pas

Jak na moje to narazie Wandzik traci pas

[...] na wadze bylo lekko ponad 85 kg , czyli waga stanela w miejscu albo troszke spadla po tym tygodniu ktory nie byl najlepszy... wiem jedno pora dowalic kalori , bo jak narazie pas trzymalem w ryzach i musze sie pochwalic ze prawie wogole nie urosl ========================================================================= Widzialem mama kupila [...]

Zapomnialem Napisac Ze Moj Starz Wynosi Okolo Roku Wiec Zarysy Mieśni Są Niezłe Ale Nigdy Nic Nie Brałem . Dbam O Swoje Ciało Gram W Kosha Siatke Oraz Wszystkie Sporty . Nie Chce Przeciązać Kręgosłupa . Wymiary = 33 Cm W Bicepsie (odrazu POo Przebudzeniu ), Przedramie 28 Cm , Pas 82 cm, Łydka 37 cm. Rekord W Wyciskaniu 85 Kg ;] Bareczki Około 48 [...]

Silva jeszcze wróci... Grzesiek wątpie czy Silva przegrał pas juz w drugiej walce z Arona...dla mnie to była walka Silvy...

[...] razy w tygodniu aeroby po 45 minut i biore tylko aminokwasy bcaa zobacze jak to bedzie ile mi na masie poleci zawsze sprawdzam to z ten sposób ze mierze co tydzien biceps i pas jak w bicu spada a w pasie nie to jest chyba cos nie tak a jak odwrotnie to jest ok A mam jeszcze takie pytanie ile zaplaciles za te odzywki ? ostatnio skonczylem cyk na [...]

a ja bym np chcial taka walke w przyszlosci zobaczyc, tylko ze po tym ja szogun bedzie mial pas lhw :)

[...] ciekawa, wezmę to pod uwagę. Jak powinien wyglądać prawidłowy trening na redukcji dla osoby ze stażem na siłowni? (ponad 2 lata) Waga: ok.100kg Wzrost: 188cm Wymiary bic 42 pas 93 udo 62 tryb: siedzący, szkoła HST przećwiczyłem wiele razy, zresztą ja cały czas lece HST tylko lekko zmodyfikowanym. Taki działa na mnie najlepiej, stosunek [...]

[...] / 40cm Udo: 59,5cm / 63cm Łydka: 41cm / 41,5cm Pas: 72cm / 72,5cm (po 8 tygodniach testu...) Rekordu na płaskiej nie znam, martwego też - seria 5x137kg ostatnio, ale z zapasem powtórzeń. Wyciskanie na barki 5x87kg, pompki na poręczach - 5 powt. z 40kg u pasa, drążek podchwytem 5x z 35kg u pasa. To tak po krótce. Dodatkowo, wzrost: 179-180cm, [...]

Ja się w ogóle nie dziwię łzami Wanda. Po 5 latach supremacji traci pas, do tego krótko po potężnym KO z CC (można powiedzieć nawet, że po bad blood), w dodatku z Hendo, który walczy w niższej kategorii i który już kiedyś z nim przegrał... Wand wróci, mam nadzieję. Wróci w takiej formie, w jakiej "wjechał" w Pride - agresja, kolana i [...]

[...] gali colosseum I * uczestnik gali colosseum II -------------------------------------- Sławomir Szamota Główny trener, oraz założyciel klubu Bastion Tychy, purpurowy pas w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Prowadzi treningi w Tychach i Katowicach, oraz udziela prywatnych lekcji. Osiągnięcia: Grappling Turniej Mocowania JiuJitsu Jaworzno [...]

pas zapinasz nornmalnie. krązki przeplatasz jakimś sznurem, robisz węzeł i przekłądasz przez lufke pasa i po kłopocie. pzdr/

uda uciekają, uważaj- przypakuj góre ! pas ucieka, podpilnuj go bo sie zrobi bęben. dobry test. cześć/

Rothendzieki wielkie czy 87 w pasie to taki wąski ? Antropologicznie mam mocną i baaardzo męską budowe ( tak wyszło z pomiarów ) do tego długie nogi i średnniej długości ręce , no i krótki tułów no i w maire cienkie stawy a wg BMI nadwage co z tego wynika ? w sumie nic tyle że ide sobei zrobić pomiar %bf fałdomierzem jakoś mam nadzieje w tym [...]

[...] zawsze po silce ok. 80g i po basenie ok. 30-40g. Smaki jakie miałem, to truskawka (po raz pierwszy): troche slodkawa, ale jak najbardziej w porzadku oraz pomarancza: mi pasuje jeszcze bardziej, troche kwaskowa. Rozpuszczalnosc jak w tego typu produktach bardzo ok., nawet nie trzeba uzywac shakera. ZMA (APTECZNE) Przez wiekszosc cyklu bralem [...]

No i mineły 2 tygodnie.. pomiary robione rano. waga - 99kg talia - 88cm pas - 92cm biceps - 45cm test praktycznie jeszcze nawet nie jest w połowe..jestem dobrej myśli mam nadziejeje że jeszcze z pasa poleci..w tym tygodniu aeroby już trawały po 40minut, w poniedziałek rower ,a wczoraj bieżnia i szybki chód , dziś odpoczynek i jutro na [...]

[...] narzekało, że nie chce znów oglądać tego samego, że trzeba poczekać. Mógł zawalczyć z Shogunem, ale ten miał kontuzję po walce z Colemanem, a teraz pewnie będzie walczył o pas, bo jest pierwszy "w kolejce". Myślę zatem, że jest spora szansa, że w kwietniu zobaczymy Ricardo. Ja zacznę się nieco zastanawiać (i dąsać), gdy na najbliższej [...]

[...] że jak pokona dwóch kelnerów to może będzie miał szansę na walkę z Shannonem Brigsem. Widziałem ostatnio Brigsa, strasznie słabo walczył, jakoś ospale i nieciekawie, więc być może miałby Andrzej szanse. Tylko ile miałby pas? Jak długo to dzięki Donowi Kingowi, a jak dopuszczą do niego jakiegoś ambitnego to znów po 30 sek tylko buty będą w ringu.

Wesley : właśnie w sponsorze tkwi problem. Do tej pory głównym sponsorem, przyjacielem i menadzerem Marcina jest Tadeusz Kopciński ( jest też firma Majster z Włocławka, która pomaga jak może ), ale to, żeby Marcin "szedł w górę" to w tej chwili za mało. Menadzer stara się znaleźć sponsora, który będzie mógł pomóc Marcinowi w dalszej [...]

Wiesz Co masz poprawic 2 Wice mistrzu Pucka masz Soga hmnn wymiary jego strzalam na oko bic 42-43 pas z 80 lub troche ponad klata z 115 do 120 udo z 63-65 jego osiągi jak dotychczas płaska :140 na 4 razy (jest podczas robieniu siły) szukuje sie do zawodow ciag 210 na 2 razy siady 170 na 9 Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-10 18:48:30

PROSZE NIE PISAC POKI NIE SKONCZE...!!!!!!!! Witam! A wiec z dniem dzisiejszym koncze oficjalnie moj test!Ktory trwal ok 8tygodni. Chcialbym poziekowac weryfikatorom oraz firmie FITMAX za mozliwosc przeprowadzenia testu.Staralem sie jak tylko bylo to w mozliwe, wstawialem zdjecia, wypisy z treningow, i zawsze zostawialem jakis slad Podzcas calego [...]