W Somalii doszło do niecodziennego ślubu. Pan młody miał 112 lat, a jego wybranka jedynie 17 - informuje BBC. Ahmed Muhamed Dore jest ojcem 18 dzieci, których doczekał się z 5 żonami. Ze swoją partnerką także chciałby mieć potomstwo. Młoda para pochodzi z tej samej wioski. Dore już wcześniej myślał na temat ożenku, ale czekał, by dziewczyna nieco [...]
LOKO od poczatku... ile pan szanowny juz trenuje?...bo jesli dopiero kilka miechow,to o wiele lepszym rozwiazaniem bedzie zastosowanie tylko jednego zestawu cwiczen-zamiast dwoch roznych.(mniejsza ilosc cwiczen przyspieszy doskonalenie techniki podstawowych cwiczen,a tym samym ulatwi proces adaptacji...czyli wzrost sily i masy) w takim dobrym [...]
[...] i utrzymywalem stale napiecie miesni np nie prostowalem do konca ramion badz spinalem miesien w szczytowym punkcie przez moment. Mysle, ze technike w jakims tam stopniu opanowalem. Bo wiadomo, ze jeszcze nie do konca, ale.. ludzie z kilkuletnim stazem nadal sie jej ucza i beda uczyc.. Mowil pan o wyciskaniu i o wadze.. Moja waga wynosi 70 kg, [...]
ironmarioo wez roberta na boisko i z nim dunk sesje;D ja wrocielm od dziewczyny z lubaczowa...poszedlem z nia na orlika najblizszego;p zrobilem wsad....i zlecialo sie 20dzieci ,,niech Pan zrobi wsada'' ,,widziales?wsada zrobi'' i wogole;p kosze byly miod wymiar...nawet wyzej bo byly wygiete do gory...ale jedna lipa....ciec patrzyl i nie moglem [...]
Hahahah :D. "Niech Pan zrobi wsada" - leję z tego :D. Ja dzisiaj skromnie poskakałem na low rimie, z piszczelem trochę lepiej, ale nie chciałem przeginać - dzisiaj nacisk na drybling sobie postawiłem :P. Jedyna "nowość" że tak powiem to plecak z miejsca na 2.90m.
[...] na rzeźbę poszedł i nogi nie rosły?%-) hahaha :D w tym wypadku polecam witaminy,kreatyne,białko,gainera,zma,tribulusa,cos na stawy,glutamine..aaa zapomnialbym HMB musi pan miec zeby bycki rosly a brzuch sie palił aaa.. no i shaker musi byc bo bez tego ciezko bedzie, jak pijesz z shakera moje odzywki to z 1kg tygodniowo leci, . . razem to [...]
co chwile muszę się logować bo po odświeżeniu mnie wyrzuca... drażniące acz kolwiek, miałem sen piękny sen 8-) o barcelonie w san andreee 8-) }:-(|-) chyba źle się czuję hehehe :)) byłem się zarejestrować a zaraz jadę dostać diagnozę jak zawsze z uśmiechem " spokojnie, pan tylko umiera " @-| \-)
Brawo Adam Morgerstern zawiódł ale przeciez nie mozna wygrywac wszystkiego i wszedzie Adam Małysz narzekał ostatnio na niskie noty sędziowskie. Czy pan się z nim zgadza? - Tak, jestem zaskoczony tymi notami. Ja w ogóle nie rozumiem decyzji sędziów – mówi trener naszych skoczków Hannu Lepistoe. - Jeden ocenia skok na 19 punktów, drugi na [...]
[...] wyciśnięć sztangi nad głowę (wyciskopodrzuty- push press są dozwolone), 100 zarzutów ze zwisu oraz 100 przysiadów ze sztangą z przodu z obciążeniem 25kg dla pań i 40kg dla panów. Oczywiście tzw. skalowanie (używanie mniejszego ciężaru) jest możliwe, ale tylko do pewnego stopnia- lżejszy, damski gryf waży 15kg. Dla kobiety, która wcześniej nie [...]
Kids już chyba są dość popularne, w moim boxie (i fsla) były przez jakiś czas, teraz jeszcze 2 boxy w sąsiednich miastach wprowadzają a do nas wracają i dochodzą też Teens. Ale o tych innych nie słyszałam,tyle co defense jako ofertowany kurs na cf.com. Te tylko dla pań to wg mnie trochę słaba akcja, no ale koniec spamu :-).
Najgorzej to mnie irytują "szkolni zabijayc" co idą na soluwówkę a potem we trzech w 1 wpadają bo mu jeden rady dać nie może idz pan w ch... z taką robotą