pas

Gdziekolwiek. Skoro Adamek dostał walkę o pas i był już mistrzem w niższych wagach to znaczy że ma dobry team. Mogliby trochę nauczyć młokosa Ostatnio nawet Fedora potrenował z Lebedevem

M.Manhoef jechałam samochodem i koleś zmieniał pas ruchu i nie zobaczył mnie no i troche mnie staranował aaj daj spokój ja już nie wiem czy mam sie z tego mojego barku śmiać czy płakac No ale obiecałam chłopakom z klubu, że wróce i jeszcze będe sie z nimi kulać więc nie mam wyboru musze sie postawić na nogi i wrócić na mate

[...] "wojownicy" ktorzy nawet jesli znaja cie 10 minut a idziesz w ich towarzystwie to ci pomoga , sa tez ludzie ktorzy znaja cie od 10 lat i gdy jest dym wezma nogi za pas i tyle ich bedziesz widzial, to chyba normalne i bynajmniej nie jest to tylko "efekt" naszych (i tak w porownaniu do innych dosc bezpiecznych) czasow. Prawdziwa [...]

Pomiary dokonane rewelacji nie ma biorąc pod uwage że mija trzy tygodnie. Na początku wymiary miały się tak: waga 87 klatka 109 pas 97 biceps lewy/prawy 37/38 łydka lewa/prawa 41,5/41,5 udo góra lewe/prawe 62/62 udo środek lewe/prawe 58/58 Obecnie wszystko ma się tak samo prucz pasa bo metr wskazał dzisiaj 95cm co trochę dziwi i cieszy [...]

Tak jak mówiłem pomiary zrobione rano o 06:00 :-) . Waga wskazała dokładnie 85,6kg. Biceps lewy 36cm, prawy 37cm Pas 94,5/95cm udo lewe 59cm, prawe 60cm, mierzone w górnej jego części. tylkobajce nie twierdze, że u mnie tak nie będzie. Na razie zostawiam tak jak jest, jak dopadnie mnie stagnacja ( co okaże się za kolejne 2 tygodnie) to będę [...]

Dzisiaj dzień bez treningowy. Tak jak mówiłem porobiłem pomiary i wychodzi na to, że leci w dół pomału ale leci: waga-----------------------84,4kg pas-------------------------94cm biceps prawy/lewy-----37cm/36cm udo przy samej górze prawe / lewe-------------60cm/60cm łydka prawa /lewa------40,5cm/40,5cm a tak to wygląda w czasie [...]

Pomiary dokonane Waga 85,5kg pas 95cm udo (lewe/ prawe) - 61/61cm łydka (lewe/ prawe) - 40,5/40,5cm biceps (lewe/ prawe) 36,5/37cm czas start :-) Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-12-02 11:27:07

Systematyka jest i jak narazie nic jej nie zakłóca, aż sam w szoku jestem . Pomiary w sobotę i fajnie jakby waga pokazała mniej, tak z 1-1.5 kg wyszło by 3kg/4tygodnie, nie chce nic więcej. Pas też mógłby pokazać mniej, jak wyjdzie zobaczymy, narazie pomiarów brak choć stanąć na wagę kusi, ale rewelacji nie widzę, przynajmniej w lustrze. Zmieniony [...]

[...] bocznych dziwny luz, wiec uważam, że nie jest tragicznie. Co do formy to nie ma szału ale pomału do przodu. Dziś się ważyłem i mierzyłem tylko brzuch. Waga pokazał 84,7kg a pas na luźno 97cm, spięty 93,5. Do reszty nie miałem weny a i do pracy się spieszyłem. Ogólnie nie zamierzam odpuścić siłowni, tylko zmienić ćwiczenia, wyłączając z treningu [...]

[...] się, czy nie zmienić m drola i epi na propa i winsa Gibon nie mam pojęcia jak było z wymiarami. Ale z tego co mi się wydaje to klata byłą wtedy ze 115-116, w kablu ok. 45, pas 88-90. Teraz mam spadek formy, bo zbyt często jestem zmuszony odpuścić trening lub nie mam możliwości trzymania michy w 100%. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu [...]

a jak wymiarowo to sie przedstawia.tzn łapa i pas?

ja tam nie wiem. nazwa z du..y wzieta a w srodku co innego. najlepsi sa tam na forum u cybera moderatorzy. jak 2 razy powiesz cos co im nie w pas. to cie zbanuja i pa.

[...] esselivu czy esentialu do każdej caps mdrol warto po jakimś czasie dodac hepatil, na wieczór organizm jakby sie o ten hepatil podświadomie dopominał i w brzuszku sie uspokoiło - zgaga - kolejny dośc nieprzyjemny side ale na to sam niewiem co polecic, może to siemie choc niepróbowałem. pozdrawiam acha po 2 tyg redukcji +1.5cm łapa, - 4cm pas

Pas masz w tym miejscu w trakcie trenowania?

[...] chłopak... z 27-28 lat z dupą szedł. w koszulce... dziara od palców reki konczyła mu sie na ryju... zaj**iscie to wyglądało... wydawał sie wielki z daleka... qrwa ludzie... pas miał wąski i klata odstawała ale jak zobaczyłem że ma olej w łapach to j**.em śmiechem na głos. pewnie w klate i inne partie też wbijał. na prostej rece na koncu bica [...]

Czytałem kiedyś, że Clen wcierany w skórę (ewentualnie wymieszać z wazeliną i na to pas neoprenowy powoduje miejscowe spalanie tłuszczu, jak sie do tego odniesiecie? słyszeliście o tym ?

ja nie mówię o wadze,wage podbił ale pas został jaki miał tak więc o to chyba raczej chodziło.Po ile kcal wrzucałeś i z czego??

ASNF- profil nieaktualny , reka okolo 44 , teraz troche mniej bo redukcja od 2 tyg, nie mierze zeby sie nie w****iac waga oklo 83 , pas 86 Russel 88 - Zjednoczeni Sajks - nogi wcale takie male nie sa, moze foto tak wyszlo, ogolnie problem mam juz obecnie ze znalezieniem jeansow i nie chce nog za duzych dzieki wszystkim za opinie Zmieniony przez [...]

ok :) ja jem owsiane z białkiem polane activią... 3tydź na krecie (w tym 10dni w wersji 10g dziennie a 11 było po 2,5w dnt i 7,5 w dt grama (problem z określeniem ilości na łyżce...) i ok 1cm więcej w łapie (pas bez zmian udo 0.5cm+)

http://www.garda.pl/pas-kulturystyczny-dragon-15-309.htm git?