pan

[...] robi na mnie wrazenie in minus. Powinienem w najblizszym czsie wpasc do tego sklepu i zobaczymy co mi poradzi mysle tylko kogo swirowc: 1 zaczynam cwiczyc na mase co poradzi pan 2cwicze juz pol roku i chce zaczac cos brac 3 wchodze na redukcje i chce jakis zamiennik jedzenia 4 chce cos na mase 5 co sadzi o Bcaa, Hmb :) ciekawe musze pomyslec :)

wejdz do dzialu poswieconego dla pan tutaj rzesza samcow czeka na fotke i w niczym wiecej Ci raczej nie pomoga %-)

Fajnie Niunia rozumiem że wiedza teoretyczni/praktyczna (czyli studia w tym zakresie masz ukończone) No i gratuluje Teraz tylko czekać aż własny dział na SFD dostaniesz jak Pan Marek C.

Witam. Znalazłem trochę czasu na zalogowanie się. Możesz / możecie mi teraz sprawdzić ten pan po korektach: Dodam że Plan A ostatnio miałem okazje zrobić/wytestować i mimo zrobienia go na spokojnie- mniejszymi ciężarami niż to możliwe poczułem różnice, zauważyłem że była potrzeba zmiana planu/ćwiczeń bo pomimo braku zmęczenia czułem pompeę i to że [...]

Ten pan co go pokazałem na pierwszym zdjęciu nazywa się Dariusz Waluś, instruktor Krav Maga i Kettlebell, facet ma pojęcie o treningu... I uwierz mi zbudowanie takiej sylwetki, zajęło mu znacznie więcej czasu niż 2 lata o których wspominałeś ;-) Czy za 2 lata jet możliwa taka postura? Trudno powiedzieć, nie będę pisał, że to zależy od genu, diety [...]

Dziękuje moderatorom za przeniesienie tematu! Pan wyżej.. nie mam pojęcie jak to obliczyć :c BUU! Jakie ćwiczenia na uda można wykonywać na atlasie, który jest pokazany wyżej?

[...] ale sa be.mnie zkontuzja kostkiod 3 latdsylaja do domu a mi juz kolano zaczelo wysiadac i biodro od tej kostki bo sie zapada do wewnatrz i obaciaza inne stawy.a lekarze jak pan chodzi to nie ma co z tym robic jak si epogorszy to zrobimy i co zrobia kostek potem kolano a potem biodro.czekaja az stanme sie kaleka poprostu nikomu sie nie chc e [...]

Będę walczyć :) Dzisiaj nawet rozmawiałem z trenerem personalnym na siłowni :) Powiedział że na środę może ułoży mi jakiś plan treningowy :) A co do tego trenera jeszcze, to jedyne kto mi wcześniej wskazówek udzielał to mój pan od WFu i mój ojciec:D W żadnym klubie nie biegałem... Nie interesowałem się tym tak mocno...

Nie żebym się czepiał, ale przekroczyłeś granice obrony koniecznej i pan prokurator, chcący poprawić sobie statystyki, ugrałby na Tobie awansik. Dla mnie takiego gnoja mógłbyś nawet wypatroszyć ale żyjemy w Polsce gdzie dziadek broniący się scyzorykiem przed złodziejem dostaje wyrok. Użyłeś środków niewspółmiernych do zagrożenia. A tego młodego [...]

"... ja tak jak Biniu uwazam, że jak sie podaje ilosc magnezu to chyba chodzi o czyste jony magnezowe ..." - skad ten pomysl Panowie ? proponuje wziasc do reki pierwszy z brzegu preparat multiwitaminowy. Przykladowo mam przed oczyma preparat od matki - Vita-Fem - taka multiwitamina dla Kobiet. W skladzie jest napisane, ze jedna tabletka [...]

[...] które ci dałem całe? bo dziwi mnie to pytanie masz tam wszystko opisane i przyklady planów... wrzuć propozycje to pomożemy dokonać korekty nikt tutaj nie uklada chyba że pan wyżej za $$$ :> także twój wybór napisałem ci wyżej jakiego podziału splita masz szukać jak układać reszta naeleży do ciebie :) Zmieniony przez - w8mp250 w dniu [...]

Z tego co pamiętam, to w "Krzyżakach" Zbyszko poszedł odłowić niedźwiedzia z widłami i toporem, ale gdyby nie pomoc Jagienki, to to niedźwiedź odłowiłby Zbyszka. Potem chyba mówili Zbyszkowi inni, że go raczej poj**ało, że sam poszedł na niedźwiedzia. Co prawda mówili innymi słowami, ale z grubsza o to im chodziło. Ale oczywiście trudno Krzyżaków [...]

[...] juz by wiecej nie wypil matrixa(chodz samkowo to najlepsze bialko olimpa) jelsi damy mu isocool i wpi olimpa to chlop sie pozyga na mysl ze znowu mial by pic bialko olimpa ,poprostu smaki sa mocno srednie kiedys pisal pan ambroziak ze beda zmienaine smaki bo sam przyznal ze sa nie dosmakowane Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-09-25 00:50:00

panie amboziak az sie zasmialem czytajac co pan pisze....

a spodnie gdzie ten pan kupuje? patrzenie na to w ten sposob, ze cwiczacemu z wlasnym ciezarem da sie sztange i zobaczymy, ze niewiele pokaze nie jest cala prawda jak sadze, na temat przelozenia. jest to cwiczenie trudne, ktorego sie trzeba uczyc. nalezaloby postawic tam kolege ktory nic nie cwiczy i domownika cwiczacego cale cialo regularnie i [...]

O to barzdzo dobrze że zaliczyłem kryterium Arnolda. Nie miałem pojęcia , że pan Arnold zaczynał od ponoszeniaciężarów ale w jego czasach był to trójbój a nie jak mamy teraz dwobój składający sie już tylko z dwóch konkurencji z rwania i podrzutu bez wyciskania które było w trójboju.

Wiem że pewnie nikt mi nie wierzy( zwłaszcza pan Ronowicz), ale takie życie. Kiedyś w na początku ubiegłego wieku mój dziadek dostał ją od jakiegoś łepka, bo był mu winny trochę kasy i dostał miecza. Nie jestem pewnien do do okresu shinto, ale wiarygodne żródła wskazują najpewniej że to on. Co prawda wolałbym o-katanę lub dai-katanę, ale może być [...]

Moi koledzy byli na z pan ams Podobno swietne zawody ale organizacia tragiczna... 60% zawodnikow brazylijczycy, byly tez nawet teamy z japonii...:) poziom byl bardzo wysoki,tlumy ludzi i zawodnikow ale podobno organizatorzy zawiedli, a byla tam nawet brazylijska telewizia(widac jak bardzo popularne jest jj w brazylii) poziom zawodow jak juz [...]

verona: czy ten Pan to nie przypadkiem P.M. ? IMHO sylwetka SUUUUPEER :) ------------------------ Supnet http://www.suplementy.net zarejstruj sie za darmo i wygraj suplementy. wiecej informacji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86659 ------------------------

ja znam sytuacje gdzie pan x ma sekcje mma i trenuje tez bjj a gowno o tym tylko w klubie zostaje sama nazwa zeby przycignac wiecej ludzi