie targa konkretnych ciezarow to sprzet jest niepotrzebny a wrecz uposledza rozwoj tych partii ktore bez sprzetu mocniej pracuja. Dlatego sugeruje przysiady i martwy bez zadnego sprzetu ale nienagannie technicznie i z niewielkimi ciezarami.

Nie w żadną atrapę, tylko w manekina. Widzę tam ponadto - wjazdy w nogi i typowe dla BJJ ćwiczenie kondycyjno-siłowe - bieg do przodu - ktoś trzyma za pas. Nie mam pojęcia co to za człowiek. Jakiś japoniec.

nie ma zadnej roznicy, najpierw zrob fote w identycznych portkach bo jedne moga wiecej scisnac pas i przez co robia sie boczki... a drugie sa luzne i boczkow nie ma

[...] :) Wjazdy w nogi? Gdzie Ty je masz - chodzi Ci o to, gdzie facet "z bodiczka" uderza w tarczę? To mi raczej na trening rugby wyglądało. A bieg do przodu, ktoś trzyma za pas prezentuje Wayne Rooney, piłkarz Manchesteru United Natomiast po ponownym oglądnięciu zauważyłem, jak w 00:43 ten Japoniec ładuje kolanko żywcem z MT w manekina.

ten bieg z trzymanie za pas jest popularny -w kyokushin tez jest wiec luzzz a co do zawodnikow tkd czy tego walacego w manekina to pewnie jakies albo miejscowe japonskie gwiazdy albo statysci do gwiazd wiekszoego formatu

pas na ostatnie, najciezsze serie ew. zakladaj tak, zeby uciskalo brzuch i zebys mogl oddychac

przy takich ciężarkach to jak zdejmiesz kiedyś pas to będzie tylko...trzask

Wywiad jest na sherdogu. Sanchez z szacunkiem wyrażał się o Crocopie, był pod wrażeniem jego umiejętności. Powiedział tez, że to kwestia czasu, kiedy CC sięgnie po pas UFC. Mówił też o tym, że przed nim długa droga, dużo pracy, itd.

Byloby wspaniale gdyby Gmitruk wrocil do pracy z Adamkiem. Uwazam tak dlatego ze ich wspolpraca kojarzy sie z pasmem sukcesow. Ale tomek nie moze traktowac tego come-backu jako cudownego dotknieca rozdzka. Ot, tak, wraca Gmitruk i nastepnego dnia kurier przywozi pas:P Wedlug mnie musi zaczac pracowac nad urozmaiceniem swojego aresnalu [...]

[...] to Kron bedzie wymiatal. Inna sprawa, ze mlody podobno jest nieziemski. W obu turniejach lykal wszystkich przed czasem,skonczeniem. Pod koniec zeszlego roku dostal brazowy pas i teraz otwiera nowa karte historii rodziny Gracie. http://www.maxfighting.com/index.cfm?ac=news.detail&NID=1741 Tu macie news, o tym ze Kron wystapi na nastepnej [...]

waga 79kg wzrost 185cm biceps 36cm pas 84cm klata 105cm udo 60cm lydka 43cm wyciskanie 80kg martwy ciąg 95kg*8 przysiad 75kg*10 Zmieniony przez - michal90 w dniu 2007-02-08 16:20:25

Dzieki za link ale ja nosze długość 36 a pas 42 i cos mnie cisna wiec przydało by sie 44 Co mam Ci opowiadac? - wiadomo stasuje diete 6 posilku plus cos tam czasmi, nie odmawiam sobie pizzy i fastfoodu jednak staram sie od niedawna ograniczac poniewaz brzuch mi strasznie rosnie i tyje w zbedne kilogramy. Podstawowe moje suplet to białko [...]

Podsumowanie waga: przed-77kg po-80,5kg Klatka: przed-108cm po-111cm biceps: przed L-38cm P-39cm po L-38cm P39cm przedramię: przed-33cm po-33cm pas: przed-80cm po-81,5cm udo: przed-60cm po-62cm łydka: przed-41cm po-41cm Wyniki siłowe: wyciskanie: przed-115kg po-120kg przysiad: przed-140kg po-150kg martwy ciąg: przed-190kg po-200kg udało się Ocena [...]

Najpierw conieco o mnie : Wiek - 22 lata Waga na początku cyklu - 74 kg Wzrost - 175 cm Wymiary: Przedramię - 31 cm Biceps - 39 cm Klatka - 100 cm Talia - 81 cm Pas - 88 cm Udo - 52 cm Łydka - 38 cm Staż treningowy - (rzetelnie) 3,5 roku (w sumie około 5 lat) Typ budowy - raczej ektomorfik; szybko robie się syty, mam problemy z [...]

pas

korzystajac z tematu, ja mam jeszcze jedno pytanie,przy jakim ciezarze powinno sie uzywac pas?