paczki

ja jak kiedys slalem clen i propa i wszystko doszlo do znajomego z tego co wiem to paczki sa sprawdzane wyrywkowo albo sprawdza albo nie

[...] 50g + mct 2lyzki bcaa 20g + 10g glutaminy treninig mma 2h 2. 125g basmati + 200g kurczaka + 200g warzyw proszek zasadowy 1łycha stołowa 3. 40g baton proteinowy 4. polowa paczki wafelkow smietankowych + bułeczki maślane x 7 + jogurt pitny truskawka+kiwi 5. czipsy pelnoziarniste 6. 2 tortille bez sosow 19maj niedziela wolne od pracy, wolne od [...]

Zete dobrze mowi, nieraz mozna rafic na zlego gainera i zle pojdzie ci tluszcz, wiec najlepsze wyjscie to WPC80 Bialko poniewaz jest bardzo dobrze oraz tanie, A Gainer zeby byl dobry to duzo zaplacisz. Mysle ze odrazu najlepszym wyjsciem bylo by ci kupic 3 paczki bialeczka i jazda. Pozdrawiam.

[...] jakieś nazwy maszyn do analizy i jakieś nazwy białek z kosmosu.Odpowiadał na różne pytania po tym szkoleniu kilku osobom.publika solidna prawie pełno na auli było.Fajne paczki z próbkami,napoje gazety były rozdawane dla klientów i studentów którzy tam byli. W badaniach najgorzej wypadło białko z Fitmaxa-rzeczywiście jaja totalne.Hi tec też [...]

[...] ta ilość (230 stron) i masę projektow nie wiem co dobrego wybrac. Wiem, każdy pisze dobierz pod siebie. Oczywiście tak zrobie ;) Prosiłbym tylko, jeżeli ktoś ma jakieś paczki ze zdjęciami z tych wszystkich stron albo jakieś z innych źródeł o podesłanie. Ja aktywnie w zamian będę dokumentował swoje postępy w tworzeniu nowego miejsca ćwiczeń [...]

Jeszcze raz chcieliśmy serdecznie podziękować sponsorom: Firma Lambertz - ufundowała paczki ze swoimi produktami, jesteśmy przekonani że smakowały bo też próbowaliśmy :) Silesia Style - ufundował nagrody w postaci suplementów oraz akcesoriów do treningu, właścicielowi sklepu chcieliśmy podziękować nie tylko za nagrody ale również za pomoc w [...]

Dobra micha, 2 paczki mety i jedziesz. Nie ma co się truć mdrolem wg mnie. Libido wróciło dość szybko. PCT jako takiego po tygodniu nie było. Wit b6 1g przed kilka dni i vitexu od cholery. Tydzień i wszystko działało.

[...] 2 banany dziennie i miska ryzu to masa ładnie pójdzie w góre? Czy placek jajka z płatkami owsianymi maja duzo weglowodanów? Jadłem codziennie taki z 5 jajek i 1/3 0,5kgmowej paczki a masa kiieeepsko Ważne jest dla mnie jeszcze to żeby dany posiłek był jak najmniejszy tzn np zebym nie musiał jesc kilo bananów zeby zastapic szejka bo po prostu nie [...]

20.05.13 - wolne Cały dzień na zajęciach... Micha całkiem ok nie licząc połowy paczki ciastek owsianych :) Snu brak ze względu na zaległe projekty robione na ostatnią chwilę. 21.05.13 - siłownia 1. Martwy ciąg –1x10x40kg, 2x10x50kg 2. Przysiady – 3x10x40kg 3. Przyciąganie linki dolnego wyciągu na siedząco – 3x10x(przedostatnie obciążenie) 4. [...]

[...] (ale chyba jak kazdy) to nie jest tak, że będę się bawić w czystą michę tylko do osiągniecia celu. I w moim przypadku zanieczyszczona micha nie oznacza wciągnięcie całej paczki chipsów tudzież ciastek. to raczej kwestia np. niekontrolowanej ilości owsianki, wsunięcie całej ryby czasem (ale bardzo rzadko, bo już mnie nie ciągnie) jakieś [...]

[...] dopiero dnia 2013-03-06, chociaż dzwoniąc dwa dni wcześniej(4 marca) zostałem ZAPEWNIONY, że paczka zostanie puszczona jeszcze tego samego dnia. Niestety na stronie status paczki wciąż się nie zmieniał i podczas drugiego mojego telefonu do sfd(5 marca), męski głos w słuchawce powiedział, że paczka nie została jeszcze wysłana. Grzecznie [...]

Jutro paczki będą u Ciebie, dzisiaj z firmy chyba do wieczora nie wyjdziemy ;)

Numery listów masz już na mailu, a paczki dzisiaj powinny być u Ciebie :)

[...] to się nic nie stanie? Zrobiłem tak po siłce i po prostu było wyśmienite, fakt faktem, że ciężko było 3 łyżeczki stołowe(zacznę od 3 żeby przyzwyczaić organizm) "wyjąć" z paczki, dlatego chyba jutro kupię jakiś najtańszy shaker, ale rozpuszczalność znakomita, a smak jeszcze lepszy. W dzień nietreningowy czy mógłbym jeść rano po przebudzeniu? [...]

[...] ciemnego chleba z jajkiem i z pomidorem, lub sam pomidro + ogórek i jakies inne warzywa (zastanawiam się nad wrzucenie płatków owsianych) Durgi posiłek ryż brązowy (pół paczki), pierś z kurczaka + buraczki lub inna surówka lub makaron z jajkiem Trzeci posiłek ryż brązowy(pół paczki), pierś z kurczaka/ryba surówka lub makaron z jajkiem [...]

[...] http://imageshack.us/a/img29/2289/trenj.jpg Znowu jakoś marnie szło. Wszystko jakieś takie bez sensu, no. I od trzech dni jestem koszmarnie głodna i zjadam po 3 paczki szparagówki, do wszystkiego wkrawam jakieś skandaliczne ilości cebuli i pieczarek, w efekcie waga pokazuje znów więcej, a ja mam nabity brzuchol. I focha %-) No ja nie [...]

[...] . Kreatyna ? tak nie ? nigdy nie stosowałem ^^ wiec nie wiem czy nie zostawić sobie pierwszego cyklu na masę kiedyś tam. mam omegę - 3 mega caps olimp jeszcze 3 paczki po 120 caps do drugiego posiłku 30 ml oleju lnianego Cissus - pół paki witaminki wszystko w oknie żywieniowym spożywam . w czsie postu , piję tylko kawę [...]

[...] Alpha Pharme więc będzie 100% pewnosci, a może dorzucić cardio,wyciąć się ile moge przez jakis miesiąc (cykl i tak bedzie jeszce leciał jakies 14 tygodni) i zacząć masować jak będe miał znikomą ilosc tłuszczu? Czy katować się i wpychac na siłe kolejne paczki ryżu,kieliszki oliwy? Zmieniony przez - piotrek123454 w dniu 2013-05-27 22:09:13

[...] z obciążeniem i np. podnoszenie nóg leżąc na ławce. Aeroby kręcę 3-4x w tygodniu po 30 min Dieta. Niestety bardzo prosta. Z reguły jest to: śniadanie: 4 jajka całe + 4 białka + banan + 100gr płatków owsianych i to w formie jajecznicy. posiłek 2-5: 250gr piersi + pół paczki ryżu basmati + warzywa + olej posiłek 6: 250gr twarogu chudego + kefir

A teraz uwaga %-) rano po śniadaniu ŁADOWANIE: ~1l mleka + 3/4x paczki chocapicków + duży jogurt naturalny + paczka płatków pełnoziarnistych Bakalland z żurawiną i jabłkiem 8-) ALE BYŁA MOC na treningu :))