Być może Pan Rarytas jest dermatologiem i broni swojej reputacji. ( Kto wie ). Nade wszystko, ten temat zostanie usunięty bądź zamknięty, bo zaczyna się robić z tego przysłowiowy śmietnik. ( ponownie ). Forum to nie wycieraczka, zachowujcie się na poziomie.
Super. dzięki za podpowiedzi panowie. Tak więc przejdę się we wtorek do sklepu z odżywkami i zakupię kreatynę. Pan koksik napewno coś doradzi na miejscu więc ok. A tera trochę pytań z innej mańki : a) No więc idą wakacje - Kreatyna i alkohol ? ( powiedzmy 4-5 piw na tydzień, max dwa piwa w przeciągu dnia. 6.5% Jakie to ma wpływ na kreatynę oraz [...]
No to mamy polskie ZMA ZINCAS ASMAG FORTE/ASMAG B-6 Koszty sa zblizone do 'firmowych' ZMA... Czy moze pan dobrac odpowienie proporcje dla polaczenia tych mineralow ?
Panie Ambroziak, wydaje mi sie, ze w 500mg Hydroasparginu jest ok 30-40 mg jonow magnezu (zawsze tak ok 7%).... Mam jeszcze pytanie czy proporcje w ZMA sa rzeczywiscie takie wazne - Osobiscie stosuje polaczenie ASMAG FORTE z ZINCASEM - 340mg Mg + 31m Mg Cynku -> czy warto dodac do tego pirodoksyne w ilosci 50mg (bo tylko takie tabletki sa na [...]
prosze tylk pamietac ze produkt nie jest kierowany TYLKO do 'pakerow' w moim odczuciu to produkt kierowany glownie dla osob modnych, dbajacych o swoja sylwetke i zdrowie, o dosc zasobny portfelu (taki znow menedzer mi sie nasuwa- nie pan w centrali telefonicznej) - tzw odbiory np Mens Health i podobnych raczej niz Flexa
Wzorek- o ile mi wiadomo trwają konsultacje z e związkiem a pan M.K.ma się ustosunkować do tego. Ja mam pewne wątpliwości np. czy przez związek impreza nie straci charakteru zawodów otwartych,czy przez to na uczestników nie zostaną nałożone dodatkowe koszty.czy w przyszłości związek nie nałoży dodatkowych kosztów np za przydzielenie organizacji [...]
Pierwszy ranny posiłek: Do wyboru np. Ř płatki owsiane, kukurydziane, musli z mlekiem chudym, z wodą lub z odżywką białkową. Ř Placek ( 60g płatków owsianych, 1 całe jajko + 5 białek) wymieszać lub z miksować i usmażyć na patelni teflonowej lub jak ktoś musi z minimalna doza oliwy z oliwek. Można posmarować jogurtem naturalnym z [...]
Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P
No więc na konkurencję był limit czasowy 2 min WW połowy masy zrobiłem 130x42kg Podciaganie 30x i dipy z obciążeniem równym połowa masy 21 powtórzeń co dało w sumie 181 2 i 3 miejsce ten sam wynik w sumie po 139 powtórzeń ale cięższy zajął 2 wyleciało mi nazwisko a na 3 Michał wolodko Co do open to 2 i 3 miejsce dla Pan w sumie odpowiednio 140 i [...]
Jak ja coś ogólnikowo zasugerował No tak, pan jak widac świetnie włada ojczystym językiem :)) Taaaak teraz będziemy sobie wytykać literówki bo argumenty się skończył... Do h**a bo już nie idzie przy was nie przeklnąć czytajcie posty wstecz bo piszecie chyba do siebie... Niekumate istoty (taki przykład społeczeństwa).
Jak ja coś ogólnikowo zasugerował No tak, pan jak widac świetnie włada ojczystym językiem :)) Taaaak teraz będziemy sobie wytykać literówki bo argumenty się skończył... Do h**a bo już nie idzie przy was nie przeklnąć czytajcie posty wstecz bo piszecie chyba do siebie... Niekumate istoty (taki przykład społeczeństwa). Ty zacząłeś, ja skończyłem ;) [...]
jaki Pan taki kram, czy jakoś tak to szło ;) Nie ma się co dziwić, wiadomo było że lament dzieci się zaraz podniesie mających Koksa za swojego przewodnika życia. To że Rob ma "fanów" w wieku gimnazjalnym (przynajmniej w kwestii psychologicznej) wiadomo nie od dziś i szkoda dyskusji z kimś kto nie ma pojęcia o życiu, siedzi na garnuszku rodziców... [...]
[...] w Mieście toreb sportowych i plecaków ufundowane przez organizatora MOSiR Sosnowiec oraz Urząd Miasta Sosnowca. Poczęstunek dla wszystkich uczestników w postaci jogurtów zafundował pan Włodzimierz Sitko z sklepu wielobranżowego Mega Vodex Pol z ul.Żeromskiego8. Dziękuję wszystkim uczestnikom konkursów w imieniu organizatora MOSiR w Sosnowcu.
Tak szukam i szukam i doszukać sie nie moge. Nie ma dokladnie podanych proporcji BCAA i EAA. Jest napisane tylko "anti catabolic matrix 2500mg" ,a co oni tam wsadzili,to chyba sam Pan Bóg nie wie.
[...] kasa rzeczywiscie wazna ale tez bardzo wazne zeby znalezc dobrego lekarza, niestety w wielu przypadkach jak pojdziesz do lekarza mowiac, ze masz problemy z plecami to dostaniesz mase srodkow przeciwbolowych, ewentualnie zastrzyk przeciwzapalny, kilka najbardziej podstawowych cwiczen, i zlota rade "niech pan nie podnosi nic ciezkiego"