hmm okej rozumiem, dzięki, jeszcze jedno...nie iwem czy dobrze rozrabiam, w szejkerze wlewam ok 220ml mleka i 70g. gainera, ladnie sie rozpuszcza a na powierzchni pojawia sie pianka (gdzies na jeden palec:P )tak ma byc?:)
[...] mu plazem odrazu. sa od tego 'specjalni ludzie' i instytucje , a policjant nie Bond nie ma licencji na zabijanie, samo to ze nie powinno sie poruszać z bronią posiadając palec na języku spustowym bedzie napewno wziete pod uwage jako nieprofesjonalizm- i wyjaśniane, bo rozumiem ze biegnąć na te stacje po strzale ostrzegawczym nie wsadzil [...]
Jego wytrzymalosc jest niska... Zatejpowac mozesz sobie nim palec (jak robia to siatkarze- amatorzy), ale nadgarstek przy wyciskaniu to tego nie widze :-P
Zapytałem dlatego, ze zacząłem od kwietnia 2016 i niestety musiałem przerwać od tej soboty, przez mały wypadek skaleczyłem palec z nogi i nie bardzo mogę teraz ćwiczyć i nie bardzo wiem jak długo będzie się goić. I chyba to co sobie ćwiczyłem przez ten czas pójdzie na marne czy się mylę?
Nic trwałego na tym nie zbudujesz.Bez podkladu z testa.Meta jest dobra na zastoj podawana w cyklu na przelamanie stagnacji.Na dluzsza mete orale nie sa dobrym wyborem Dokładnie zanim uzyskasz trwały efekt to wątroba i żołądek pokażą środkowy palec a i tak trzeba będzie odblok zrobić na koniec tak jak byś kłuł normalnie
[...] czuje sie za dobry,i w moim trenningu czesto odbywaja sie sparingi 2 razy w tygodniu ostatnie 15 min to walka bylo dobrze lecz osatatnio mam coraz wicej kontuzji (wybity palec,stluczony nadgarstek...poprzez walke z kims kto nie ma techniki..takie moje zdanie)wiec chce sie dozbroic by uniknac przykrych kontuzji bo musze byc na [...]
dzięki za sogi(oddałem). trzeba liczyc na cud... i teraz siedze w domu i sie nudze a palec boli jak chole**.kurcze ale pech Zmieniony przez - realfan w dniu 2004-03-18 10:30:06
[...] nareszcie ktos postanowił pomysleć o tym ,,wspaniałym urządzeniu'' Kupiłem to i.... KICHA to tylko łaskocze troche , dosłownie łaskocze że nie powiem o jakimkolwiek ruchu mięśni(no może troche , jak na przedramie nałożyłem to ruszał sie srodkowy palec) . NIE KUPUJCIE NICZEGO TAKIEGO STRATA PIENIĘDZY A SIŁOWNI NIC NIE ZASTĄPI. Pozdrawiam Roman
[...] stawu barkowego, lekarz mòwi że samo bez operacji się nie zrośnie. Zapewne ta urwana część odsunęła się od mocowania i już nie wròci na swoje miejsce bez pomocy. To tak jakbyś oczekiwał że odcięty palec sam się znajdzie na swoim miejscu. Farmakologia może jedynie skròcić okres powrotu do sprawności o ile uraz jest do samoistnego wyleczenia,
[...] ma. Polecam drążek owinąć ręcznikiem, ręce się nie ślizgają jak się spocisz, odciski się nie tworzą i mam wrażenie, że też łagodniej odczuwają to i NADGARSTKI ;] A co do leczenia, to nie ma to dużego znaczenia czy palec, czy nadgarstek. A co do owinięcia bandażem, dla chcącego nic trudnego ;) Zmieniony przez - walu11 w dniu 2010-10-24 21:50:25
OwnaGe w czerwcu miałem jeden palec złamany i jakieś tam powybijane. przerwa od siłowni tydzień ściągnąłem gips i wznowiłem treningi. Polecam spora dawkę witaminy c i glucosamine dla mnie ekstra . wszystko zrosło się jak należny.