pan

Z jednym chłopakiem ćwiczył pod tym kontem w mojej siłowni, Sosnowiec dzielnica Klimontów. To wszystko, cała aglomeracja śląska, jest jak jedno duże miasto, ale do Dąbrowy jest dosyć blisko, 10 minut autem, jak nie ma korków. Na tej osiedlowej siłowni jest mało ludzi i trener, były zawodnik też jego kolega, może dlatego ją wybrali? Może któryś z [...]

/SFD/2019/8/3/1275c0c5c0c44698a34cc943efb9e594.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-08-03 12:28:01 Nie donieśli, tylko moja wspaniała żona przynosiła prawie wszystko wraz z obciążeniami, aż zbaraniał pan z obsługi, jak widział ja przenoszącą ciężką ławkę do siadów dla mnie. Śmiała się, że Emiraty, ale poważnie to bez niej bym zginął. [...]

Kolejnym sponsorem jest Pan Jarosław Grabowski :)Organizator bardzo mocno dziękuję za wsparcie oraz zachęcam do zapoznania się z oferta naszego partnera /SFD/2019/8/3/f42f07d998a54290b94a451a3fc7d63c.jpg /SFD/2019/8/3/d04713d661b74e2a956c835e823876b6.jpg

Pan Krzysztof Okulewicz wspiera Nasz Puchar Polski. Organizator bardzo dziękuję za wsparcie, za zaufanie :) :) :) Wszystkich zachęcam do skorzystania z usług naszego partnera pysznie, zdrowo i tanio. /SFD/2019/8/3/dd46133976eb403e830d135520613ffd.jpg

No ba! Nawet należy. Dlaczego? Po pierwsze, kreatyna pomaga trenować ciężej, a podczas dłuższego deficytu kalorycznego może być to strategiczne. Po drugie, kreatyna w żaden sposób nie utrudnia redukcji tkanki tłuszczowej, nawet pośrednio wpływa korzystnie na ten proces. Po trzecie, gdy spadają Twoje obwody kreatyna wypełnia mięśnie, nadając im [...]

Tak wygląda obecnie TOP 10 Pań i Panów /SFD/2019/8/3/4c09df7008504d3b828ec9b11e4ef68b.jpg /SFD/2019/8/3/a8e1439b6d724a93b72beb11e8cece32.jpg

Ze strony organizatora Puchar Polski również wspiera Pan Łukasz Chelis :) Pan Łukasz ufundował nagrody rzeczowe dla najlepszych zawodników, którzy uplasuja się na podium na pierwszym miejscu Organizator bardzo mocno dziękuję za wsparcie jak również zachęcam do skorzystania usług u Pana Łukasza w firmie [...]

Z daleka zalatuje tania reklamą.. Pan ademar chyba nie uważał na zajęciach z marketingu xd

Czyli rozumiem ze bedzie Pan wrzucac caly czas łaczny a nie z kazdej przejazdzki osobno ? Jeszcze nie wiem. Na razie tak wyszło. Gdy będą marsze to będzie każdy marsz osobno - mój zegarek tego nie sumuje a urządzenie na rowerze sumuje czas jazdy (czas zatrzymuje się po kilku sekundach postoju i rusza gdy koła zaczynają się kręcić). Będę sumować [...]

Czyli rozumiem ze bedzie Pan wrzucac caly czas łaczny a nie z kazdej przejazdzki osobno ?

Jest dobrze Dymku, pan mlody jak się patrzy, myślę ze panna młoda będzie zadowolona:-D

[...] Film: Kara Bohigian martwy ciąg 227 kg przy wadze ciała 67 kg. Podobnie wygląda kwestia przysiadów ze sztangą. Nierzadko spotyka się panie używające ciężarów znacznie przekraczających ich własną masę ciała. Dlatego trening samym gryfem, przy użyciu gum, linek TRX, małych worków z piaskiem, najmniejszych [...]

Panie Kolego zabstyl miałeś Pan rację pisząc że się " skrzywimy " jak się okaże że to troll ... w każdym razie ja się skrzywiłem i to fest

Poszło szybciej niż sądziłem, niestety Pan Wysocki okazał się trollem i zrobił nam wszystkim psikusa. Dostał bana... długiego bana. Jeśli uważacie, że to zbyt surowa kara, to zróbcie głosowanie - Ban zostaje, czy go zmniejszyć. Oddaję go w Wasze ręce, ale uważam, że kara musi być bo takie trollowanie nie jest fajne i może się powtórzyć. Wysocki [...]

Pokasowałem niektóre wpisy i uruchomiłem banmaszynkę, więc powinniśmy mieć już spokój z tym podrabianym trollem, bo wiadomo, że jedynym i prawilnym TROLLEM w naszej paczce jest Pan Prosiak. Gdyby zaszła taka sytuacja, że ten przebieraniec wróci, to będziemy z nim dalej walczyć. ;-)

No dobra Panie Janie - zmobilizował Pan mnie. Zakładam temat. Mam nadzieję, ze jednak koszenia trawy nie bedzie....Nie masz trawnika? U mnie trawa się wysuszyła! Deszcze omijają ten rejon. Jutro może będzie marsz lub znowu rower.

No dobra Panie Janie - zmobilizował Pan mnie. Zakładam temat. Mam nadzieję, ze jednak koszenia trawy nie bedzie....

Wgl Pan doktór co mnie prowadzi i co leczył robocopa dał mi dziś hulka. To jego syna, ale on już jest dorosły i go nie chce.

Nikt już nie wrzucił prób, więc zostaje ostatecznie tabelka którą wczoraj wrzuciłam :-) Gratulacje!!! Iza piękny wynik, poprzeczka bardzo wysoko i mocno uciekłaś konkurencji. Paatik również świetny wynik i piękne wykonanie, tak lekko i z gracją. Invidia jak dla mnie jest bohaterką tego konkursu, bo zrobiła niesamowity progres. Ogromne gratulację [...]

Chociaż czekajcie mam natchnienie Na górze jest pałac Na dole złota worek Pan doktór jak Panoramix Leki jak jego kociołek