pan

Teraz hipotetycznie patrząc na to wszystko... Jakby widział pan opcję jednego posiłku po treningu i to wszystko? Bo tak szczerze... Hm. Ciekawi mnie to. Było by jakoś 23,5 godzin nie jedzenia i pół godziny jedzenia...

[...] rachunek zysków/strat kontra fanatyzm. Moim zdaniem sztuki walki bazowały na instynktach typu walka o życie, często fanatyzmie religijnym, wiernopoddańczych relacjach typu pan-sługa...W każdym razie bodźce i motywacja do walki miały całkowicie inne podłoże niż w przypadku sportowej rywalizacji. Za różne odczucia i motywy działania odpowiadają [...]

Udało się przebrnąć przez 130 stron - zajęło mi to dwa dni :) Biniu (jeśli tak mogę powiedzieć - bo zauważyłem że nikt do Ciebie nie zwraca się per Pan) właśnie dzisiaj rozpoczynam diete J/NJ i mam pytanie czy przed treningiem zamiast białka i oliwy można zjeść np karkówkę lub schabowego oczywiście w umiarkowanej porcji? Pytam bo trening będę [...]

http://www.youtube.com/watch?v=gx8BcjI4LX0 patrzce jak to ćwiczenie wykonuje pan Waldemar Nol (od 1:10) i co jego też nazwiecie sezonowcem??

Eeee... Ten pan co kilka stron wcześniej odrazu skreślił Phila ma chyba klapki na oczach ...

Szczególnie popularne wśród pań preferujących dietę Dukana;)

Panie Biniu, moglby pan przeczytac moj post na 229 stronie?

Ja sie na Yong Chunie nie znam, ale taki strój jak ten pan i na powietrzu ma 98 % wielkich mistrzów przeróżnych styli w Chinach także Yong Chunu !!! I jeszcze jedno - zobacz ile ma lat ten człowiek i pomyśl jak ty się będziesz ruszał w jego wieku. Jak czegoś nie ma W Polsce, to się szuka w Europie lub Chinach. Ja tak zrobiłem. Pokaż mi Yong Chun [...]

Szykuje się starcie tytanów. Pan Robert Piotrkowicz może darować sobie starania o start na tegorocznej Olympii, bo to nie jest nawet jego liga.

wystarczy w profil spojrzeć,ponad 140g kwasów omega dziennie pan od biol-chem a pisze że żre toksyczne dawki omegi. Ja nie udowodniłem hahahah http://www.sfd.pl/Meta_%2B_Bold_%2B_Npp_%2B_Enan_%2B_Prop_%2B_Oxa-t786623-s3.html Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-01 13:12:59

Chyba jeszcze nigdy odchudzanie nie kosztowało mnie tak mało wysiłku. gdyby bylo miejsce tak nazywalby sie podtytul tego watku dzieki i powodzenia dalej ! a przy okazji jako ze wiekszosc w watku to faceci - moglabys podac pelen swoj przykladowy jadlospis oraz rozklad makro dla wszystkich watpiacych pan ?

Kolejne moje pytanie w drodze do idealnej diety;) Trenuję wg Martina Berkhana na czczo po dawce bcaa około godziny 12, żeby o 14 przerwać fazę niejedzenia potężnym posiłkiem potreningowym. Okazjonalnie zdarza się, że ze względów na uczelnie, nie mogę pójść na trening na godzinę 12. W przypadku jak idę np na 9, zabezpieczę się dość sporą dawką bcaa [...]

Ten Pan miał podobne doświadczenia z lipidami na IF http://www.precisionnutrition.com/intermittent-fasting/chapter-7

masho wejdz na K** i wyszukaj LEANGAINS / Intermittent Fasting albo Pan Slawomir zapodal link do swojego forum tam masz podane to czego szukasz lub szukaj na stronie martina ;)

teraz to niestety praca , ale jako ze jestesmy w dziale nutrifarm to nadmienie ze dzisiaj poszly narazie wylacznie megacapsy , pan sam sobie poskladal combo: - 4 blistry glutaminy - 8 blistrow bcaa - 4 blistry tauryny - 7 blistrow tcm - 2 blistry mono %-) po meczu wypilem herbate z sokiem malinowym , troche nalewki bursztynowej , francuskie [...]

Co to za Pan po prawej? %-)

Była kiedyś podobna kwestia chyba na forum pana Ambroziaka. Pan Ambroziak stwierdził że aspiryna w jakiś sposób zwiększa anabolizm, więc może być skuteczna w kulturystyce, ale jednocześnie zmniejsza 'zakwasy', co wcale nie wpływa pozytywnie na rozwój tkanki mięśniowej, raczej tylko na samopoczucie. Ale to były tylko takie fizjologiczne rozważania, [...]

[...] że do wojska zawodowego )po odbyciu służby przygotowawczej oraz podpisaniu kontraktu z nsr) dostaję się prędzej czy później około połowy spośród osób przeszkolonych Ma ktoś może faktyczne rozeznanie ile w tym prawdy czy pan nas chciał zrobić w chvja byle tylko zapchać dziury w NSR %-)? Zmieniony przez - MadMan047 w dniu 2012-04-12 15:00:10

Daj pan spokój. Walka, jaka by nie była, powinna być honorowa. Wyskakiwanie ze sprzętem do człowieka, który wychodzi z gołymi rękoma jest poniżej krytyki.

Widać, że z łysego niezły jajcarz jest...Poczytałem trochę, ale jajcarzowi do typa z cegłówką daaaleeeko :D Btw. ja miałem fajną sytuację w styczniu, kiedy dwóch pijanych łebków (wiek ok 20-25 lat) zaczęło robić swoje na przystanku, a ja siedziałem w aucie niedaleko, chłopaki wyrzucili dość sporawy śmietnik na ulicę, który stał niedaleko. [...]