pam

pam param pam pam a wy koksy nie śpicie jeszcze

pam pam pam

PAM PAM PAM

pam pam pam

pam pam pamrampam pam

[...] Słaby dokładnie te komendy brzmią: -"poczet flagowy do wywieszenia flagi narodowej(wojsk lądowych)marsz!" -"poczet sztandarowy przed front szyku wystąp!" potem jest pam pam pam i też to lubię a że mam 184cm zrostu to zawsze mnie w taką atrakcje w******lą bo wszyscy muszą być wmiare równi wzrostem i w miare wysocy (ok185cm)

pam pam pam

pam param pam pam :-D juz sie dobrze czuje jak sobie pomysle ze jutro zaczynam :-D zakupilem pojemniki na porcje i planuje ugotowac z 2-3 sosy i zamrozic :-D od ponidzialku moja dieta 5.30 - twix + kawa poranna zaprawa %-) 6.00 - 7.00 - 75g owsanki na mleku z grascia cukru i orzechow i tam innych dupereli + 2kawy 10-10.30 - 8 jajek + 3 tosty z [...]

pam pam pam soga mam to soga dam

a ja jak zwykle pchnę go nieco też pam pam pam

[...] V dolnego wyciągu 2s - martwy ciąg 4s - high pull 3s - wymachy boczne w opadzie tułowia 3s - uginanie ramion ze sztangą 4s - uginanie ramion nachwytem 3s - brzuch legs: - przysiady ze sztangą na barkach 5s - wykroki 3s - przysiady przednie 3s - żuraw 5s - martwy na prostych 3s - wspięcia na palce stojąc 5s - brzuch pam pam pam pam masz gotowca.

Przepraszam, że spamuję, ale te "pam pam param pam pam..." mnie rozyebało Sog już nie wchodzi chudy inaczej...

[...] Little Rock, AR. 5 Address correspondence to PAM van Leeuwen, Department of Surgery, VU University Medical Center, PO Box 7057, 1007 MB Amsterdam, Netherlands. E-mail: pam[email protected]. Background: We previously confirmed in humans the existence of a pathway of glutamine into citrulline and arginine, which is preferentially stimulated [...]

edycja: pam pam param pam pam... Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-02 15:09:59

Glok - racja , zestaw hardgainerowy :-) Chociaż nie będę przesadzał z mass XXL i carbo , będę po prostu proces anaboliczny w organizmie po treningu na maksa napędzał żeby wykorzystać to wszystko w pełni bo fakt faktem zanim do domu się dojdzie , wykapie i zje to organizm już płacze o te białka i węglowodany jakby nie było.Więc to jest rozwiązanie [...]

Właśnie wróciłem ze szkoły po dwóch W-Fach, na których katowaliśmy siatkę i szamam już obiadek, tj. kurczaka smażonego na PAMie (jak widać bardzo fajnie, a co ważniejsze bezkalorycznie, to wyszło) z ryżem i ogórkami kiszonymi, których na fotce, niestety, nie widać. Jak widać, net zaczął już trochę lepiej chodzić (mam nadzieję, że na stałe), więc [...]

HISTORIA KAMBODŻY I JEJ SZTUK WALKI POKRÓTCE Znana także jako Kambudża, Srok Khmer lub Kampuczea, jest ulokowana pomiędzy Zatoką Tajską, Wietnamem, Tajlandią, Laosem. Mieszkańcy tego kraju nazywają siebie "khmerami", co oznacza "pagórek". Khmerowie wywodzą się od grupy etnicznej Mon-Khmer. Pochodzą z terytorium "sovanna [...]

[...] --- "Abradab - OPK" "To dobre chęci czy też może dobry skręcik? Coś podpowiada - jednak może się poszczęścić (...) Nie mam marzeń nad wyrost, girą po ziemi stąpam Param pam, pam pirą, a ten rap to mój kompan Nie zapominam co to znaczy reprezentuj Starczy momentu, a nie utrzymam swego w ręku Walczę o cel swój z różnym rezultatem [...]

Ja podobnie, tzn używam izolatów jak po prostu dostane je w dobrej cenie/mam okazje. Oczywiście nie dlatego że to izolat więc go biorę, ale jeśli za to samą cene mam 75g białka na 100g produktu, a 85-90g na 100g, to biore to co bardziej opłacalne. I podobnie jak Przemo przy większości swoich startów używam zwykłego wpc. ale znam cała rzeszę [...]

ty glupi jestes czy udajesz z takimi pytaniami idz do dzialu mma tutaj jest spam pam pam pam pam nie ma miejsca na taki chłam ;d