palec

nieźle cie walnęło spaślaczku - moi koledzy to w takich sytuacjach wyli do gitary w ten deseń - jestem takii samootny , jak palec , albo pies .. , kocham wiersze stachury i stare dobre tez ..;)) ... - nigdy nie działało.;))

Nie ma jak techniczny palec w oko przegięcie taak a kto? i uzasadnij dlaczego wg Ciebie jest tendencyjna mighty85 ? Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-12-02 18:46:54

Tak, jakbyś chciał wylać szklankę wody. Wtedy mały palec powinien być wyżej od kciuka. Taki ruch nadgarstkiem pozwala jeszcze bardziej zaangażować boczny akton barków.

[...] wypnij klatke i utrzymuj ta pozycje przez caly czas trwania cwiczenia. Lokcie zawsze wyzej niz nadgarstki, pod koniec fazy pozytywnej przekrec nadgarstek tak, by maly palec byl wyzej niz kciuk. 1. Push Press RAMPA 5 2. High Pull z kolan 4s 12-10 3a. Face Pull 3s 12-10 3b. Wznosy bokiem 3s 12-10 Wyglada dobrze. Zmieniony przez - Ballomus w [...]

ojj,ja już z tym meczetem byłbym ostrożny. Jak się już im pozwoli(choć oczywiscie nie twierdzę zeby kategorycznie zabraniać budowy) to trzeba by bardzo uważnie monitorowac sytuację by nie skonczyło się na zasadzie "dasz im palec a wezmą całą rękę".

dokłądnie, żadna różnica ale carboplus jest ok kupie sobie znowu , a co białko econo tez skosztuję, ale jak czekolada będzie syfiasta to Bul będzie miał palec w .... zdr

[...] barków - 8s Sobota: Barki: - unoszenie sztangielek bokiem 4s - unoszenie sztangielek w przod 4s - arnoldki na laweczce prostej 4s - unoszenie sztangielek bokiem z wyprostowanymi rękami i ze skrętem nadgarstka tak, żeby najmniejszy palec był wyżej od kciuka Przedramiona: - wyciskanie hantelek z podchwytem 5s - wyciskanie hantelek z nachwytem 5s

w tej pozycji nie usiedzisz na początku ani prawidlowo ani długo. usiądź w pozycji jak w karate ale stopy nie równolegle, a tak by duży palec prawej nogi leżał na dużym palcu prawej nogi - ręce jak ta pani na zdjęciu - kciuki się dotykają komuszkami . Plecy i głowa wyprostowane, ale tak by Ci było wygodnie, nie na siłę. Staraj się nie myśleć o [...]

Odświeżam temat, bo mam podobny problem :) Na lewym bucie (puma halowe), w miejscu pierwszego palca but pękł tuż przy szwie. Bardzo mnie to zdenerwowało, bo zostały kupione w maju ubiegłego roku, więc nie minęło nawet rok czasu. Oczywiście poszłam do sklepu i złożyłam reklamację. Oczywiście była odmowna i jeszcze rzeczoznawca tak nagreźdał że [...]

[...] i że nie będę teraz chodzić najlepiej,żebym ograniczyła chodzenie do minimum...dostałam tabletki przeciwobrzękowe i mam robić sobie okłady.Pomimo,że teraz boli bardziej ten palec to cieszę się,ze już nie mam tego betonu A tamci w piątek założyli mi pewnie,bo myśleli,ze może wyjdę i pójdę dokończyć trening ale teraz grzecznie odpoczywam do [...]

GRU1979 Jeśli chodzi o treningi to nie bardzo mogłem, ale teraz kiedy palec powoli wraca do użytkowania nie przeszkadza zbytnio na siłce. Także wróciłem bodajże 7.01.2011 po ok. 4 miesiącach przerwy spowodowanej tą właśnie kontuzją. Mam nadzieje w przyszłości unikać takich incydentów... pzdr ------------------------------------------------ [...]

Kontuzje zdarzają się w każdym sporcie, jak ktoś ma pecha to nawet w du*ie złamie palec.

niechcący upuść sztangielkę se na palec u nogi i krzyknij na całą salę : k*********to się dowiesz :D

hantlem 10kg to co najwyżej palec wskazujący napakujesz

daj palec urwie reke

nie najgorzej ale we wznosach bokiem to juz wiedze ze machasz, celebruj ruch trzymaj maly palec w gore

A co do kolesia kazdy popelnia bledy trzeba sie czasem umiec obudzic ze snu jeden sie obudzi jak zostanie w zyciu sam jak palec inny jak mu sie niebo nad glowa zawali a po kolesiu widac iz ma wielki zal do siebie, a ze mysli juz inaczej to nie zmienia faktu ze zrobil ogromny blad i zapewne setki razy jezdzac na wozku myslal sobie czy ponownie tego [...]

propa walilem na kicka przez 3 tygodnie wiec wiem ze to nie prop apetyt na leki + pompe mam za***ista zyly jak palec rok temy bilem bolda syf alchemie i atomica po 700 tydzien teraz jade gf i ap po 600 ijest git =

byłem u lekarza, i wkladał mi palec w dupe;p i nic nie wyczuł, dał mi skierowanie na badanie kału, moja dieta jeśli to jest istotne 1. 6:30 Jaja 180g - ok 3 szt Płatki owsiane 100g Orzechy włosie 20g b35 t35 W 64 Kcal 715 2. 9:00 Płatki owsiane 50g Białko 30g B 30 T 4 W 34 Kcal 300 3: 12:00 100g miesa + 50 g makaronu 4: 15:00 Pierś z Kurczaka [...]

[...] oboje czarni a dziecko się urodziło białe, jak to może być? - A robiliście to po murzyńsku? - Tak, tak, po murzyńsku! - Od tyłu po murzyńsku? - Od tyłu po murzyńsku! - A palec w d*pie był? - Nie było. - No to tędy się światło dostało! 2 -Durze, okrągłe i nie lubi murzynów? -Cała ziemia 3 Dwóch murzynów siedzi na ławce i jeden do drugiego - [...]