Papaj wczoraj byłem w kłodzku i kupiłem sobie białko Nitro Tech (muscletecha) i zawiera ono monohydrat niepamietam ile ale niewiele gram czy nie zaszkodzi ten mały dodatek mojej sylwetce na redukcji???,tak pozatym czekam/amy na twoje fotki z treningów
Witam Papaj Rozważałem ostatnio troche na temat chyba sięgający wielu jak wynika z moich obserwacji(niestety mnie też dlatego mnie to męczy) mianowicie dlaczego jest tak u wielu że jedna strona ciała u mnie lewa jest powiększona minimalnie ale jest to widoczne szczególnie źle to wygląda w mięśniach klatki pierśiowej prawa pierś jest dużo mniejsza [...]
Pierwsze zdjęcie mnie zabiło "PAPAJ" hehe A co do formy to z dnia na dzień się wszystko wyostrza , efekty widać gołym okiem.Przedramiona przeogromne na ostatniej fotce Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-08-16 15:09:23
czesc papaj, u giszman'a zadalem to samo pytanie jestem w okresie budowania sily pod sw, trening wiadomo od 4 SW , silowy na silce 2 w tyg czasem zdarzy sie jeszcze kondycyjno wytrzymalosciowy, szukam rozwiazanie szybkich wegli po treningu, miod np po treningu z porcja bcaa by sie nadawal? np 40 ml miodu ? czy celowac w jakies gainery lepiej ?
Mi też tak sie dzieje po przysiadach ze światło mi gaśnie ,Papaj teraz zaczynam masę czy 250-300g ryzu do jednego posiłku starczy?? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-08-30 14:12:39
Witam! Prześledziłem cały wątek i jestem w szoku ;) Graty z tego Twojego całego osiągnięcia Papaj! Ze strong mana do kulturysty w takim czasie wyczyn konkretny!! Teraz pozostaje życzyć tylko powodzenia w najbliższych zawodach. I jeszcze małe pytanie. Ćwiczyłem sporo czasu ale chyba chcę zapomnieć o tym czasie,bo stosowałem treningi mistrzów,a [...]
Jak dla mnie to forma szczytowa!;-) ,widać na zdjęciach ze masz zachowane proporcje,no i moje gratulacje dla Ciebie Papaj za ciężka prace nad wyrabianiem masywnych wyrzezbionych nóg podziwiam cię,sylwetka na medal moim zdaniem!!!;-)