pas

Witam konkretnie chodzi o pas vibroaction. Wiem ze tematy na ten temat byly ale nie znalazlem tam zadnej konkretnej odpowiedzi. Chodzi o to jak to dziala, na jakies sasadzie, czy naprawde sa od tego tego efekty? Jak dla mnie to jest pic na wode i nic nie zastapi ciezkiej pracy nad samym sobą ale moj ojciec kupil ten shit i tera sie upiera ze on [...]

Witam! Na początek krótko o sobie. Przez okolo dwa lata podnosilem cieżary, nie prowadzilem zadnej diety (jak pojawilem sie na silowni wazylem 123kg/180cm wzrostu - poprostu bylem masakrycznie zalany), potem złapałem kontuzja i powrot na krotko, zaczely sie matury (oczywiście troche sadła poleciało) i do maja 2008 bylem praktycznie bez [...]

[...] jesli moich bedzie malo lub beda nie wlasciwe prosze o dodanie własnych :P Kazdy dzien zaczynam od 30 minutowego biegu (zazwyczaj jestem ubrany bardzo grubo,(golf, bluza, i pas)by szybciej sie pocic i gubic przez to kilogramy) nastepnie robie 3 serie po 15 brzuszków z 15 kilogramowym odwaznikiem za glowa by zwiekszyc obciazenie. zwykle brzuszki [...]

[...] powtórzeń. Pas ciężarowy Jeżeli do przysiadów używamy obciążeń małych i średnich to nie jest on potrzebny. Przy ciężarach dużych i bardzo dużych doradzam jednak używanie pasa, ponieważ zwiększa on ciśnienie w jamie brzusznej, co doskonale stabilizuje nasz kręgosłup. Ułatwia też zachowanie prawidłowej pozycji kręgosłupa. Bandaże na kolana [...]

[...] wyglądał Twój początek? K. Kułak: Zacząłem w wieku 7 lat- judo. Dołączyłem jiu jitsu w wieku 15 lat, gdy miałem 18 dołączyłem kickboxing. W wieku 20 lat BJJ, w wieku 24 zapasy, w wieku 27 dołączyłem thai czi i kamasutre! Fight24.pl: Dwa razy dochodziłeś do finału Konfrontacji Sztuk Walki czy będzisz próbował zawalczyć jescze raz o pas KSw czy [...]

witam nie chce mi sie wypelniac calej ankiety wiec podam najwazniejsze. wiek 18 waga 84(5) bic 41,5 pas 84(5) 1 cykl z mety scana (loteri) i tu chyba nie trafilem dobrze wiec efekty znikome. i we wrzescniu planuje drugi cykl i zastanawiam sie czy dać samego enana, enana + wino, enana i zejsc propem + winko Jak myslicie co bedzie najlepszym [...]

O mnie: wiek: 17 lat stuknelo w lutym waga: ok 83-84kg wzrost: 173 staz: ok 3 lata z przerwami wiekszymi lub mniejszymi Wymiary: klatka: ok. 112 biceps: 41 przedramie: 35,5 pas: ok 80 moze z haczykiem. (nieduzym) udo: ok 63 Wyników siłowych narazie nie sprawdzam, jak skoncze Xp to podam Na silke zaczalem biegac na poczatku gimnazjum ale to dla [...]

Witam, otóż zaczynam w najbliższym czasie A6W, a wczoraj moja mama dostała w prezencie pas wibrujący? Czy pomoże mi to coś w treningu brzucha?

Yves Edwards dostanie wkońcu szansę na walkę o pas już w sobotę. Edwards były mistrz UFC kategorii lightweight, walczył z kilkoma naprawdę niezłymi fighterami ze świata MMA, dużą część tych walk wygrał. Fighter ten znany jest z ciężkich rąk, dobrych kopnięć, oraz kolan, ma także bardzo dobre umiejętności w parterze. Fighter ten będzie miał szansę [...]

Witam. Mam 17 lat. Chciałbym uzyskać jakąś podpowiedź, co mam ze sobą zrobić, by uzyskać porządny wygląd. Z góry zaznaczam, że nie mam zamiaru być niewiadomo-jak-dopakowany. Chodzi mi raczej o taką smukłą sylwetkę. Moje wymiary: Klatka: 99 cm Pas: 96 Biceps (na luzie): 29-30 Fotki:

[...] To prawdziwa maszyna bojowa, z którą nie chciałbyś wymieniać ciosów. Jeff nie ma poczucia humoru gdy w grę wchodzi MMA. Ten członek American Top Team (ATT) ma brązowy pas w brazylijskim jiu-jitsu będąc jednocześnie utalentowanym zapaśnikiem. Jeff to dwukrotny triumfator World Abu Dhabi Submission Grappling Champion. To właśnie podczas [...]

Siema. Mam 22 lata, 197 cm wzr, 106kg. 45cm bic, 96cm pas i 137cm klata. Dieta = brak ;) Nie imprezuje, wódki nie tykam ;) Wiem że temat pewnie nieźle oklepany ale nie moge nigdzie znaleść takich dawek ;) A więc chce zacząć drugi juz cykl od 1 lipca br. Składajacy sie z 20 shotów deki (Norma 2ml) 100mg/ml i 16 shotów testy enan (Norma) 250mg/ml. [...]

Witam bardzo serdecznie w moim dzienniku. Może zacznę od tego, że założyłem go przede wszystkim dla siebie. Po pierwsze, by mieć dodatkową motywację do treningu, a po drugie, by mieć wszystkie informacje w jednym miejscu (widoczny progres). Nie ukrywam także, że będę wdzięczny, jeżeli ktoś sypnie jakieś słowo otuchy, gdy będę miał gorsze dni. [...]

Witam serdecznie na moim blogu. Zakładam bloga przede wszystkim dla tego, by mieć lepszą motywacje, a także aby poznać opinie innych. Od ponad roku ćwiczę w domku, z tym że od stycznia miałem dużą przerwę. Na siłce byłem może z 4 razy, a tak prowadziłem treningi w domu. Imię: Dawid Wiek: 16 Budowa: Ektomorfik Staż: 1 rok w domu Wymiary przed [...]

Witam. Mój wujek, lat ok 35, około 10 lat temu trenował (staż ok 2-3 lata). Była dieta, chyba nawet jakiś doping, masę ma fajną 90kg na wzrostu ok 173-174. Wymiary: Wzrost: 173-175 Waga: 90kg Pas ok 90-95 Biceps 39-40 Klata 120-122 Udo ok 55-60 Celem jest wyrzeźbienie oraz poprawa sylwetki (klatka, brzuch, bic), niestety ogranicza nas czas [...]

Witam WSZYSTKICH:) Mam 17 lat. Cwicze od lutego a wiec 5 miesciecy. Ogolnie przez ten czas cwiczylem 3-4 razy w tygodniiu(kazda grupe raz w tygodniu) Poprawila mi sie sila, masy nic nie zyskalem:( MOJ CEL NUMER 1 TO MASA Do dyspozycji mam: -Maly atlas(posiada wyciag gorny oraz doly) -Hanteli -Lawke (skos,plaska) -gryf prosty,lamany -oraz lawke do [...]

[...] odbywa sie w USA. “Pomagamy sobie nawzajem, mam zamiar tu zostać do końca programu, około dwóch tygodni." Anderson potwierdził także, że Rodrigo Minotauro zmierzy się o pas z Frankiem Mirem, w walce która odbędzie sie na zakończenie reality. “Naprawdę, będą walczyć" gwarantuje Silva. źródło www.mmablog.pl Wg. mnie zapowiada się zacięta [...]

stanie w narożniku Pawła Słowińskiego, który 28 czerwca w Zgorzelcu stoczy swoją pierwszą walkę w Polsce! Będzie to walka o PAS ZAWODOWEGO MISTRZA ŚWIATA WAGI SUPERCIĘŻKIEJ Federacji WMC. Paweł już ósmy raz będzie bronił tytułu Mistrza Świata WMC, a jego przeciwnikiem będzie Antonin Dusek z Czech. Walka Pawła będzie walką wieczoru na gali [...]

Będzie to walka o PAS ZAWODOWEGO MISTRZA ŚWIATA WAGI SUPERCIĘŻKIEJ MuayThai Federacji WMC. Paweł już ósmy raz będzie bronił tytułu Mistrza Świata WMC, a jego przeciwnikiem będzie Antonin Dusek z Czech. Ponadto poraz pierwszy w Polsce bedziemy goscic Ernesto Hoosta LEGENDA K1! Stanie on w narozniku Pawła Słowińskiego! Tego wydarzenia nie [...]

Cze staz to okolo 1,5 roku z przerwami wymiary bic 37 klata 105 pas 79 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-06-18 14:22:39