pan

Właśnie tak Jak napisał pan Janek ciekawy jestem zamienników Wiadomo warunki na siłowni jeśli nie jest ona Twoją własną uniemożliwiają zajmowanie maszyn i innych stanowisk w takiej kolejności jaka będzie wymagana podczas realizacji takowego planu .

Witam Panie Lukaszu, Ciesze sie, ze temat tluszczowki powrocil, wiec i ja zadam pytanie. A nawet 3 pytania:) 1. Trenuje w tygodniu, zas w weekendy robie tylko aero. Zazwyczaj zaczynalem ladowania w sobote i trwaly one caly weekend, jednak niektorzy twierdza, ze powinno sie zaczynac od razu po ostatnim treningu, wiec u mnie bylby to piatek wieczor [...]

Panie Lukaszu, bylbym wdzieczny gdyby mogl Pan zerknac w wolnej chwili na moje 3 pytanka nieco wyzej na tej stronie. Pozdrawiam.

No zyl sie wydaje jakby wiecej. Oczywiscie neich sie wypowie Pan Lukasz, ale na moje oko, to troche mijasz sie z celem tluszczowki. Ja te diete stosowalem juz 2 razy, a w tym roku z pewnymi zmianami lece po raz trzeci i efekty doslownie widze juz po pierwszym tygodniu. I udalo mi sie ruszyc z miejsca po kilku w sumie udanych tygodniach na low [...]

Podbijam i podobne pytanie jak Pan który pisał posta nade mną jutro chce zrobić badanie teścia i estradiolu i także wolnego testosteronu zawsze mówiłem Pani, że chce testosteron i estrogen i miałem badanie w surowicy testa, po prostu mam poprosić o badanie w surowicy oraz wolnego - tak? i wystarczy pobranie krwi do wolnego?

E tam Pudzian jakos zyje i mu nerki nie wysiadly a Wyebal tone wiecej niz ten co sie zalatwil.Poprostu to mu bylo pisane.Ludzie,ktorzy nigdy nie pili albo zadko,nie palili papierosow,prowadzili w miare zdrowy tryb zycia umieraja na zawal w wieku 40 lat . A niektorzy wiekszasc zycia pija,pala itp. i w wieku 60 lat maja sie calkiem niezle.Nie ma [...]

no cóż widze, że umieszczanie zdjęć nie było dobrym pomysłem... jeśli komuś nie podobają sie moje cycki to może zrobić ściepe na operacje powiekszenia mi biustu albo poprostu niech wybierze sie do burdelu i tam ogląda balony tych pieknych pań. To chyba wszystko co miałam jeszcze do powiedzenia na tym forum. Dziekuje wszystkim, ktorzy zwracali [...]

Białko brałbym Elitke albo VitaFit. BCAA 1g/10kg masy ciała przed i po treningu. Nie umiesz matematyki by to obliczyc??? daj Pan spokuj...

Panie Iirro chce Pan mieć tylko sześciopak ? bo ja wole ośmiopak. Po pierwsze - nie napisałem, że MC jest na każdy mięsień. Po drugie - nie napisałem, że angazuje każdą partie ciała. Po trzecie - nie napisałem żeby robił sam marty ciąg. Po czwarte - jest to jedno z najlepszych ćwiczeń. Nie wiem czy masz pojęcie o czym piszesz i czy czytałeś [...]

Odpusc sobie Dukana. To jest dieta dla niecierpliwych pan (i niektorych panow), ktorzy podniecaja sie codziennymi spadkami wagi, nie zastanawiajac sie co tak szybko znika; a placze nad kazdym wzrostem.

Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P

kto rano wstaje temu Pan Bóg daje

to i ja sie wypowiem odnosnie waszej dyskusji :) zaczne od tego ze Panie Kurek pisał pan gdzies ze jak nie bije ktos gwoździ w 3 metr i na 10 m do góry to niech sie za siatke nie bierze do tego chwaliłes sie ze tak robisz wiec ja Cie uprzejmie informuje ze takiego wyznacznika nie ma. Idąc dalej dyskusja ze ino siła i siła i siła tez jest mało [...]

[...] sportowych. Doświadczenie które zdobyłem łącznie z wzlotami i upadkami staram się przedstawiać jako dobre rady. Opowiadam im że ten „złoty wiek” był wspaniały i nigdy nie chciałbym w innej dekadzie zdobywać mistrzostwa. Ale chodzi też o to, że to nie jedyny tak znaczący okres w kulturystyce, ponieważ przede mną byli tacy [...]

panie ambroziak widzialem keidys dane przedstawiajace piwa, nie pamietam w jakich jednostkach to bylo itp. ale zywiec mial cos jak 5, wina po CHYBA 7 (czerwone, biale znacznie mniej), a inne piwo po 1 badz nawett ponizej. jednostek nie ma ale proporcje jakies widac, moze pan dysponuje jakimis danymi ?

Pomyliło ci się z obciągaczem, o którym mi wspominałeś, twierdząc, że jesteś mistrzem ed. Poker też na porządku dziennym, do tego pan Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-09-08 19:11:22

pewien pan tu niszczy system:) jakbym mial skakac i sie katowac 5 dni wtyg bym zawalu dostal a cialo to nie wiem.... ostatnio mialem trening na naszej nowej hali oddanej tydzien temu do uzytku:)jedna z lepszych w podkarpaciu...paczki fajne szly..choc malo bo trener mnie besztal ze go nie szanuje i nie lsucham;/:) i potem mieli trening [...]

[...] Lunges 3x8 Rozciąganie Przy okazji w ramach rozgrzewki sobie wykonam kilka wsadów na koszu 2.85m ;D. Trzeba mykać^^ @EDIT: Dwa filmiki Wam pokażę, może ktoś widział ;p Ten pan ma chyba 191cm wzrostu z tego co pamiętam: http://www.youtube.com/watch?v=OzTNc4kPQ-4 A tu mój ulubieniec z tegorocznych mistrzostw świata: [...]

Oj Nutrifarm, wystarczy kliknąć w odpowiednie miejsce i byś łatwo się domyślił, że w wieku 27 lat tak się nie wygląda Ty zapewne też nie masz 5 lat, a wypowiedzi są na poziomie właśnie takim.. Zaraz pewnie zaliczę BAN, bo jaśnie Pan się obrazi Wracając do Beef Jerky: Cajun HOT naprawdę polecam!! Ogólnie produkt dobry dla przeżuwaczy

[...] wam się przygotowywać odżywek. Czy to rzeczywiście taki kłopot? Ponadto, piszecie, że można go zjeść, kiedy najdzie nas nagła ochota etc. Tylko ja się teraz pytam, ilu z panów niesponsorowanych przez Olimp, bądź inną firmę posiada w swoim asortymencie batoniki proteinowe, do przegryzania od czasu do czasu? Jeżeli jednak są tacy jak ja, i [...]