SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

paczki

  • Lepiej jeść mało a czesto ,czy wiecej a rzadziej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,duzo kartofli /makaronu . Chcialbym zapytac ,czy nie liczac sniadania i obiadu , to te posilki z tych przykazanych 6-7 moglyby byc takie w mniejszych ilosciach typu pol paczki ryzu i cos jeszcze do tego ,czy poprostu - chcesz mase to siadz płacz i w******laj : ) dzieki za odpowiedz, z gory podkreslam ,ze jestem zielony w tematyce silowni i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3820 Data: 2011-10-05 13:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gościu mi mówi że na pierwszy cykl to spokojnie sam teściu i mam robić piramidke (na forum wyczytałem że to stara i nieefektywna metoda). Więc skoro nie tak to jak? Mam 3 paczki teści, czyli 15 strzałów i myślałem żeby brać 2 strzały w tygodniu po 100mg, czyli 200mg na tydzień podzielone na 2 strzały. Do tego zwiększyłbym podaż białka i węgli. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2011-02-14 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] po 50 mg do konca 24 tabsow, ale przeczytalem tutaj artykul ze lepiej odblok nolva robic. i tu prosze o rady co lepiej ?? i co nolva 40,40,30,30 a pozniej 20 do konca paczki ?? czy inaczej brac ?? Z gory dzieki za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 85 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2011-01-09 10:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] wiec atrofi jader nie bylo ) 2,5 tyg po ostattnim strzale enana i dzien po ostatnim hcg wlecial clomid 3dni po 100 mg potem 50 mg ed i nadal 25 mg provironu wlecialo 1,5 paczki czyli 30 tabletek niestety przy tak szybkim zejsciu spanikowalem bo wydawalo mi sie ze po 2-3 tyg jaja przestaly mi pracowac za duzo syntetyka jeszcze bylo :/ wiec [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-10-05 11:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle do oceny

    Temat
    Doping

    [...] mety razak ( i tu nie wiem czy to nie fake ;/ na lewym boku nie ma numeru serii i daty a tebletki są różowe , niestety nie mam jak narazie dodac fotek )3-4 tabsy dziennie 4 paczki omki co 4 dni 1 strzał 2 flakony boldka z ip 200 mg też co 4 dni paczka wina 3-5 tabsów dziennie potem przerwa na odżywkach myśle o shock and storm i 2 cykl 100 mety [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-10-29 19:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZIMOWO-MROŻĄCA PACKMANIA 2010 ! Odwilż Cenowa

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Składanie zamówień: - e-mail: [email protected] tel. 071 / 311 50 17 Wysyłamy E-Mail'a na [email protected] w nim piszecie Imię, Nazwisko, Adres, Kod itp. oraz To co Chcecie Zakupić z dopiskiem o Promocji. --- ZA POBRANIEM --- koszty wysyłki 10 zł paczki do 5 kg powyżej 5kg - 15 zł Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-01-19 22:20:09

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2010-01-12 14:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia!

    Temat
    Dietetyka sportowa

    [...] 70g, Piers z kurczaka mala (80g), Oliwa z oliwek (10g) 4.Drugi obiad (15.00) ryz brazowy 70g, Piers z kurczaka mala (80g), Oliwa z oliwek (10g) 5.Podwieczorek (18.00) Ryz bialy 1/4 paczki, pół puszki tunczyka, Oliwa z oliwek 1 łyżka, Storm 6.Kolacja (21.00) twaróg chudy / półtłusty 150g Do kazdego posilku tyle warzyw i owocow ile sie da.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2011-01-21 13:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w barki a prolka w udo, b12 w udo Bardzo polecam taki układ.... w sprawei trningu moge rozpisać ze szczegułami na prośbe..... a teraz pomóżcie z odblokowaniem..... mam clomid 50mg 2 paczki po 12 tablet mog dokupić jeżeli trzeba... po ilu dniach od ostatniego strzała i jak czy dobr było by 1tydzień po szocie systemem:5,3,2,2,1,1,1,1,1,1,1,......

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2006-12-15 19:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej diety : bez pojęcia Pytania: 1. Do tej pory moja dieta miała około 1500 kcal + dodatkowe kalorie ze spożytych w ciągu tygodnia np. 2 tabliczek czekolady, 1 dużej paczki chipsów, 1 piwa, czy 1 kebaba. Dziennie więc można powiedzieć (dla uśrednienia) spożywałem około 1900 kcal. Teraz tak się zacząłem zastanawiać, jakim cudem w takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2016-12-15 12:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mrożone warzywa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jesli ktos ma pojecie to niech mi powie czy mrozone warzywa, takie z paczki sa rownie zdrowe jak swieze????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 07:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą i zakłopotanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] NIC czego nie powinno sie jesc chcac schudnac. Dodam, ze cwicze praktycznie codziennie i aeroby i silke. Przychodzi weekend i zrobie sobie troche 'luzu' w postaci np: paczki ciastek, porcji pierogów i pizzy. I za dwa dni po tym, staje na wage i np. jest dwa kilo (!) wiecej po dwoch dniach. Np. waze przed weekendem 81, po weekendzie gdzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2015-05-12 19:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretny

    Temat
    Doping

    [...] on z: decadrabolin(deka)=20mil-britiszdragon=1mil=250mg. tescia-prolongatum(elfa)=15 mil. tescia-priopionat(eurochemu)-10 mil. wistrol-20 mil.=1 mil=50 mg odblo= clomid-3 paczki. hcg= 3 strzały oczywiscie mam przygotowana rospiske, duzo to tego odzywek typu=gainer,bcca,dibenkozitumagnum,glutamina. cykl zaczynam deką = walą ją co 5 dni przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2008-01-13 19:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sepah chemie 1-4 mostek -od 50 do 75 mg dlugi tesc - cypionatum reus 14 tygodni susta reus -250mg to cykl ktory zaprponowowal mi trener ktory prowadzi zawodnikow pod wyciskanie, podobno mam przeskoczyc 2 paczki na plaskiej po nim bankowo :) to wersja skrocona bo w pierwszej zaproponowanej mialem brac pol roku... tylko czy tren 10 tygodni????

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2018-07-16 00:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ======PĄCZEK RAZOWY====== Składniki: 1. ciasto: mąka pszenna razowa drożdże cukier trzcinowy 2 łyżki masła woda/mleko 2 łyżki oleju rzepakowego 2. polewa i nadzienie: 3 kosteczki z tabliczki czekoloady deserowej(70% kakao) kilka łyżek dżemu nisko słodzonego Przygotowanie: Mieszamy wszystkie składniki z punktu 'ciasto' oprócz 2 łyżek oleju [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2014-02-27 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan odżywiania się na masę, ocena???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym kierunku ją sobie opracowalem. Zaczynam trenowac cyklicznie gr. III Codziennie to samo :) ale mi to nei przeszkadza. 1. przed szkołą - owsianka na mleku 1.5% do tego 1/3 paczki rodzynków, 3 jajka - z czego tylko jedno żółtko i z 2 skibeczki (po poznansku kawalki :P ) chleba czarnego z jakas szyneczka najlepiej z indyka 2. W czasie szkoly - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2003-10-08 16:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3x w tyg, czy moze tak byc?

    Temat
    Trening w domu

    [...] o pufę i uzyskule laweczke płaska i oczywiście matę. Następujące ćwiczenia wykonuje obwodowo: BRZUCH: - 3x po 20 brzuszków z obciążeniem (ławeczka skośna) - 3x po 15 paczki (skręty tlowia na ławeczce słownej z obciążeniem) - 3x po 15 podciagniec nóg na ławeczce skosnej - 3x po 15 tzw pająk (dociaganie nóg do klatki i wyprostować nie do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2015-03-06 18:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 80 kg na mase do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itp : - porządne duże śniadanie z duza iloscia weglowodanow aby miec sile na caly dzien :D czy nie za duze? - jakie witaminy dodać do tej diety najlepiej jakąś paczke lub paczki czekm na propozycje - mam gainera mass xxl i białko wpc gdzie go wpleść wink.gif - co zmienic ewentualnie - nie podoba mi sie ostatni posilek bo podobno nie mozna jesc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-02-03 18:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. Suple: po przebudzeniu bcaa i glutamina lub animal nitro paczka. Przed drugim posiłkiem szejk białkowy. Przed treningiem animal nitro, po treningu 50g vitargo i dwie paczki animal nitro. Aminokwasy z FA jako uzupełnienie diety. I teraz wreszcie pytanie, a raczej dziwne stwierdzenie: mięśnie się utwardzają, siła nie wzrasta nic (ale o to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2011-03-13 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem na cyklu: 1-8 prop 3-9 wino Przedstawiam wyniki badan po 12 strzalach testolica z serii 453529 Mam 2 paczki w/w specyfiku ktory moim zdaniem tajlandi nie widzial patrzac na inne wyniki badan. Jak juz mowilem badanie zostalo wykonane po 12 zastrzykach- jak wiemy w 1opakowaniu jest 10 apm po 2ml. Pisze to dlatego ze cale 1 opakowanie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7861 Data: 2011-05-16 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabletki jak ósmy cud świata. Z tego co mi wiadomo, rzeczywiście od miesiąca nie miał papierosa w ustach (co jest chyba jego rekordem). Patrząc na to, że wcześniej wypalał 3 paczki papierosów dziennie wydaje się to świetnym rezultatem. Tylko czy to nie jest zbyt piękne, żeby mogło być prawdziwe? Chętnie bym kupił te tabletki, jednak po tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2018-07-09 17:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)