pas

Hunt to zawodowiec. Trafia i wie, że jest już po wszystkim. Wie, że nie musi dobijać. Gdzieś widziałem fajne porównanie. Jest niczym rewolwerowiec. Oddaje strzał, odwraca się i odchodzi w stronę zachodzącego słońca. Przeciwnik kona zaś za jego plecami :-) Cieszę się, że technika zwyciężyła z jednowymiarowością. Brawa należą się nie tylko za samo [...]

Jak na moje to narazie Wandzik traci pas

[...] na maszynie smitha 3x10 po 30 kg obciążenia + 20 / 25 kg waga sztangi; rekordu na wolnych ciężarach nie sprawdzałem martwy - unikałem tego ćwiczenia (wiem, błąd); kupiłem pas, zacznę robić wyciskanie - rekord 85 kg Waga: 81 Wzrost: 191 "cóż za bzdura , zacznij odpowiednio jeść , czyli zadbaj o odpowiedni skład ciała , bo jesteś tym co jesz i [...]

Brzuch aż 5 razy w tygodniu to zdecydowanie za dużo, 1 max 3 razy w tygodniu. Pas więcej szkodzi moim zdaniem a nie pomaga, pilnuj techniki.

Dokładam co dwa/trzy treningi dziś już miałem 65 (w mc) teraz będę tym ćwiczyć aż się wyrobie tym ciężarem pozatym mam pas usztywniacze na kolana łokcie nadgarstki więc wszystko bd ok itp ;) czego chcecie fotke ? wszystkiego ? czy jakich poszczególnych mięśni ? : P

[...] Kolcun. Wcześniej moc ciosu Mindy poznali Mateusz Pasiak i Adnan Alic. Minda jest kolejnym zawodnikiem kategorii ciężkiej, który zasila szeregi FEN i który ma chrapkę na pas mistrzowski w królewskiej dywizji. Ciepliński ma 28 lat i pochodzi z Sochaczewa. W listopadzie 2016 wygrał w efektowny sposób przez nokaut z Łukaszem Brzeskim. Wcześniej, [...]

[...] Zieliński vs TBA 83,9, MMA: Marcin Naruszczka vs Marko Radakovic TBA vs TBA 65,8, MMA: Kamil Łebkowski vs Kacper Formela 83,9, MMA: Krystian Bielski vs Seweryn Kirschhiebel 120,2, MMA: Grzegorz Ciepliński vs Kamil Minda 77,1, MMA: TBA vs Piotr Golon 120,2, MMA: Kacper Miklasz vs TBA TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

[...] vs TBA 83,9, MMA: Marcin Naruszczka vs Marko Radakovic TBA vs TBA 65,8, MMA: Kamil Łebkowski vs Kacper Formela 83,9, MMA: Krystian Bielski vs Seweryn Kirschhiebel 120,2, MMA: Grzegorz Ciepliński vs Kamil Minda 77,1, MMA: Kamil Kraska vs Piotr Golon 120,2, MMA: Kacper Miklasz vs TBA TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

[...] TBA vs TBA 65,8, MMA: Kamil Łebkowski vs Kacper Formela 83,9, MMA: Krystian Bielski vs Seweryn Kirschhiebel 120,2, MMA: Grzegorz Ciepliński vs Kamil Minda 77,1, MMA: Kamil Kraska vs Piotr Golon 120,2, MMA: Kacper Miklasz vs TBA TBA vs TBA *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-07-27 22:57:42

[...] vs Marko Radakovic TBA vs TBA 65,8, MMA: Kamil Łebkowski vs Kacper Formela 83,9, MMA: Krystian Bielski vs Seweryn Kirschhiebel 120,2, MMA: Grzegorz Ciepliński vs Kamil Minda 77,1, MMA: Kamil Kraska vs Piotr Golon 120,2, MMA: Kacper Miklasz vs TBA 85,0, K-1: Karol Łasiewicki vs Patryk Rasch *walka o pas mistrzowski FEN Informacja prasowa

[...] 2. rundzie Samuela Vogta posyłając go na deski prawym prostym. Wcześniej na pełnym dystansie pokonał jednogłośną decyzją arbitrów Cezarego Oleksiejczuka. Jędraszczyk stoczył pasjonujący bój z Tymoteuszem Łopaczykiem podczas FEN 21, a walka ta została uznana jedną z najlepszych w całym 2018 roku. Spod jego ręki pierwszą zawodową porażkę zanotował [...]

https://youtu.be/aa3H96kfr-I FEN 29: Marcin Łazarz vs Adam Kowalski – zapowiedź walki Marcin Łazarz (12-7, 2 KO, 4 SUB) zmierzy się z Adamem Kowalskim (12-5-1, 2 KO, 3 SUB) w walce wieczoru gali FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda. Stawką tego pojedynku będzie wakujący pas mistrzowski w kategorii półciężkiej. Informacja prasowa

Oglądałem tylko 2 ostatnie walki... Szkoda, że walka o pas LHW tak się skończyła :/

No na chwilę obecną to wygląda tak: Waga: -2,5 kg Pas: -3 cm Biodra: -2 cm Na wadze za bardzo mi nie zależy tylko na tym cholernym bebzonie wydaje mi się że jest dobrze bo w ciągu 3 tygodni -3 cm

[...] to właśnie on (chybaże BJ zrobi to pierwszy, hehehe) - i na dodatek to chyba najbardziej atletyczny zawodnik w tej kategorii... Moim zdaniem ta walka ze spokojem mogła być o tymczasowy pas - po kiego grzyba Dana kazał walczyć kolesiowi który już po ostatniej walce zasługiwał na title shot'a? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-10-28 22:49:15

[...] o 1 kg w ciągu dwóch tygodni. Nie wiem teraz co zrobić, czy dodać trochę kcal, bo ćwiczę do 23 grudnia i robię tydzień taki luzniejszy i zaczynam normalnie trenować od 2 stycznia (tyle, że nie wiem czy zrobić minicut czy dalej powoli masowac). Waga od 16 września z 66,5 na 70-71 kg. Muszę się zastanowić co zrobić, bo pas trochę się powiększył :-D

"posiadam 3 dany w sake i czarny pas w origami "--->

Czemu Khabib jeszcze nie walczył o pas?

BF wyszło mi prawie 23% czyli trochę za duże dlatego właśnie postanowiłem przez ponad miesiąc się zredukować. Teraz żywię się zdrowo, ale przez dłuższy czas tego roku żywiłem się tzw syfem a zdrowe jedzenie to: płatki rano, obiad i 2 kromki na kolację. Wiem,że to tragedia,ale już się poprawiłem. Wiadomo od czasu do czasu jest skok w bok, ale i tak [...]

Ostatnia aktualizacja - 2002-10-01 Edytuj swój profil Pseudonim sizeXL Imię Przemek Nazwisko Miasto Kielce Województwo Świętokrzyskie Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-12-07 Waga (kg) 79-max 85 Wzrost (cm) 178 Biceps (cm) 39- max 41,5 Klatka (cm) 112- max 115 Pas (cm) 85 Udo [...]