pam

osobiście proponowałbym zainwestować w PAM lub olej kokosowy. ;-)

jak koniu pam i olej kokosowy zdecydowanie lepsza opcja:-))

Fajne fotki. Jak je oglądałam to właśnie jadłam kurczaka z takim samym sosem Dolmio co na Twoich zdjęciach. Superowski ten Twój dzidziuś. Dzięki za reklamę kreatyny - całkiem ładnie wyszła ;). Zamiast kolejnego SOGa - w prezencie do następnego zamówienia PAM gratis. Pozdrawiam

Ja robię bez mąki bo owies zmixowany zastępuje mąkę. Smażyłem wcześniej na maśle ale od dłuższego czasu smażę na oleju PAM.

mozesz sobie kupić olej PAM i na nim smazyć, kosztuje chyba z 25zł, starcza na wiele porcji, albo gotuj i jak bedzie zjadliwe to wsuwaj

witaj,moja propozycja na sniadanie:100g platkow zalej szklenka wody ze slodzikiem 4-5tabl.dodaj 6 bialek jaj troche rodzynek i np;cynamon dla smaku, wszystko wymieszaj na gesta papoke i usmaz na teflonie(maly ogien) mozesz zastosowa c PAM do smazenia. 7-10 min. na jednej stronie potem przewracasz. nie martw sie jesli Ci nie wyjdzie za pierwszym [...]

No tak myślałam efektów nie widać... Przez ostatnie trzy dni myślałam, że nie wydole, byłam ciągle głodna, ból, ale dziś już jest ok. Wczoraj dałam czadu ok. 1700 kcal. Głownie przez dwie torille i kawałek ciasta drożdżowego. Trza sie było chłopem urodzić. Dziś miałam iść z Małym na zajęcia aerobowe dla matek z dziećmi, ale okazało się, że [...]

Forma nie jest zła. Szczególnie dobrze wyszedłeś na 1 zdjęciu. Widzę że smażysz na PAM-ie SONBATY

cala dieta wymaga urozmaicenia. po co pijesz oliwe bezposrednio? polewaj nią mieso, sałatki, etc... poza tym ona nie jest jeydnym slusznym tłuszczem. smazenie jest najgorszą formą obrobki i na pewno nie robi sie tego na olejach roslinnych, a na maśle/klarowanym, smalcu, oleju kokosowym badz beztluszczowo na teflonie czy PAM'ie. diete wklep do [...]

Najlepiej unikac smazonych potraw. Mozna gotowac, piec lub na parze. Jak juz chcesz smazyc to: pam, smalec, olej kokosowy, oliwa z oliwek. A jajecznice jakos jedną mozna na masle.

Smażę na pam-ie a cycek nie ma tłuszczu :-D Jakbym był ekto, to ostro dobijałbym tłuszczem aby bilans był ok.

Jeśli chodzi o przyswajalność, to jajecznica znajduje się na drugiej pozycji. Najlepsze są jajka gotowane. Ale skoro ją jadasz, to proponuję przyżądzać ją w takim stosunku - 3:1, czyli 3 białka:1 żółtko. I staraj się ją robić na tłuszczach nienasyconych, ewentualnie na Pam'ie :) proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Wojtas,nie neguję,że robisz postęp.Osobiście nie widziałem nikogo,kto jadłby w ten sposób i wyglądał dobrze,w mojej ocenie formy powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? Wszystkie produkty pochodzenia mlecznego znacznie utrudniają(a w mojej opinii wręcz uniemożliwiają,zrobienie wysokiej [...]

Uważaj na słodziki, zawierają one aspartam. Co do smażenia jeżeli chcesz bezkalorycznie to polecam olej PAM, oliwa odpada gdyż podczas smażenia utlenia się. Natomiast na zimno jak najbardziej, świetne źródło jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, polecam właśnie te dziewicze extra virgin

Smażyć najlepiej na niczym jak już wybieramy smalec olej palmowy kokosowy pam czy poprostu teflon. Co do sodzików nie ma konkretnych badań polecam stevie jeśli macie fundusze.

https://i.imgur.com/C1D6NGe.jpg Wyniki ważenia przed Bellator 264: Mousasi vs. Salter Wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach. Poniżej pełne wyniki ważenia przed galą, która odbędzie się w Uncasville. W walce wieczoru Gegard Mousasi podejmie Johna Saltera w rywalizacji o pas wagi średniej. Walka wieczoru: 185 lbs.: Gegard Mousasi [...]

https://i.imgur.com/ffEJmF3.jpg Bellator 264: Mousasi vs. Salter – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 264: Mousasi vs. Salter, która odbędzie się w Mohegan Sun Arena w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o pas wagi średniej między mistrzem Gegardem Mousasi a Johnem Salterem. W walce co-main event w wadze półśredniej [...]

Pomyśl ewentualnie jeszcze o oleju PAM. Dobra opcja, do tego bardzo wygodna z racji iż dostępny jest w spray'u.

[...] sportowej dobrze działające techniki i rozwiązania, które na ulicy to samobójstwo" Jasne - powyżej pasa się nie kopie itp. itd. "Przykład - tajski boks, walka pam, dążenie do utzymania (z bliska) szerszego rozstawu nóg niż przeciwnik" ? Że co? Nie spotkałem. "??? A chyba powinno... " Nie, nie powinno. JEŚLI SEKCJE [...]

Mozna tez smazyc bez tluszczu- na teflonie albo PAM-ie. Mozna tez kupic taka specjalna folie teflonowa do polozenia na patelni i rowniez smazyc bez tluszczu