panierka

[...] jak zechcesz, nie zmuszę cie, ale myślę ze latwiej trzymac sie sztywnych zasad niz popuszczać bo to działa jak domino. Co do panierki.. zalezy jak kontrolujesz kalorie z panierka ciężko, kurczak z ryzem nie jest jedyna opcja diety IMO jest wiele lepszych i sadze ze na pewno możesz sobie lepiej urozmaicać dietę Sery zółte sa ok i jogurt i [...]

panierka nie jest wielkim problemem sama w sobie, problemem jest to ze ona nasiąka ilością tłuszczu trudna do kontroli co niestety przy redukcji nie jest pożądane Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-25 11:32:36

6:30 – 1 kromka chleba + białko z sera białego, wędliny itp) 9:30 – 1 kromka chleba + białko z sera białego, wędliny itp) 12:30 – 1 kromka chleba + białko z sera białego, wędliny itp) 15:30 – zupa + 2 danie, dbanie o to by było sporo białka, węglowodanów średnio 20:00 – samo białko, kawa z bardzo dużą ilością 2% mleka (po treningu) 2 danie [...]

Dobry obiadzik :] A tutaj jeszcze pyszniejszy hehe z pierwszych dni diety, jeszcze z panierką na kurczaku

u mnie tez to jest staly element tylko ja troche jednak ograniczam cukry i jem np chipsy lays prosto z pieca labo jakies mini pizze takie duperele oo jeszcze orzeszki ziemne z chrupiaca panierka :D I widze ze takie cos dziala i wcale sie nie zalewam

ja nie przepadam za panierka jesli juz sie trafi gdzies - to starennie 'obieram' i wyjadam tylko srodek nie wazne jakie tam mieso sie znajduje poprostu nie lubilem nigdy panierki wole 'gołe' mieso Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-02 23:56:42

posłuchaj dowiedz się jak jest robiona panierka jaki tam jest tłuszcz i sam odpowiesz sobie na pytanie jeśli chcesz to jedz bo nkkit tutaj tego Ci nie zabroni jednakże lepszym wyjściem było by to co podałem wyżej pozdr

[...] 1. Omlet z granatem. /SFD/Images/2016/5/25/d819991dc3de49079d058cf2b1b6e617.jpg 2. Krokiety - zawinięte w naleśniki razowe żytnie, farsz: mięso mielone z indyka+cebula, panierka: jajo, mąka kokosowa. Naprawdę wyszły pyszne. /SFD/Images/2016/5/25/61b2f8ccb0e740af9e54d1597b96462d.jpg /SFD/Images/2016/5/25/24d4ff3144d94b1196a3a998f47280ae.jpg [...]

Niunia, a co Ty tak tego kuraka szamasz? A co mam szamać? %-) Najbardziej lubię z mięs kuraka... Postaram się wprowadzić chude czerwone mięsko. Rybę wczoraj robiłam i mi nie smakowała #-P Trudno się nauczyć do innej ryby niż pieczonej, z panierką. Może to wina ryby albo sposobu przyrządzania... Myślę nad tym indykiem ale trochę drogo wychodzi [...]

Wieprz na ogol ma sporo tluszczy, wiec nie musisz, jezeli zgadza Ci sie w bilansie. Panierka - bez przesady, od razu Ci sie krzywda nie stanie. Zawsze możesz zeskrobac PS. Czemu bez wegli ?

[...] równomiernie. Dzisiaj poszliśmy zjeść na mieście w drodze z uczelni, ale nie jakiś kepsik tylko rybka, więc mam nadzieję, że da się to jakoś przełknąć. Myślę, że ta panierka zdecydowanie najgorsza, no ale wliczone. Muszę przyznać, że było naprawdę smacznie i fajnie raz na jakiś czas nie siedzieć w kuchni żeby coś zjeść. Dzisiaj na [...]

Konrad a jak panierka jest robiona ze smazenia na smalcu? Bo ostatnio jak jadlem "domowe" obiadki u mamy to obrywalem ta panierke ale ktos tam pisal ze smalec moze byc to jak z taka?

panierka wpija nie?

[...] posiłek. Jest wszystko co potrzeba. tak, jest wszystko co potrzeba żeby cholesterolu nie mieć w normie %-) w powyższym daniu największym błędem dietetycznym jest smazona panierka która chłonie tłuszcz i nie wiadomo tak naprawdę ile się zjadło ;-) nie zgodzę się też z Szajbą że golonka i sernik są ok, golonka na diecie i tylko na diecie LC [...]

[...] piłką tenisową. Sobota - porządne rozciąganie i długa zabawa piłką tenisową. I nie pamiętam od kiedy dzień bez komputera\-) A wieczorem - bal sportowca:)) ze schabowego panierka łatwo schodziła, z jajek majonez dało się oskrobać, więc jedzenie było|-) Odebrałam medal za trójbieg z lata jeszcze, taki piękny imienny z miejscem 2, oh, ah i w [...]

dieta by była prawie ok gdy nie samotne kabanosy oraz ptasie mleczko.... no i drink - ale zasłużyłem po całym tygodniu pracy - łązcnie z dzisiejszym dniem. Taaaa, a bułka tarta w połączeniu z olejem i rybką to nie smażona panierka? Margaryny nie widzisz? Moim zdaniem dieta jest do bani a kabanosy to akurat najmniejszy problem ;-).

tzn zależy z czego ta panierka smażenie na smalcu jest ok ale smażąc bez panierki

[...] ryżu parabolicznego + ok 400-450g piersi z kurczaka "obtoczone" w dwóch całych jajach i mielonych płatkach owsianych(chciałem takie nuggetsy zrobic na szybko, ale panierka się nie trzymała na teflonowej patelni niestety, ale też dobre, piersi nie są suche i to się liczy dla mnie -> już wolę surową zjeść niż suchą) przekąska - [...]

Dzięki. Myślisz, że można by płatki owsiane razem z migdałami zblendować i wtedy najpierw moczyć fileta w jajku i potem oblepić taką panierką?

Gdzie panierka ?