pam

[...] 3 serie (mds) Tricepsy: - francuz hantlem leżąc 4 serie - prostowanie na wyciągu - sznur 4 serie Muszę coś wymyslić z tym smażeniem. Problem w tym, że tak jak zauważyłeś pam jest cholernie drogi, podobnie jak olej kokosowy. Natomiast o oliwie z oliwek słyszałem już różne rzeczy i sam nie wiem w co wierzyć. Na pewno dorzucę ją na zimno do [...]

No tak, ale to jest zapewne jego odpowiednik tylko ze tanszy Pam jest mocno rozreklmowany wiec to pewnie podwyzsza jego cene.

Ten spray powyżej polecam,miałem,żadnej różnicy (poza ceną ) między nim a PAM

tak, to prywatny pam

wliczac. najlepiej na patelni teflonowej bez oleju. jesli juz to rzepakowy typu kujawski. albo jest takie specjalne cos do smazenia na litere "p" wylecialo mi z glowy jak sie nazywa. pam czy jakos tak.

HISTORIA KAMBODŻY I JEJ SZTUK WALKI POKRÓTCE Znana także jako Kambudża, Srok Khmer lub Kampuczea, jest ulokowana pomiędzy Zatoką Tajską, Wietnamem, Tajlandią, Laosem. Mieszkańcy tego kraju nazywają siebie "khmerami", co oznacza "pagórek". Khmerowie wywodzą się od grupy etnicznej Mon-Khmer. Pochodzą z terytorium "sovanna [...]

ciekawy art. moja dieta;) 1.płatki owsiane100gram 10białek jaj 1 zółtko 30gram roszynek wiórki kokosowe smarze w formie placka na oleju pam 2.pierś z kuraka 200gram kasza gryczana 100gram brokuły +olej mct 20ml 3.makaron durum 130gram wołowina 300gram szpinak +sos sojowy +olej ilniany 10ml 4.piers z kuraka 200gram +kasza gryczana 100gram +olej [...]

po ile ten pam i gdzie go moge dostac ?

na oliwie nie powinno sie smazyc powinnes zakupic sobie - PAM Beztłuszczowy olej do smażenia i na nim smazyc

aha i jeszcze się podepnę, że za symboliczną opłatę sprzedam PAM do smażenia taki jak tutaj: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_sma%C5%BCenia-opis914.html lub wymienię na próbki / pas treningowy up! Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-17 19:44:52

[...] ziarno 40g + warzykwa VI posiłek 40g sp80+ orzechy + oliva 20g TRENING ALL Interwały 22 x 30sek szybko 30sek wolno Wrażenia: Od nastepnych interwaluw kolejne 2 x 30sek dokladam :) KO juz puste , nieiwem czy pisalem ale fusion tez puste i jedna pucha prolaba tez pusta dikupilem se aminki z dynamize i cos w stylu pam w spreju do smazenia

smalec, olej palmowy, tłuszcze stałe najlepiej lub teflon czy Pam

lub PAM

Nie mam PAM'u, a widziałem kiedyś filmik pewnego kulturysty, na którym wlewa trochę oliwy (ja daję olej rzepakowy) i przeciera patelnię teflonową chusteczką, tak, że wydaje się być lekko wilgna i tak właśnie robię. Naleśniki robią się na małym ogniu.

kiedys tak przyrzadzalem piers ale imo lepszy smalc lub pam ale malo wydajny podobno jest nie lepiej jesc gotowane? taniej zdrowiej tylko mniej smaczniej ale to zalezy od gustu

[...] Ale przyjmuj około 20g białka i 10g tłuszczu na 100g. Można gotować, można piec. Rób co Ci bardziej odpowiada, możesz też smażyć ale to ostateczność :). Do wzrostu masy tak samo się przyczyni jakbyś nie przyrządził. 3. Można pamiętaj o prawidłowym zapotrebowaniu i btw. 4. Batony możesz jeść, nie widzę w nich nic złego :). Na śniadanie w sam raz.

Możesz smażyć na PAM'ie, pamiętaj o bilansie.

Oboje macie racje. Lepiej na PAM-ie bo po co zbedny tluszcz poddany wysokiej temperaturze. Z drugiej strony to jest zwykly olej rzepakowy lub oliwa, ktorego psikasz mala ilosc zeby potrawy sie nie przyklejaly.

mama ma racje to nie jest Pam to oliwa tylko że przez dozownik można lepiej kontrolować ilość spożycia jej i łatwiej dozować możesz zjeść rybę byle byś krótko smażyła pozdr

BTW bardziej opłacalny od oleju PAM jest Berkley & Jensen Cooking spray.