pan

[...] odpowiedz hormonalna. Tak na marginesie powyżej przytoczona wartość choc osobniczo zalezna wśród kobiet będzie tłumaczyła brak nadmiernego przyrostu tkanki mięśniowej wśród pan korzystających z dobrodziejstw treningu oporowego. Choc jeśli pamiec mnie nie myli to wśród użytkowniczek innych forum wciąż pokutuje mit „kobiety kulturystki [...]

Nic nie mówię, bo pan ekspert na pewno jest wysokiej klasy specjalistą %-) Obejrzyj po prostu rysunek i zdjęcia: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pochwa%C5%82a_Przysiadu-t818565.html :-D

Witam, bardzo proszę o informację jak powinnam ćwiczyć na siłowni aby przede wszystkim zgubić brzuch i boczki a także ujędrnić pośladki i wzmocnić ramiona

Pan Olokk dobrze powiedział. Musisz spróbować po prostu i przekonać się. Morze zacznij od treningów wydolnosciowych . Skoro mowisz ze po krotkim dystansie masz zadyche to znaczy ze nie trenujesz na w-f? odklada sie na pozniejsze lata

[...] skoczniach) konkursy skoku wzwyż kobiet i mężczyzn. W rywalizacji pań triumfowała Karolina Gronau przed Karoliną Błażej i Urszula Domel (wszystkie po 1.84), a w rywalizacji panów Piotr Śleboda. Jego wynik to 2.22. Później zawodnik Olimpii Grudziądz trzykrotnie strącił poprzeczkę zawieszona na 2.29 (to było minimum na HMŚ). Niezwykle emocjonujący [...]

Witam Panie Piotrze, Planuję przybrać trochę masy w marcu i początkiem kwietnia tak by móc zrzucić zbędny balast jak się zrobi ciepło (wiadomo, słońce, dobra pogoda sprzyja bieganiu). To będzie mój drugi cykl, znowu mono bo na pierwszym 2 razy się rozchorowałem... Dane Aktualna waga: 76 kg Suplementacja : - Whey Protein Complex 100% - CarboNox - [...]

[...] tylko ode mnie tabletki na krwawienia ale to nie jest okres. Kobieta jest zdrowa kiedy ma miesiączkę, ona odzwierciedla, że wszystko w jej oraganizmie jest w porządku. Niech pan spojrzy na swoją córkę, przecież to skóra i kości, zero mięśnia. Jak zacznie jeść normalnie, to się zacznie zaokrąglać tu i ówdzie. Tylko proszę mi nie mówić znów, że ona [...]

Co do śluzu - proszę Cię ;-) Znalezione tu na forum ;) "(...) kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite grudki, które są trudne do strawienia. Jej ubocznymi produktami trawienia jest gęsty śluz, który [...]

albo ulubiona przekąska Pań z Skarbówki |-)

Szeroki ten pan w różowym podkoszulku%-)

[...] dyskiem opartym na siedmiu krokodylach. Zwapnienia powstają w tkankach pod wpływem rozmaitych czynników, z których kluczowym - jest proces zapalny. kiedyś na wykładzie pan Doktor mowił o odżywianiu i tez własnie mówił o tej kazeinie zawartej w mleku ... - że jest jest to gęsta, lepka substancja, tworzą się z niej grube, twarde, ubite [...]

[...] No-Gi World Champion (2009, 2010); - European Champion (2011); początek lipca- LUCAS LEPRI- obóz NO GI, SUBMISSION środek sierpnia -ALEXANDRE PAIVA- obóz BJJ Miejsce : Zakopane Ośrodek Sportowy Stopex (http://www.palace.tatrynet.pl/galeriastopex.htm) Czas trwania : 7dni/obóz cena: 950zł/obóz rezerwacja do końca marca- wpłata 300zł, reszta kwoty [...]

[...] jednej nodze 15, 15, 15, 15 Pierwsza seria ćwiczeń 4 i 5 z obciążeniem 10 kg, potem 12. Mam też pytanko : mógłbym dodać czasami do treningu (lub zastąpić ćw 3.) to, co ten pan robi w 0:54 - 1:02 ? Próbowałem to robić dzisiaj podczas rozgrzewki i mi się spodobało %-) Problem w tym, że nie wiem dokładnie na co to działa? Filmik ukradłem z [...]

Davido99 - nie przepadałem za fizyką. Na 3 i 2 zazwyczaj jechałem. Wolałem zostać fakirem. Nazywaj sobie "spacerkiem" mój chód. Spróbuj sobie iść z taką prędkością co ja przez dłuższy dystans i nie nazwiesz tego "spacerkiem" dla starszych pań. Poza tym masz rację: mam nienajlepszą kondycję. Ale i tak zlewam Twoją opinię.

[...] Mam wreszcie większego Wiesia. 8-) Starczy na trochę dłużej niż dostępna w stacjonarnym 30 ml buteleczka ;-) Mogłam mieć już przedwczoraj, ale pan listonosz ma takiego lenia, że wrzuca awizo do skrzynki w ogóle nie dzwoniąc do drzwi… }:-((( Wczoraj pojechałam z awizo na pocztę a tam , mimo że według tego co napisali [...]

jestem i ja już miałem sam zakładać , mało pań na 1 !!!!!!!!!!!!!!!!

jak malo Pan na 1 popatrz ile jest %-)

Witam wszystkich ponownie Organizujemy dwie imprezy wiec jest co robic.W tej chwili moge juz umiescic inf. dotyczaca nagrod chodz wiem ze nie jest to najwazniejsze.Wartosc nagrod indywidualnych osobno dla Pan iPanow 1 miejsce 300zl + puchar 2 miejsce 200zl + puchar 3 miejsce 150zl+ puchar 4 miejsce 100zl+ puchar 5 miejsce 100zl + puchar Oczywiscie [...]

witam pisze do pana bo mysle ze Pan jako dr powinien wiedziec cos na ten temat.A mianowicie chodzi mi o to czy jesli ktos jest po wymianie zastawki aortalnej to czy moze brac odzywki chodzi o jakiegoś spalacza tłuszczu i jak z treningami wiem ze nie powinien sie przemęczać ale jakos musi zgubić nadwagę ma 26 lat 99kg i 170cm wzrostu nie dawno [...]

kilka z tych pań powyżej kojarzę z jakiegoś filmu ale sobie tytułu przypomnieć nie mogę , a Ty Carbon to nie śpisz w ogóle ?? jeden post 2 z czymś kolejni 8 to kierwa 6 h śpisz ??