pamięć

[...] bo wyniki "w normie", czułam się fatalnie, tyłam z powietrza, miałam kilkumiesięcznie przerwy w pracy bo czasem nie miałam nawet siły wstać z łóżka, IQ spadło mi o 100 pkt, pamięć była bardziej dziurawa niż ser szwajcarski i ogólnie moje życie mogłam nazwać co najwyżej wegetacją. w tym czasie cały czas czytałam o tarczycy i w necie i książki, [...]

[...] Jednak już w obliczu kompleksów sztangowych idea izolacji bierze w łeb. Bądź mądry przy takim "Bear Complex" i wskaż grupy mięśni, które dostają w pióra. O ile mnie pamięć nie myli to superserie mogą dotyczyć zarówno mięśni antagonistów jak i całych grup mięśniowych, a nawet grup niezwiązanych ze sobą. Ba! Mogą działać na te same [...]

Miałem sie Ciebie czegoś spytać kurde, mam słaba pamięć

/SFD/Images/2016/1/8/00d9f4e01ea5401799be6226cd9ef972.jpg Nocne podjadanie zwykło się uważać za problematyczne w kwestii utrzymania właściwej masy ciała. Niekoniecznie musi się tak dziać, jeśli jemy tyle, ile nam potrzeba. Dużo mniej mówi się o tym, jak nocne jedzenie wpływa na funkcjonowanie naszego mózgu. Jedzenie w nocy, w czasie gdy [...]

[...] powtarzane są pewne stwierdzenia. Np jak jest rozdział o rotacji to w każdym akapicie jest napisane co to jest rotacja :-) jest to nieco drażniące, ale za to zapada w pamięć. Poza tym wyjaśnione jest dużo rzeczy, o których mówią bardziej doświadczone dziewczyny ale jest wytłumaczone dlaczego i są zdjęcia itp. Jest sporo zdjęć i rysunków. I [...]

[...] siebie. Czuję lekkie zakwasy na udach po wczorajszym treningu. Boli mnie trochę lewy bark, ale wydaje mi się że to od trzymania sztangi na barkach w przysiadach. Jeśli mnie pamięć nie myli to kiedyś jak ćwiczyłam też tak było, ale zobaczę jak to będzie wyglądało dalej. Bziubziuś - miski dopracowuję, poniżej dzisiejsza. Wszelkie uwagi mile [...]

Już tyle razy to przeczytałem ze znam prawie na pamięć tylko nwm czy ten zakres wysiłku jest od 1.1-1.5 czy od 1.1-1.8 bo widziałem dwie wersje

dobre wideo, ten fragment od Krzyśka Stolarczyka - pompowanie kapturów szczególnie zapadł mi w pamięć, chyba Tobie też się podoba skoro go włączyłeś ;-)

[...] czepiał, ale uczciwiej było poinformować ludzi, że jesteś hipochondrykiem z którym jakiś czas pracowałem w Zdrowiu za równo pod tym jak i Twoim pierwszym nickiem. Tam zresztą też przewiały się jakieś sprawy żywieniowe jak mnie pamięć nie myli. Czy coś w końcu ruszyło ze specjalistą jakiego miałeś odwiedzić żeby uporać się ze swoim problemem..?

[...] w kawalerce, akademiku itp. Odważnik pod tym względem wygrywa. A jak już zabiorą ci wszystko i nie ma miejsca na nic, to można zostać nagim wojownikiem. No chyba, że zwiążą. To można uprawiać izometrię, ćwiczyć oddech i potęgować w pamięci dwójkę jak się nie zna na pamięć jakiegoś eposu. Dobranoc. Będę bronił kul do ostatniej szarej komórki.

Spokojnie, jak się doszukam tych badań to Ci specjalnie je podeślę, o ile mnie pamięć nie myli to było zaledwie 25g czystego sojowego białka dziennie...

sila podczas tych 6 tygodni kure*sko na plus w porównaniu do tygodnia drugiego A1) Functional isometric back squat / * smith Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 seconds T2:*220 T6:300 A2) Back squat / * smith 2-3 reps, Rest 120 seconds T2:*140 T6:180 B1) Functional isometric deadlift Maximum weight for at least 6 seconds, Rest 120 [...]

nie znam swoich wymiarów na pamięc, w formie miałem w klacie plus minus 115cm... Nie mam też brzucha ale nie mam miary żeby zmierzyć, więc po prostu podałem zły winik, mówie że widać zarysy kaloryfera, z boilerem byłoby to niemożliwe

Ale w sumie kojarzę tylko jeden, który był zdecydowanie za głośny. No może był aż tak za głośny, że mi zapadł w pamięć - jak Behemoth grał na zamku w Bolkowie. mnie te małe douszne słuchawki zabiły

Ale w sumie kojarzę tylko jeden, który był zdecydowanie za głośny. No może był aż tak za głośny, że mi zapadł w pamięć - jak Behemoth grał na zamku w Bolkowie.

[...] - stanąłem na parkingu, zgasił auto, wziął kluczyki i rzucił pod nosem 'za 2 minuty wracam' po tym czasie wrócił ze słoikiem, w którym była zupa, odwiozłem go do WORDu i wypisał kwit, że zdane - może to lepiej, na obcym terenie bardziej się skupiasz i patrzysz na znaki, a nie jeździsz na pamięć Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-17 20:04:13

witam co sądzicie o braniu beta blokerów (w moim przypadku lek nebilet 5mg) i trenowaniem na siłowni? trenuje juz ponad 10 lat z drobnymi przerwami. mam specyficzna prace gdyz pracuje w górnictwie jak pracownik fizyczny- górnik przy wydobyciu, moja prace określam jako ciężką. od jakiego czasu stwierdzono u mnie nadcisnienie choc nie jestem do [...]

Ghorta - jednak pamięć mam dobrą - Wszystkiego dobrego zatem :)! Osiągnięcia zamierzonego celu :) Kaszka - właśnie wystartowałam w Twój dziennik, foto miażdżą :) Piękna, forma super ;) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2015-12-14 21:34:52

[...] normalny trening klatki od dobrych paru tygodni,cały czas mam ból w prawym czworobocznym ale jakoś daję radę,trzeba cisnąć bo sporo zgubiłem z góry przez tą dolegliwość ale pamięć mięśniowa powinna zadziałać i do końca roku powinienem wszytko odzyskać.Dzisiejszy trening: KLATKA+BICEPSY -wyciskanie leżąc 60x20 100x10 140x10 180x7,7 140x20 sporo [...]

DZIEŃ 62 Trening: /SFD/Images/2015/12/8/91c265fc62a7417da8700c7a3016a972.jpg Trening zmodyfikowany lekko z dwóch istotnych powodów. Ostatnio trening nóg był 5 dni temu, tak się złożyło iż musiałem go zrobić dzisiaj i był to 4 trening w ostatnie 6 dni (w tym 2 razy nogi i raz równie ciężki dzień pleców+tric) Poza tym ciągle kombinuje z ćwiczeniami [...]