pan

no to nie mam więcej pytań chociaż zawsze możesz to sprawdzić w czym problem? najpierw piszesz że nie wiesz czy masz większą wiedzę na temat uderzania bez rękawic od trenerów i bokserów których domeną jest UDERZANIE W RĘKAWICACH, a potem sam przyznajesz że miałbyś przerąbane z bokserem na gołe ręce,sam sobie zaprzeczasz,a przecież możesz trenować [...]

Choc z drugiej strony możliwe, że Waluś ma tak jak podaje na swojej stronie 187cm, a to Pan Bazelak jak się mierzył to się potknął i przydepnął kilka cm na centymetrze i stąd ta rozbieżność między tym co na papierze, a w rzeczywistości...

witam, również miałem taki problem, z autopsji wiem że o linkę do atlasu ciężko :) nie wiem jakie wyjście wybierzesz, mogę Ci napisać jak ja to zrobiłem. na końcu jak Pan wyżej napisał przy śrubie zaciskiem połączyłem obie linki po uprzednim skróceniu starej (została śruba + 20 cm linki), na drugim końcu haczyków i zacisków w sklepach jest pełno, [...]

spoko na luzie niech Pan nie bierze tego do siebie to tylko żarty :-)

Jeśli jeszcze któraś z Pań nie była u brafitterki to szczerze polecam! Właśnie wróciłam i z rozmiaru 75D mam teraz 65F. Całkiem inaczej leży.

[...] i aromatazy w tym produkcie( ekstrakt z pokrzywy i pestek dynii, polifenole itp.) przestalem to brac gdyz zalezy mi na dht bo dziala bardziej anabolicznie na miesnie co pan Ambroziak juz nam ujawnil a takze estrogeny sa anaboliczne i pelnia funkcje "hormonouczulaczy" I teraz nawet doszukalem sie ze zen szen podnosi tescia i dht naturalnie [...]

idz pan w chuy \-) zaliczylam zgon na silowni i jadlam 200g bialka, nigdy wiecej %-)

A miales napiete miesnie brzucha tak jak mowi przez caly czas? W pozycji z odchylaniem rozluzniasz miesnie brzucha i grzbiet przejmuje cala prace aby utrzymac cialo przez co narazony jest na kontuzje (odcinek ledzwiowy). Potrenuj technike i w koncu powinno byc ostro :) Z obciazeniem: Pan Janek to silacz: poleca ciezar za glowa - osobiscie odradzam [...]

[...] dobre 3 lata waze 88kg mam 177cm wzrostu i chcialbym jeszcze troche przytyc i zalezy mi na dobrej jakosci miesniach zastanawialem sie nad kuracja z creatyny i chcialem sie pana poradzic czy tak bylo by dobrze S.A.W.+creatyna mega caps1250+cel pump +3kg Weider4000+BCAA+witaminy.. I tu nasuwa sie kolejne pytanie czy zamist [...]

bazylinka, ten pan w dzinsach oczywiście klata + bic? %-)

generalnie to brzydki ten Pan na tej okładce:-)

a po co sie męczyc na egzaminie nie mając z tego żadnych dodatkowych korzyści,a wręcz utrudniając sobie znacznie robotę? zresztą ani po sobie nie zauwżyłem by ruch do "ponad brody" był nieefektywny ani nie spotkałem się z opinią tych którzy na drazku osiagnęli naprawdę godne wyniki(np Pan Łuka którego instruktażówki krązą po necie) by twierdzili [...]

robilam badania, testy, nawet kolonoskopie niedawno przeszlam. I nic ciekawego. Pan doktor twierdzi ze to psychosomatycznie, ze stresow i depresji. I dal mnie na duspatalin retard, tylko ze ja nie jestem fanka szprycowania sie 2 razy dziennie do konca mojego zycia

no mi sie wydaje ze nie, ale pan doktor mocno obstaje przy swojej diagnozie

[...] odpowiedz hormonalna. Tak na marginesie powyżej przytoczona wartość choc osobniczo zalezna wśród kobiet będzie tłumaczyła brak nadmiernego przyrostu tkanki mięśniowej wśród pan korzystających z dobrodziejstw treningu oporowego. Choc jeśli pamiec mnie nie myli to wśród użytkowniczek innych forum wciąż pokutuje mit „kobiety kulturystki [...]

[...] tylko ode mnie tabletki na krwawienia ale to nie jest okres. Kobieta jest zdrowa kiedy ma miesiączkę, ona odzwierciedla, że wszystko w jej oraganizmie jest w porządku. Niech pan spojrzy na swoją córkę, przecież to skóra i kości, zero mięśnia. Jak zacznie jeść normalnie, to się zacznie zaokrąglać tu i ówdzie. Tylko proszę mi nie mówić znów, że ona [...]

Co do śluzu - proszę Cię ;-) Znalezione tu na forum ;) "(...) kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia. Jej ubocznymi produktami trawienia jest gęsty śluz, który [...]

albo ulubiona przekąska Pań z Skarbówki |-)

[...] dyskiem opartym na siedmiu krokodylach. Zwapnienia powstają w tkankach pod wpływem rozmaitych czynników, z których kluczowym - jest proces zapalny. kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite [...]

[...] jednej nodze 15, 15, 15, 15 Pierwsza seria ćwiczeń 4 i 5 z obciążeniem 10 kg, potem 12. Mam też pytanko : mógłbym dodać czasami do treningu (lub zastąpić ćw 3.) to, co ten pan robi w 0:54 - 1:02 ? Próbowałem to robić dzisiaj podczas rozgrzewki i mi się spodobało %-) Problem w tym, że nie wiem dokładnie na co to działa? Filmik ukradłem z [...]