SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy to może pomóc mi w rzucaniu palenia?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 247

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 23 lat Na forum 167 dni Przeczytanych tematów 5
Witajcie, to mój pierwszy post na tym forum.
Od kilku dobrych lat nałogowo palę papierosy. Nie wyobrażam sobie dnia bez dymka. Mam za sobą kilka, jeśli nie kilkanaście prób rzucenia palenia - bezskutecznych niestety. Próbowałem rzucać metodą silnej woli - udało mi się wytrzymać maksymalnie dwa dni, później chęć zapalenia była tak ogromna, że nie wytrzymałem. Korzystałem też kiedyś ze słynnego Nicorette. Dopóki naklejałem plastry było do wytrzymania, gdy teoretycznie skończyłem terapię i zrezygnowałem z tego specyfiku, po 2 tygodniach wróciłem do nałogu. Ostatnia moja próba związana była z książką "Easyway" - ma ona na celu takie nastawienie naszej psychiki, żebyśmy łatwo zrezygnowali z palenia z dnia na dzień. Na mnie to jednak nie zadziałało, wytrzymałem z 2-3 dni i od tamtej pory palę nadal. Korzysta z nich od mniej więcej miesiąca i rzekomo działają na niego świetnie. Podobnie jak ja, przechodził wcześniej przez kilka nieudanych prób rzucania, wypróbował przy tym chyba wszystkie możliwe sposoby. Mówił, że to najlepszy produkt pomagający w rzucaniu palenia, jaki można dostać. Wychwalał te tabletki jak ósmy cud świata. Z tego co mi wiadomo, rzeczywiście od miesiąca nie miał papierosa w ustach (co jest chyba jego rekordem). Patrząc na to, że wcześniej wypalał 3 paczki papierosów dziennie wydaje się to świetnym rezultatem. Tylko czy to nie jest zbyt piękne, żeby mogło być prawdziwe? Chętnie bym kupił te tabletki, jednak po tych wszystkich nieudanych próbach wyleczenia się z tego palenia zaczynam wątpić w to, czy cokolwiek może mi jeszcze pomóc...
Próbował ktoś z Was może tego specyfiku? Czy te tabletki rzeczywiście są takie świetne, jak twierdzi mój kolega? Tak bardzo chciałbym zerwać z tym okropnym nałogiem, czy ten sposób może być moim ratunkiem? Proszę o pomoc i dobrą radę.



Zmieniony przez - krzykacz w dniu 7/9/2018 6:43:05 PM

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8166 Napisanych postów 61115 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 523612
Nie wstawiaj reklam. Odstawienie fajek to zasługa silnej woli.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8189 Napisanych postów 108957 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1328517
żadne specyfiki Ci nie pomogą, nie rzuca się palenia z dnia na dzien, chociaż mój tata tak zrobił. Najlepsza jest chyba metoda małych kroczków trzeba powoli ograniczać ilość

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1788 Napisanych postów 47608 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 482954
jw i z perspektywy osoby co rzuciła skutecznie papierosy (i to nawet 3 razy niestety po pewnym czasie z różnych powodów się wracało) to problem leży jest to głównie w głowie niż fizyczny i kluczowa kwestia to silna wola

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prostowanie włosów u chłopaka