pas

Nie rozumiesz o co mi chodzi. Nie twierdzę że obecni fighterzy to nie są wojownicy. Ale: - zawodnicy posiadający pas często z obawy o jego utratę przyjmują strategię gdzie liczy się wygrana z pominięciem skończenia rywala, gdyż tak zakłada gameplan patrz GSP ( jab, obalenie, superman, obalenie, jab, jab i tak w kołko). Brak nastawienia na [...]

Vitor Belfort po zwycięstwie z Hendersonem chce walczyć z Weidmanem lub Rockholdem Vitor Belfort wierzy w swoje zwycięstwo z Danem Hendersonem i zaraz po nim chce walczyć o pas z Chrisem Weidmanem lub Luke Rockholdem. Mimo, że Belfort wyraźnie przegrał z Weidmanem na UFC 187, to liczy na kolejną walkę o tytuł wagi średniej. Zanim jednak to nastąpi [...]

Hehe, a to śmieszek z niego. Myśli, że pokona 6 lat starszego Hendo i dostanie walkę o pas, no bez jaj. HEndersona powinien raczej pyknąć, a później dać mu kogoś lepszego i młodszego, ale nie walkę o pas.

a jak by coś z pasem zrobić przed cyklem? Na pierwszy kontakt (8lat temu się nie liczy) testo + winko, ale to najpierw pas zredukuj, bo wtedy będzie dużo ciekawszy efekt

No no, gratulacje dla nowego WBO :-) Zupełnie odwrotnie niż zakładałem walka przebiegła. Elegancko jednym słowem. Tylko, żeby utrzymał pas. Żeby zmienił trenera, tego życzę i dalej do przodu bo widać potencjał ma jednak.

[...] jak spompował. Bicek delikatnie, na brzch zrobiłem 5 seri unoszena nóg na drazku z ciezarem odnośnie sylwetki zdj z wczoraj z treningu, waga dzis na czczo pokazała 86kg, pas ~80cm Podobno nie ma tragedii... /SFD/Images/2015/8/15/48013bf120d54e5aa7da4517253a6793.jpg /SFD/Images/2015/8/15/6b17e58055be48e2821c7c99c4b894a4.jpg Micha standardowo: [...]

Po drobnych poprawkach wyczarowałem coś takiego. Dodatkowo zakupiłem sobie wczoraj pas neoprenowy jak kupowałem pas na bidony, żeby zwiększyć intensywność aerobów bo był w promocji za 7 zł }:-( Po miesięcznym zastoju zostały wprowadzone następujące zmiany : -Całkowita modyfikacja śniadania przetreningowego z B W na B T. -Zwiększenie intensywności [...]

Witam, moje imię Franciszek, wiek 14 lat. Wygląda na to, że będę pierwszym dziennikującym w tym dziale. No to jazda %-) Wymiary Waga: 50 kg Wzrost: 170 cm Pas: 67 cm Biceps: 28 cm Staż na siłowni: Z tydzień będzie %-) Cel: MASA 8-) Dieta Nie ma co się rozpisywać, zupełny standard: 2900 kcal, Na kg masy ciała 2-2,5 g białka, 0.6 tłuszczu i reszta [...]

Pas wybrujacy

Pas wybrujacy

Z jakiego powodu ten avatar? Chyba nie chcesz mi powiedzieć że Conor wygra z Aldo? }:-( Z tego co wiem Brazylijczyk nadal ma wszystkie kończyny. każdy miał a i tak przej**ał %-) biedny Aldo straci pas , Shogun jak już widziałeś jest 1 nogą na emeryturze - gość nie jest w stanie przyjąć "na klatę" konkretnego ciosu

[...] Maksimum Efektów" luźniej podchodzę do tych spraw ;-). A efekty są nawet lepsze, bo nie czuję się wypalony... Trochę info o mnie: wiek: 19 wzrost: 190cm waga: 86kg pas: 82cm udo: 62cm ramię: 36,3cm Dieta: IF- uczta 11-21. Stosuję rotację 3 dni w tygodniu mało kalorii( około 1600) , 4 dni dużo kalorii( około 3000). Tu już więcej nie będę [...]

zmierzyłbym se bica i pas 8-)

[...] - 194/5 cm Obwód klatki - jakiś czas temu przy wadze 102 kg było 121 cm Obwód obręczy barkowej - sprawdzę na dniach Obwód ramion - 42.5 cm Obwód przedramion - 36 cm Obwód pasa - 84 cm Obwód Uda - 64 cm Obwód łydki - 41 cm (najbardziej pokrzywdzona w moim przypadku partia przez naturę) Pewnie padnie też pytanie o maxy więc: Maxy w bojach [...]

[...] w tych czasach Velasquez niszczy Josha. Jestem fanem obu zawodników nie wiem komu bym kibicował w tej walce %-) Chyba Joshowi ze względu na wiek i kariere zwłaszcza, że Cain pas stracił i stracił występem z Werdumem sporo w moich oczach, przeceniłem go, ale poczekajmy do rewanżu, może będzie zupełnie odwrotnie i nie chodzi mi o to, że Cain go [...]

[...] Jaram się walkami Hollowaya zwłaszcza po tym jak pojechał Swansona o którym jeszcze jakiś czas temu mówiliście, że pokonałby Conora i zasługiwał bardziej od niego na walkę o pas a w zasadzie na REWANŻ z Aldo. Holloway to materiał na mistrza, jest świetny, ma warunki fizyczne jeszcze lepsze niż McGregor. Jest coraz lepszy i wciąż bardzo młody. [...]

[...] strony diety i suplementacji. /SFD/Images/2015/8/18/dddb28f30dec4a0daf22c313b5e66361.jpg DANE: wiek: 20 lat staż: sensownych treningów z dietą – ROK. waga: 79,1 WYMIARY: pas:85 cm biodra 85,5 cm biceps:39cm przedramię:31cm udo: 61 cm łydka:40,5cm klatka: 109 cm REKORDY: WL – 120 kg (pól roku temu przed redukcją) MC – 185 kg x 2 [...]

Nie rozumie twojego podejscia. Najpierw zredukuj ten pas dopnij diete i zrob cykl jak potrzeba 6-8 tyg po 30/40 mg

15.08.2015 DT TRENING 1. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej 40kg x 12 / 45kg x 12 / 50kg x 12 / 40kg x 13 2. Przysiady klasyczne 40kg x 12 / 45kg x 12 / 50kg x 12 / 40kg x 12 3. Wyciskanie siedząc na Smithie gryf x 12 / gryf+5kg x 12 / gryf+10kg x 12 / gryf x 17 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 40kg x 12 / 45kg x 12 / 50kg x 12 / 40kg x [...]

No to robi się imponująca karta. Dwie walki o pas, eliminator do TSa. Może być konkretne PPV.