paprykarz

[...] 40 53 jogurt naturalny 2% 50 30,5 chleb slonecznikowy 80 198 paprykarz sojowy 40 54 +surowka lub salatka razem 210 17 8,5 47 337 6 kolacja II (niedlugo [...]

Przykladowo- producent wypuszcza serie 100 000 puszek paprykarza szczecinskiego. 10 hurtowni dostaje po 10 000 puszek i rozprowadzaja je po sklepach. Tydzien pozniej wchodzi oficjalny zakaz handlu paprykarzem (z powodow nieistotnych w tym momencie). Jednak niektorzy sklepikarze za nic maja ow zakaz i sprzedaja dalej paprykarz szczecinski [...]

witam, postanowiłem napisać post o zawartości poszczególnych składników btw w niektórych rybach i w ich 'przetworach' wszystkie dane dotyczą 100g poszczegolnych rybek RYBY ŚWIERZE: -Dorsz: białko 17,7g tłuszcz 0,7 węglowodany 0 -Flądra:b 16,5 t1,8 w0 -Plastuga:b17,1 t1,9 w0 -Halibut:b20,1 t1,9 w0 -Karp b18 t4,2 w0 -Łosoś b19.9 t13,6 w0 [...]

[...] kapustą lub dżemem ok 500g+ krupnik ok 200ml 4. zmiksowane 50g ml odtłuszczonego w proszku, 200ml mleka chudego, 50ml soku pomarańczowego, jogurt, jajko 5. ryby z puszki lub paprykarz oraz 3-4 kromki chleba oraz >0,5l mleka do wypicia B T W 120 110 284 kalorie: 2600 Sobota: 1. jajecznica z 3 jaj, 3 kromki chleba ok 120 g 2. [...]

a u mnie : Paprykarz Szczeciński- Podnieta dla tirówek :P Bynajmniej nie jestem z zadnego pyrowatego Poznania

wegle zmien na te o nizszym IG - chleb razowy, ryze i kasze pelnoziarniste. paprykarz zmien na jakies wartosciowe zrodlo bialka. zrob cos z posilkiem przedtreningowym bo jest delikatnie mowiac nie teges (zobacz punkt 4. http://www.sfd.pl/temat191365/ ) dorzuc tran i oliwe z oliwe jakies orzechy , pestki i bedzie si. Zmieniony przez - Sachem w dniu [...]

Mam 15 lat i 179cm wzrostu.Jestem szczupły,mam problemy z nabieraniem masy.Cel masa.Oto moja propozycja diety : 1 Śniadanie: - Chleb - Paprykarz - Banan 2 Śniadanie ( w szkole ): - Chleb - Ser żółty - Jabłko (lub inny owoc) 3 Posiłek (przed treningiem) : - Mleko 1,5% - Kasza manna 4 Posiłek (obiad) : - Ziemniaki - Smietana - Udo z kurczaka 5 [...]

[...] keczupu ale ja nie polecam ze względu na dodatek octu, który zobojętnia kwasy żołądkowe) i przyprawy, całość zamieszać. Nakładać na chleb, smakuje jak swojski niegdysiejszy paprykarz szczeciński ale jest bardziej wartościowy ;) Wariacją na temat tego przepisu jest sos. Do garnka nalewamy pół szklanki wody, zagotowujemy, dodać butelkę 0,33 soku [...]

[...] 100g ogorek lub pomidor 40g jogurt naturalny 2% 200g/najzdrowszy danone activia razem 53,8 b /9,13 tl / 83,14 ww kalorii 617 IV posilek 18.30 - 19.30 ogorek lub pomidor 40g paprykarz szczecinski 100g/to raczej zdrowe nie jest ser gouda 80g ser twarogowy poltlusty 40g banan 100g razem 41,1 b/ 32/48 tl /35,02 ww kalorii 589,8 V ostatni posilek [...]

[...] gryczna 100g lub ryz bialy 100g ogorek lub pomidor 40g jogurt naturalny 2% 200g razem 53,8 b /9,13 tl / 83,14 ww kalorii 617 IV posilek 18.30 - 19.30 ogorek lub pomidor 40g paprykarz szczecinski 100g ser gouda 80g ser twarogowy poltlusty 40g banan 100g razem 41,1 b/ 32/48 tl /35,02 ww kalorii 589,8 V ostatni posilek 21.30 - 22.00 Tunczyk w [...]

[...] pieczony w pergaminie, ziemniaki /piers z kurczaka, indyka, kasza gryczana lub ryz brazowy, warzywa, olej lniany lub oliwa z oliwek Kolackja: jogurcik ,2 kromki chleba i paprykarz / moze byc chleb razowy, jako, warzywa, jak pijesz jogurt to tylko naturalne, daruj sobie smakowe bo to seyf chemiczny musisz dac zdrowe tluszcze do diety bo [...]

I śniadanie: lane kluski na mleku II śniadanie: bułka z gotowaną cielęciną Obiad: kurczak pieczony w pergaminie, ziemniaki Kolackja: jogurcik ,2 kromki chleba i paprykarz

ja polecam świeżego śledzia w zalewie octowej i wędzoną makrelke do tego mozesz jakiś paprykarz i cebule.

Tak jak zakrzes napisal i jeszcze wywal paprykarz i daj cos innego. Wiecej zdrowego tluszczy by sie przydalo, tran, orzechy, tlusta ryba. I troche warzyw jeszcze moze daj. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-04 11:26:47

Ok jakoś udało mi się zrobić zestawienie :) 8:30 Szklanka mleka 0,5 Chleb żytni z ziarnami Paprykarz "szczeciński" Flondra wędzona razem 33,79g B 13g T 68,41g W 10:30 Chleb zwykły Szklanka mleka 0,5 Ser twarogowy chudy razem 32,87g B 2,79g T 61,85g W Trening (orbitrek) 12:30 Ryż biały Mięso z piersi indyka b/skóry Oliwa z oliwek [...]

Jeszcze jedno uzupełnienie-tatara trzeba rozciapać maksymalnie i wymieszć, cebukla tzn cebula biała,choc dzis jadłam z czerwoną.. A oto drugi przepis na rybę; To taki paprykarz, też mamusiny Trzeba na patelni zeszklić cebulę( nie żałować), potem ryba w kawałkach , potem śmietana i papryka słodka- z reguły kilka łyżek, ja to robie na oko, po prostu [...]

[...] i tak jemy zdrowie miecho typu kurok cycki, indyk od dluzszego czasu (okolo 500) 17:00 jakas kanapka zwykle mniej konkretna niz ta z 11 (okolo 100-200kcal) 21-22 tunczyk, paprykarz lub cosik z zoltym serkiem (pozno chodze spac, okolo 200kcal) 2. Aeroby (tu duzy problem) - rower niedlugo odpada zaraz spadnie snieg :( w lato byl rano co 2gi [...]

Nunu to były trufle a nie paprykarz a ten w białej koszulce to może 1/2 Uriela w dobrym świetle.

uriel w białej koszulce stoi za ta czarna, ta co tak dokłada do pieca paprykarz szczecinski

Mam 1,84 cm, 75 kg, i mam zamiar sprobowac ponizszej diety, chcialbym zebyscie mi ja ocenili. Podalem gotowe posilki, a nie rozpiske calego dnia. Do tego mam zamiar dokupic Gainera i moze jeszcze do tego bialko. Moge liczyc na przyrost masy po takiej diecie, mile widziane przyklady waszych posilkow. [...]