papaj

I od tego gigant masz taki bebzon. moze jestes endo, zastanow sie. Papaj, z ciekawosci jakie dawki Omega-3 bierzesz w trakcie przygotowan do zawodow, poza nimi. Jak to jest u kulturystow z tym suplementem?

Papaj, obiło mi się o uszy że w Zamościu będziesz na otwarciu Vitamin shopu. To prawda? :-)

Najlepszego Papaj!

udanej zabawy Papaj ,pełnego brzucha od smakołyków jak i miłego pelnego dobrego humoru towarzystwa! ;-)

Panie Papaj ja teraz tak pół żartem pół serio , kazdy wie ze kobietą podoba sie masywna i wyrzeźbiona muskulatura nie myślał Pan żeby zostać 'czipendejsem' ja za kilka lat tak bd dorabiał bo narazie 35 na bicu nie zrobi wrazenia na klientkach :-) przepraszam za zasmiecanie ale ciekawi mnei to ;-)

Cześć Papaj,Jabi wysłał mnie do Ciebie z takim pytaniem odnośnie Debiutów. Ile kosztuje wjazd i o której dokładnie zaczyna się impreza. Pozdro! Nie mam pojęcia sprawdź na stronie PZKFiTS

Mr Papaj to taki nasz dobry przyjaciel jeśli moge tak powiedzieć i sie nie obrazi ? Ja też bardzo dziękuje za poradę. Zmieniony przez - S:W:A:T w dniu 2012-03-20 20:22:56

Bardzo fajne fotki Papaj takie sympatyczne, jak zawsze masę i mięśniową trzymasz na wysokim poziomie:-)), nie wiedziałem ze jeździsz na rowerze, na dalekie trasy się zapuszczasz???;-)

ale okablowany jestes, zaj**iscie:) trzymam kciuki, ale jak bede mial swoj trening to je zwolnie:)) powodzenia Papaj

czyli teraz Puchar Polski? Ale fakt, obsada mega. Admaski, Łada, Małecki, Oley, Kołodziejczyk, Papaj, masakra Zmieniony przez - xmejux w dniu 2012-09-22 18:11:05

Papaj - powodzeia :)

Papaj czemu taka zmiana na rezim koncentryczny,oglądałem filmiki na MD i tam w wiekszosci trenowałes w rezimie koncentryczno-eks?tylko ze to było dawno. Czyżby lepiej miesien reagował na rezim koncentryczny? Daniel za odpowiedz dziekuje

Trening plecy górny wyciąg nachwyt szeroki 1 ściąganie do karku 2 ściąganie do klatki 3 nachwyt szerokość barków ściąganie do brzucha w odchyleniu tułowia do tyłu 4 uchwyt wąski równoległy ściąganie do brzucha w odchyleniu do tyłu brzuch górny wyciąg linka "allachy" stojąc na przemian raz do prawej raz do lewej nogi 5 plecy górny wyciąg ściąganie [...]

swoja droga to jutro ide dziargać przedramie juz mam projekt kotwicy takiej jak miał papaj fajnie to bedzie wygladalo

czy wy widzieliscie te zwaly wody u Bobra na prostownikach?zero włokien na nogach i wydety brzuch czlowieku on to moze odzywki sprzedawac i *******ic glupoty na swoj temat , Papaj go zjadl i co najwyzej za rok go wysra to sie nazywa wypowiedzenie swojego zdania? Skwara tak sie sklada, ze taki szczekacz zwykle jest anonimowy, a zaden zawodnik nie. [...]

lekkie zarysy miałem ale nie takie jak Papaj czy Przemek itd.,powiedz mi Jabi co myślisz o polaczeniu thermo fat burnet lub Clenburexin2 z Fat Transporterem i Lipoxpack-iem ??

JA TEŻ ZACZNE GO JEŚĆ TAK JAK PAPAJ MOŻE BEDZIE SUPER

Co do twojego stwierdzenia Papaj dietę strałem się trzymać jedynie o orzechach zapominałem ale warzywami nadrabiałem to wydaje mi się że za krótki te aeroby robiłem albo mam b.cieżką przemiane :<

papaj, możesz krótko opisać jak wygląda ostatnie pare dni przed zawodami? w sensie jak woda, sól i ładowanie mniej więcej, pozdrawiam Przy założeniu że w niedzielą start. Pon,wt,śr ketoza czyli zero lub minimalna ilość węgli..czwartek ładowanie węglowodanami u mnie było to 11 worków ryżu.Piątek jak się załadujesz to wracasz do normalnej ilości [...]

Papaj - wyczytałem, że jak brałeś/bierzesz cm3 to 10g przed i 10g po treningu, dlaczego takie duże dawki 20g na dzień, za to w DNT nie brałeś czy jak? pozdrawiam