pan

Dopiero dziś zobaczyłem że jakiś czas temu temat został odświeżony i postanowiłem napisać parę słów. Po niemal 4 latach od całej "afery" widać o wiele więcej niż wtedy. Niemal wszyscy uczestnicy sprawy żałują że w nią w ogóle wdepnęli. Wiadomo kto całą sprawą sterował i nie będę się tu na ten temat szerzej rozwodził, należy tylko [...]

guns_9, zacząłeś niedawno i masz pełne prawo myśleć, że czarny pas to sam pan bóg bruce lee. a 3 dan to już w ogóle cesarz. poćwiczysz parę lat, przekonasz się, że niekoniecznie. w końcu sam zdobędziesz/dostaniesz 1 dan (z serca życzę) i przekonasz się, że tak naprawdę nie umiesz wiele. a na razie zejdź z poziomu filmów

Witam ja także mam powiekoszona komore serca.Jakies 7-8 lat temu mialem silne bole serca kłucie itp . POstanowilem isc z tym do lekarza . Zmierzyl mi cisnienie bylo ogromne zaczol zadawac dziwne pytania typu czy ma Pan zawroty glowy , lub czy trace przytomnosc, lub czy trenuje jakis sport. na 2 pytania odpowiedzialem nie na trzecie tak poniewaz od [...]

[...] zebrał od znajomego strzala, zlozyl sie jak scyzoryk, podlecialo 5 typa, a ten tylko siegnal reka za pazuche, gdzie powinna byc bron... której ****a nie było ... 5 panow jak jeden mąż "niech Pan nie strzela") Tak sie fartem uratowal, przed ostrym w******l p.s 2 Technika, technika, styl stylem a i tak kazdy mowi, zeby w jaja [...]

[...] korki dzisiaj. No, ale tren zrobię wieczorem- na pewno. W sobotę egzamin na prawko, poraz 3. Ciągle ten sam d**** mi się trafia. Za pierwszym razem wpisał mi: zbyt nerwowe panowanie nad pojazdem podczasu manewru zawracania. Bo zahamowałam żeby pierszeństwa nie wymusić Powaga A on symulował, że wylatuje przez przednią szybę. Stary pryk Egzamin [...]

Pan na demna cos slabo ja biore : 65kg na klate 130 siad i 120 mc 15 lat 180cm 70kg na silowni 2 miechy

Pan na demna cos slabo ja biore : 65kg na klate 130 siad i 120 mc 15 lat 180cm 70kg na silowni 2 miechy co tu duzo gadac nie pomyliles czasem siadu z lawka?:D

No tak bo przeciez jak juz sie ma lekko "dopakowane" to wtedy juz koniec. PS:Zauwazylem Twoje dwa nowe dziela, bodajze tez beda dla pan ale przeczytac nie zaszkodzi. pozdrawiam

Pan Marek napisał, ze odzywki bialkowe nie sa wskazane dla ektomorfika, jednak po treningu organizm najlepiej przyjmuje pozywienie w postaci plynow. Czy gainer bedzie odpowiedni czy moze byc sam koncentrat/izolat bilaka w celu "naprawień" uszkodzonych wlokien miiesniowych ? Oczywiscie po 30-40 minutch posilek potreningowy. Zastanawiam [...]

Co do opalenicy to zgadzam się z Alpridzem , a szamotuły mhh testy są w Maju ,natomiast z tego co wiem to możliwość przyjechania w innym terminie jest ale tylko wtedy jeżeli Pan Dawidziuk zobaczy Cię na jakimś turnieju i zdecyduje , że może byś się nadawał.Napewno można byłoby przyjechać na jakiś ich trening w ciągu roku itd ale to już nie jest [...]

No właśnie, bez ciebie grupa "masujących" pan jest niedoreprezentowana

dziękuje dziękuję ale sorry najlepszy prezent zrobił mi "Pan" profesor organizując jutro raniutko o 8 egzamin na który wielkie H umie. nic nie jem czekam na picce

Cóż, pan Rippetoe jest dla mnie guru jeśli chodzi o TECHNIKĘ wykonywania ćwiczeń, co do metodyki treningu to nie podzielam jego zdania w 100%... A przy okazji, o którą książkę Ci chodzi? Practical Programming? zreszta brzuch zawsze mozna szybko docwiczyc No patrz... to nie lepiej poświęcić więcej czasu i energii na te grupy, których nie można [...]

A myślisz, że z takim wyglądem jak Pan Rippetoe bym błysnął na plaży (po lewej)? Ale za to bardzo lubie ladne rozbudowane miesnie brzucha u mezczyzn , ach... Wiem, pisałaś kiedyś, że moje Ci się podobają .

[...] w nocybedzie chlodniej i bedzie padalo? w zimie chyba to wyniose do domu ale czy w lecie mgoe smialo cwiczyc i nie bac sie o stan laweczki, sztangi i obciazenia?" A pan z zielonym nickiem mu odpowiedzial: ,,rdza atakuje najczęściej w nocy - słyszałem o przypadkach gdy rdza przez noc zjadała 20 kg obciążenia, pół ławeczki i gryfik od [...]

Dla tego wlasnie radzilem, zebys do Neurologa poszedl. Ja lekarzom rodzinnym nie ufam... no ale coz, byc moze pan doktor ma racje.

[...] 1cm mniej w talii w porowaniju do zeszlego tygdnia. Mam nadzieje, ze to nie blad pomiaru:) BF: caly czas rozgryzam moja nowa wage, nie zauwazylam, ze sa osobane pomiary dla pan i panow..., wiec wynik z zeszlego tygodnia sie nie liczy, a dzisiejszego juz nie pamietam.. Wg. strony [...]

Z calym szacunkiem ale pan od 59..i pol..moglby miec nawet 70 cm..hah..Tylko nie zapomonajmy ze przy takich ksztaltach kazdy cm..dziala na jego niekorzysc..

[...] ten wymaz Przychodze tam a babka pyta czy jestem na czczo a ja mowie, niee no zjadlem dwie paczki ryzu, jogurt i 4 jajka.. a ona " no to jak to tak? nie wiedzial pan ze trzeba na czczo?" Porozmyslala chwile jak niezdefragmentowany dysk twardy z bad sectorami wypelniajac jednoczesnie jakąs karteczke po czym stwierdzila ze mam sie [...]

niektóre zdjęcia są niezłe ale i tak duży szacunek za sylwetki dla pań:)