Dzisiaj po raz pierwszy sie rozciagalem zgodnie z tym filmikiem. Bo dopiero dzisiaj jakos mialem na to czas, ale od jutra juz bede uprawial stretching dwa razy dziennie. Co zauwazylem, to przy unoszeniu nog do gory, prawa noge moge uniesc i wyprostowac, lewej za chuya nie moglem wyprostowac w gorze- nie wiem o czym to swiadczy o slabszym [...]
ogólnie komp sie dluzej uruchamia przez wszelakie sterowniki i aktualizacje ... najszybciej komp chodzi po formacie bo jest czysty , zadnych sterownikow i innych ******lników. Comodo i avast obcizaja tylko pamięc ram ale w znikomum stopniu takze glowa spokojna . Sciagnij cos takiego jak CCleaner to jest dosc dobre . Sciagnij jeszcze dustbuster xp [...]
Nie no nie kombinuje, robie standardowe ACT. Ale to dopiero drugi trening po dlugiej przerwie, jeszcze nie do konca mam dopracowana diete, ale dobrze ze jest pamiec miesniowa ( czy jak to tam ) i przytylem juz 1 kg. Pozniej tez mam zamiar jechac na jak najbardziej skroconych formach fbw. Cwicze z kolega i jemu pomagam, bo w ogole nie wiedzial [...]
No mi dobrze, ale mogło być lepiej z matmy rzeczywiście specjalnie napisałem ścisły nie matematyczny A Wam jak ??? angielski banał jak zwykle. a tak Wy się pisania emotikonek uczycie na pamięć czy jak, ja zawsze muszę edytować Zmieniony przez - agresya w dniu 2010-04-29 12:02:00
generalnie z tego co pamięć mnie nie myli pluto zawiera beta alan. Ale najpierw weź pełną porcę i dojdziesz do wniosku, że nic nie trzeba dodawać, bo pluto samo w sobie wyrywa z butów. Bynajmniej ta ver którą mam(dojadłem wczoraj)
to normalne że na dużej redukcji można spaść w obwodach i mieć mniej siły ale to bardziej z powodu mniejszej ilości glikogenu bo węgle najczęściej się obcina. mięśnie mają "pamięć mięśniową" i po skończeniu redukcji i normalnym "odżywianiu organizmu"- wyjściu z deficytu powrócą do wcześniejszych rozmiarów i nadal będziesz mógł je powiększać
witam, to moja fotka z czasów gdy mialem 19 lat. W tej chwili mam 25 lat i wracam po prawie 5 latach przerwy w treningach, mam nadzieje dojsc do podobnego poziomu, gdyż niezle mi idzie i działa u mnie cos takiego jak pamięc miesniowa i z tygodnia na tydzien staje sie coraz wiekszy. Juz zwiekszylem mase o 8 kg i ani centymetra wzrostu w pasie. [...]
dxtr szczerze twoje prawie nieciwczone nogi prezentuja sie lepiej od cwiczonej gory %-) Góra w każdym świetle dobrze a nogi tylko w tym %-) Nogi w 2011 robiłem jakieś 5mc i teraz od lutego - pamięć mięśniowa jak widać działa. W udzie tylko 57cm przy 183cm wzrostu. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2013-05-17 18:24:36
[...] z nas nie miała szczęścia podziwiać na boisku, a który jednocześnie jest nam tak bliski. Który nawet teraz - po tylu latach - wzbudza wśród kibiców Legii wiele emocji, a pamięć o nim jest nadal żywa. Jednocześnie to duża radość i swoisty hołd oddany "Kace" - strona ta przedstawia najlepszego piłkarza grającego w barwach najlepszego [...]
[...] pozabijało. Któryś tam wuj był z pochodzenia Ukrainiec, ciotka Polka, ciotka od nas była. To chcieli, żeby ją i dzieci pozabijał. Ale nie zrobił tego, honor miał. O ile mnie pamięć nie myli to jednak i on i reszta rodziny za to zapłacili, niestety. Mogło by być znacznie lepiej między nami i Ukraińcami, choćby gdyby ten pies Bandera nie był [...]
[...] Czy ktoś dopisze dalszy ciąg tego bohaterskiego zrywu, czy może do końca już w Polsce obowiązywać będzie wersja Marka Edelmana i Gazety Wyborczej? Kto przywróci pamięć o poległych żydowskich bohaterach z ŻZW? Mirek Kokoszkiewicz wt, 15/04/2008 – 15:42 Za: prawica.net http://www.bibula.com/?p=1989 może jeszcze mi ktos powie ze akowcy [...]