pas

temat up tym bardziej, że Bruce Lee to legenda, gdyż jako jedyny pokonał Chuckc Norrisa ale skończył przez to marnie potem Nie wiem czy padły w tym fajnym temacie wymiary Bruca (róznie podaja różne źródła) Wzrost: 5' 6 " - 5`7 Waga: 130-150 pounds Calves: Left = 12.875", Right = 13 " Thighs: Left = 22.5", Right = 22.5 " [...]

[...] nie produkuje sprzętu do sportów walki. Kupują w Azji i Europie. Czyli koleś lekko ściemnia. Jest napewno podstawiony przez konkurencję. Podobnie jak ten co płacze na pasy. Zamowił trzy i miał zapłacić 33 zlote. Wystarczy sprawdzić w cenniku u Serwacha - pas biały kosztuje 16 zł. a kolesiowi 3 x 16 wyszł 33 zł. Dobra, ja i wielu zawodników [...]

"ps Kamiil i tak nie widze sensu twojego postu bo dobrze wiem ktora walke dal mi szausza... :P i tak btw 2 walka miedzy nimi tez byla o pas GP " Prosiłeś o drugą walke, a to jest pierwsza, więc ja nie rozumiem ciebie. btw Wiem, że druga walka była o pas, ale utożsamiłem ją z rozcieciem(?)

Mistrzowski pas zadedykuję mojej rodzinie 07.06.2006. -To bardzo trudny czas, zwłaszcza dla moich bliskich - mówi Grzegorz Proksa. - Ciągle jestem na zgrupowaniach na Węgrzech albo w USA, prawie ich nie widuję. Moja rodzina jest wspaniała, wspiera mnie, dopinguje. Gdy wyjeżdżam bardzo za nimi tęsknie. Wciąż do siebie piszemy, dzwonimy. Gdy [...]

Acha. No, to może być. Całkiem możliwe. Bo cały czas na treningu mam lekko zaciśnięty pas ciężarowy (szeroki z tyłu i wąski z przodu). Spróbuję. Bedę go nosił luzem. Ale na sobie, bo jak go gdzieś zostawię to zmieni właściciela, jak ostatnio rękawiczki. Dzięki SOG4u Ps. Swoją drogą że też komuś się chciało gwizdnąć moje śmierdzące rękawiczki? [...]

[...] Do tego rozstrój żołądka. Stres w różnym natężeniu towarzyszy nam stale, motywując do działania. Od wieków pomagał przeterwać, pozwalając walćzyć czy poprostu wziąć nogi za pas i zniknąć przeciwnikowi z oczu. Za taką reakcją naszego organizmy odpowiada tzw. mózg gadzi, a więc bardzo stara ewolucyjnie sttrruktura w naszej głowie. Krokodyla nie da [...]

Choroba, napisałem ładny wstęp, ale mi serwer zżarł wypowiedz, wiec tym razem prosto do odpowiedzi! 1. Tak jak napisał powyżej W Z O R E K, zostaw pas! Używaj go jedynie w momencie gdy podchodzisz do sztangi stanowiącej nie mniej niż 85% Twego obecnego rekordu. Wszystko co lżejsze, BEZ PASA! Jesli będziesz dalej chciał sie zajmować trójbojem, [...]

btw o******lilem w***** kreatyn staki nie staki gainery bialka i inne wynalazki i jestem maly a dalczego?? Bo diety nei bylo lub byla intuicyjna A teraz pykam od jakiegos czasu na diecie i lekkim cyklu i piknie waga w gore idzie dzis rano na czczo 79kg a jeszcz eniedawno bylo 77 pas bez zmian

Witam! Na wstępie dziękuję Ci za bardzo obszerną i wyczerpującą wypowiedź. Odpowiadam w kolejności 1) Rozumiem że ciągi również w ten sposób? Tzn. pas dopiero powyżej 85% maxa? Przy siadach zastosuję się do rady o pasie. Wczoraj na jedną serię pożyczyłem taki pas i ćwiczy się zupełnie inaczej niż w tym moim. Przy siadzie będę mógł wykonać [...]

siemka Krzepki pas w martwym zakładaj od 90%(ok.3pow) co do mm brzucha stosujesz zbyt dużo pow. stosuj obciążenie i 6-10pow. w sreji i tak jak pisał FairDo duuuużoo skłonów ze sztangą ja dorzucił bym jeszcz basen raz w tygodniu dobrze wpływa na kręgosłup i przy okazji wzmacnia mięsnie pozdro Zmieniony przez - cichy85 w dniu 2006-02-08 23:55:42

Witam Źle się wyraziłem. Te 3 pasy o których piszę zamawiałem teraz. A ten pas który kosztował 70 pln zamawiałem wcześniej. I o tym pasie piszę. Miał kosztować - ten jeden jedyny - 33 pln (bo był z haftem) a nie 70 pln. Jak już napisałem - pas odebrałem po telefonicznej rozmowie i takich ustaleniach że za to że zapłaciłem 40 pln więcej dostanę za [...]

[...] jesteś jak osioł i widzę że nie chcesz słuchać osób z większą wiedzą niż Ty; wystarczy kilka prostych zmian w Twoim odżywianiu aby stało się sensowne i pomocne w rozwijaniu tkanki mięśniowej; napisz swoje obecne wymiary <wzrost,waga, biceps, klaptka piersiowa, pas, udo, łydka> i ile chciałbyś mieć i w jakim czasie chcesz to uzyskać.

Ja trenuje 1,5 roku i mam pomaranczowy pas, ale jesli bedziesz solidnie cwiczyl mozesz po takim czasie miec juz niebieski :) ja jakos zawsze ociagam sie jesli chodzi o te egzaminy bo wole miec pewnosc ze wszystko idealnie umiem i ze na pewno zdam, dlatego tak wolno mi to idzie ;) Egzaminy na zolty i pomaranczowy sa raczej latwe - wszystkiego mozna [...]

[...] właśnie jest wyzwanie. Ludzie siedzą tutaj i gadaja na mój temat wiele obraźliwych rzeczy. Mówiono, że Akebono to zwykły grubas i każdy z poziomem umiejętności niebieskiego pasa mógłby go pokonać. Naprawdę?? Ważył 320 funtów więcej niż ja, a mimo to poddałem go po dwóch minutach. Zanim sami nie spróbujecie czegoś podobnego, to nie gadajcie [...]

Mam takie pytanie, piszecie tutaj żeby zakładac pas kiedy robi się 85-90% sowjego maxa. Mój jest taki jak w profilu - a wiec powinienem robić np. martwy na 230 kg bez pasa - wydaje mi się to troche niebezpieczne. Ja jeszcze na 140-160kg nie zakładam pasa, ale na wiekszych ciężarach boje się, że coś mi w kręgosłupie strzeli.

A ja mam nadzieje ze najbliższą walke Arona(bo nie wierze żeby wstawili Silve) dostanie z Shogunem.Jesli by Shogun poskładał go(albo nawet i jednego i drugiego) skończyły by sie wieczne kłótnie o to kto powinien mieć ten pas i kto jest najlepszym "średniakiem"

[...] treningu oraz pozwolisz swemu ciału się zregenerować. W końcu chodzi o to aby trenować swoje ciało i mięśnie i stawać się coraz mocniejszym a nie o gimnastykowanie pasów treningowych, co nie?? Pas używamy wtedy gdy dźwigamy naprawdę ciężko w czasie treningu, na zawodach, lub w momencie gdy trenujemy technikę wykonania boju i chcemy aby [...]

[...] z tymi egzaminami, tylko nie wiem co za d**** wymyslil czesc teoretyczna egzaminu w ktorej trzeba bedzie wiedziac co to jest: karate, sensei, karategi, itp. wyobrazcie to sobie zdaje jakies dziecko w wieku 5-6 lat na bialy pas i egzaminator sie go pyta kto to jest sensei, krotko mowiac idiotyzm, no ale taki jest nasz polski kwiatek pozdro

przedewszystkim to skladanie kimona na egzaminie jest nielogiczne, obecnie wiekszosc trenujacych zdaje na zolty pas bez kimona, a jak w kimonie to z bialym pasem, osoba ktora bedzie zdawac na bialy pas bedzie zdawac na pewno bez kimona, bo nawet nie ma jaka wstazka sie przepasac, wiec osoba ktora moze nie miala w rekach kimona musi umiec je [...]

NOWY Ponad 3 lata treningu OCENCIE A wiec moze krotko o mnie jestem tu nowy... Mam na imie Pawel i w tym roku bede mial 20 lat cwicze juz ponad 3 lata moj wzorst 182 i waga 87kg na dzien dzisiejszy na poczatku wazylem 68 kg przez pierwsze dwa lata cwiczylem bez zadnych odzywek na zwyklym jedzeniu... po 2 latach dolozylem tylko kreatyne a od pol [...]