pamięć

po prostu to wygląda jakby z endo zrobił się ekto ale niemożliwe przecież :D no dokładnie, po kilku miesiącach liczenia to na pamięc w notesik już wpisywałem, tylko chodzi też o ważenie tego wszystkiego. Ważne że nawyki zostały, duża ilość wody, nie jeść węgli na noc itp. :)

Nie zastanawiaj się nad tym, tylko buduj sylwetkę. Bo to czy pamiec zadziala czy nie jakie ma znaczenie? Jak nie bedzie pamieci miesniowej to nie bedziesz trenowac?

A stąd, że pisałeś o tym w innym temacie, bodaj z maja Co stosujesz na pamięć %-)

[...] jak K.L to sa genetycy już sami w sobie a mięsień się nie zbuduje pół roku , KL ćwiczy od dzieciaka to już mu latek zleciała i zawsze po przerwie zadziała coś takiego jak "pamięć mięśniowa" lecz najpierw trzeba mieć te mięśnie aby było do czego wracać. 15-20 lat wstecz największe konie w PL robiły formę na 300 deki 500 omki 30 metki ja na [...]

Witaj,tutaj filozofi nie ma . Zacznij odpowiednio jeśli trenować a efekty przyjdą. Jest coś takiego jak pamięć mięśniową więc ty jako osoba trenująca szybciej wrócisz do formy niż osoba początkująca. Pozdrawiam

1. Sorry bo nie wiem czy dobrze to nazwalem - biceps i triceps 2. Jest wiele opini na temat robienia HIIT a raczej jego nie robienia w dniu treningu silowego na silowni. Teoretycznie w pewnym stopniu wykonujesz 2 ciezkie treningi. Ja osobiscie uwazam, ze jesli jestes w stanie je robic i czujesz sie dobrze to mozesz przy tym pozostac. Kazdy [...]

[...] zaczynasz. Po prostu rób po kolei ćwiczenia tak jak to było zamierzone na początku. Przerwy jakieś 1,5-2min będą ok 4. Nie wiem gdzie on to wyczytał, ale argumenty "psuje pamięć czegoś tam" są bezsensowne. Możesz podzielić jedną partię na 2 różne ćwiczenia, pozwoli to na bardziej zrównoważony rozwój całej partii, a nie tak jak np. w [...]

[...] ciezaru tez jest zly? Bo napisales tak jakby wszystko bylo wg. Ciebie zle. Jesli tak to musisz sie doedukowac. 4. Nie wiem gdzie on to wyczytał, ale argumenty "psuje pamięć czegoś tam" są bezsensowne. Tutaj po czesci sie z Toba zgodze. Jedynie napomnialem bo "cos" gdzies czytalem, nie pamietam dokladnie gdzie. Moze skoro nie pamietam [...]

[...] i tym samym dochodzi do efektywniejszej syntezy związków wysokoenergetycznych oraz zwiększenia rezerwy energetycznej. Piracetam poprawia procesy poznawcze - poprawia pamięć, koncentrację i zdolności uczenia się, ma także wpływ na poprawę sprawności psychofizycznej. Spis treści: Kiedy przypisywany jest Piracetam Przez jakie osoby nie [...]

[...] Jakiś dodatkowy posiłek? Czyli zwiększam tylko węglowodany i tłuszcze, białko bez zmian? Powiem Ci tak. Ja też miałem wieczne problemy z za małą wagą i przy 75 kg jeśli mnie pamięć nie myli musiałem jakieś 5k kcal wcinać. Mój maks to przy 100 kilku kilo po 7,500 kcal. Żarłem wtedy 6 posiłków dziennie + gainer po treningu. Jak zwiększyć kalorie? W [...]

[...] 10 i odłożyłem sztangę, bo nie mogłem jej w dłoniach utrzymać a bez trzymanki z takim ciężarem to nie zamierzam robić :D. Ucięło powtórzenie, bo kumplowi wyczerpała się pamięć w telefonie %-) Trening: LOWER BODY #2 1.Przysiady ze sztangą 8x60/5x100/1x120/5x125/3x145/10x160/5x160 https://www.youtube.com/watch?v=5cdCmMpac3M&app=desktop [...]

[...] manipulować CM nawet musimy bo jedni zrobią poprwanie clustera prz 80% swojego CM a inni będą w stanie zrobic przy 90% CM.... ale cluster to nie objętość a intensywność i jest to tylko pojedyńcze powtórzenie a nie 10 jak w przypadku Małeckiego ...On ewidentnie robi tam rest pouse.. jak mnie pamięć nie myli to jest chyba tylko 5 odmian clusterów

[...] też w stanie "zapamiętać" makro pewnych produktów i przygotowujemy jedzenie machinalnie ;-) z tym się zgodzę bo jednak po kilku latach liczenia i ważenia wyrabia się oko i waga na czują oraz wyrabia się pamięć wzrokowa ,ale tych nawyków i znajomości wag i miar nie wyrobi sobie osoba która nigdy nie przywiazywala uwagi do wagi i liczenia kcal.

Chodzi ci o Arnold pamiec absolutna?

Fajna impreza siè szykuje ale to już chyba nie moja bajka, raz byłem na podobnej zabawie to jak mnie pamięć nie myli spuchlem po 60 czy 70 powt. Ci dobrzy machali ponad 200 powt. Na raz czas próby chyba był 5 min. Ale jsk juz się spuchnie to i tak nie ma się ochoty dalej wyciskac Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-05-18 09:24:00

Jeśli mnie pamięć nie myli to na praktykach studenckich w poradni taki właśnie był, ale nie pamiętam do końca modelu… próbowałam teraz wklepać w neta i wysoczyła mi strona chyba producenta z kilkoma różnymi modelami. Co z tego jest ok?

[...] zacząłem brać po tym jak się naczytałem, że wszystkie preparaty wspierające pracę wątroby itp. mają lecytynę, do tego ze względu na jej rzekome właściwości zwiększające pamięć i koncentrację, bo pracuję umysłowo, że tak to określę plus szkoła :) zadałeś bardzo fajne pytanie, bo zacząłem brac i tak już przyzwyczaiłem się do niej i biorę po [...]

Jest coś takiego jak pamięć mięśniowa więc nawet jak trochę spadniesz to po powrocie do treningu powinieneś szybko wrócić do dawnych wymiarów i siły ;)

ja p******e ? a ty co robisz ogólną wiedze to sobie moge posiąsc ze streszczenia, a rozbudowane opisy wyobrażasz sobie ze na wojnie dostaniesz rozkaz rudowałosy w amarantowej kamizelce z zurawinowymi cwiekami i poszarpanym złotym k****em, bardzo prosze podaj mi ten limonkowo zielony matowy z asymetrycznymi wypustkami granat bo musze rozwalic tą [...]

Ja bym wybrał pracę, organizm ma pamięć mięśniową, po powrocie wszystko odbudujesz poza tym to nie jest tak że przestaniesz trenować na parę miesięcy to wszystko spadnie, możesz się poratować jakimś treningiem domatora, nawet zwykłe podciągnie, pompki.