Przy twoich witkach to ten medium to raczej wąsko jest:-) Zostań przy szerszym chwycie, chyba, że wąsko robisz....wtedy dotychczasowy medium, ewentualnie palec dwa węziej. https://www.youtube.com/watch?v=34XRmd3a8_0
[...] bez rollowania, o ile pamiętam No tak, jednak po poprzednim Pull nie jestem dostatecznie zregenerowana. Po miałam skurcz w lewej stopie (i do końca dnia bolał mnie palec #-P) i też złapała mnie senność jak wracałam (kurczę, a tego już jakiś czas nie miałam). Nie za fajny trening – słabo się czułam w trakcie (też kręcenie w głowie w [...]
[...] super. 4. Bic tez kozacko, zaciskalem zeby pod koniec Tric slabiej o 1kg niz ostatnio 5. Tutaj mialem wypadek maly, jak nakladalem obciazenie na sztange to przycialem palec, zdolny jestem. Bo to juz z 3-4 raz przycialem palec na silowni. Skora troche poszla, krew sie polala, odbylo sie bez ofiar. Ale juz nie przesadzajac, to po prostu mam [...]
Night aż mi ciary przechodzą. Swoją drogą do delikatnych nie należę, ale jak mi się kiedyś palec tylko przytrzasnął to cały trening bolało a co dopiero po takim uderzeniu :P
Ojej, no slabo troche, spore ograniczenie taki palec niesprawny, gips, ale dobrze ze szybko zszyli i poki co bez powiklan,to ze boli to normalne pierwsze dni, ale powinien ten bol sie zmniejszac stopniowo, ale pewnie dostales zalecenia na co masz zwracac uwage chociazby z uwagi na ten gips, jakby np byl za ciasny czy cos takiego? No to szybkiego [...]
[...] i złamać. Poprzez analizę systemu nerwowego poznaje położenie najbardziej newralgicznych punktów ludzkiego ciała. Będzie rozumiał, jak lekkie szturchnięcie albo ucisk na palec może sparaliżować ramię agresora, będzie również wiedział, jak nastawiać zwichniętą kończynę. Ekspert Chin Na działa w oparciu o wiedzę o zaletach i słabościach [...]
[...] ) 3 serie x 12P 3s x 12P x 36,25kg ( o ile sie nie myle) 7.Wyciskanie na maszynie ( barki ) 1 serie - 30kg x 12 2 seria - 50kg x 10 3 serie - 65kg x 7 Trening był udany ale palec dokuczał i nie miałem humoru prez reszte treningu ,teraz mam nadzieje zeby szybko zdrowial bo spuchniety jest jak kciok a jutro musze zdołac zrobic plecy a ten palec [...]
[...] kontuzje itp.)Na świeże potwierdzenie z naszego forum, Hemma też narzeka od roku na bark aż na ostatnim treningu zwęził chwyt o dłoń i od razu lepiej. Hm.... Żebym sobie nie wykrakał, bo ja... poszerzyłem, ale tylko o palec (w zeszłym roku mały palec był na znacznikach a teraz serdeczny). Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-08-23 23:56:43
[...] tygodni. Uważam, że poprzedni rok zmarnowałem na ławce bijąc się z przeznaczeniem ;-) Może ktoś pamięta, że na początku zeszłego roku postanowiłem poszerzyć chwyt o jeden palec. I o roku walki nie zbliżyłem się do życiówki. Miesiąc temu wróciłem do starego i dzisiaj życiówka nie podprawiona, ale powtórzona!!! Jeden palec, qrwa! Ile to jest, [...]
[...] Jak znajomy skarzyl sie na bol w plucach po zmniejszeniu dawki leku to kazali mu brac paractamol i popijac herbata :)) Mi w szpitalu dali ibuprom jak (chyba) zlamalam palec w stopie. Nie zrobili przeswietlenia, pani dotknela palec, stwierdzila ze pewnie zlamany i przykleila go kawalkiem plastra do zdrowego... Do tej pory nie mialam zadnych [...]
[...] ale "niezdrowe" i na trening. Przysiady zrobione, wszystko ok, ściągam ciężar - 5kg i kuźwa zapomniałem, że było tam też 2kg, które oczywiście spadło mi na nogę i duży palec stworzony jedynie do tego, żeby się w niego je*nąć. Trenuje bez butów więc bolało jak diabli, pojawiły się ślady krwi, więc chcąc nie chcąc założyłem buty i dokończyłem [...]
[...] Przy konieczności strzał, jeśli chodzi o wejścia przesunięcie palca na spust nie zajmuje nawet sekundy, więc jakoś nie widzę problemu. A poza tym hipotezując to trzymając palec na spuście wystarczyłoby, żeby wybiec nam zza rogu kot a mogłoby się skończyć tragedią. A co do tego znoszenia to po prostu zapewne masz małe doświadczenie, bądź [...]