[...] brokuł, jabłko chleb żytni razowy, makrela wędzona, pomidor, ogórek kiszony Dziś zrobiłam pomiary. WAGA CIAŁA: 68,7 kg WZROST: 169 cm OBWÓD RAMIENIA: 34,5 cm (blisko pachy), poniżej 31 cm OBWÓD ŁYDKI: nie mierzyłam OBWÓD UDA: 60 cm OBWÓD BIODER: 98 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 93 cm OBWÓD BRZUCHA W NAJSZERSZYM MIEJSCU: 96 cm OBWÓD TALI: [...]
[...] klatka, biceps, triceps, najszerszy grzbietu wbrew pozorom ale napisze główne akcenty -pompki z rozszerzonymi rekami - klatka piersiowa - zewnętrzne części (te najblizej pachy) -pompki ze złączonymi rekami - triceps -pompki z normalnymi normalnymi rękami(czyli rozstawionymi na serokosc barków)- klatkapiersiowa wewnętrzne części najbardziej i [...]
Myslę ze tu moze chodzic takze o to ,że po goleniu używasz dezodorantu,sprobuj golic pachy wieczorem. MAm podobny problem jak gole pachy codziennie,wtedy moja skóra jest strasznie podrazniona. Doradca w dziale Fitness
DZIEŃ 33 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg Byłam na Zumbie uśmiałam się po pachy, miła odmiana, chociaż z zakwasami, jakie mam, musiałam pociesznie wyglądać |-) A po zumbie jeszcze ćwiczenia na maszynach 1. Na ginekologicznym fotelu przywodzenie 3x10 2. Na [...]
[...] jakis cwaniaczek robil plecy na wyciagu gornym, myslal ze jest kozak i duzo zaklada oznajmilem mu, ze bede cwiczyl na tym stanowisku na zmiane z nim tylko ze nie zmienialem jego obciazen i akurat robilem sciaganie na triceps , oj nameczylem sie bo w koncu zaczal dorzucac obciazenia i bylo megahardcorowo pod koniec, ale ubaw mialem po pachy
3) koszulka Everlast: rozmiar z metki M - dł. całkowita: 67 cm - szerokośc od pachy do pachy: 57 cm materiał: 100% cotton Koszulka jest w stanie idealnym, zalożona tylko dwa razy, nie posaida żadnych plam , otarć itp. sprzedaje ją ponieważ okazala się jednak za duża na mnie. Cena: 20 zl + 5zł przesylka Zmieniony przez - Shaoli w dniu 2011-03-07 [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195,5 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: Od pachy do pachy klata 40cm -udo: 62cm -talia: 96cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:- -białko:- -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Cardio + Siłowo 9. CEL CYKLU: Zbudowanie lepszej masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I [...]
Jest. Wymiary jakie podałem nie były sprawdzane na pompie. Nie mam miarki odpowiedniej i nie moge zmierzyć dobrze obwodu klaty to podałem tak o, od pachy do pachy. Dietę będę rozkminiał przed samym cyklem, bo zależy mi też na rekompozycji, ale jednak przydałoby się przy okazji nie zmaleć Więc jak to jest z tym odblokiem, tym HCG i Clomidem? ? [...]
[...] jest 160w u mnie na solarium, leżące ze wzmocnieniem na nogi... już nie męczyłam biednej dziewczyny z obsługi co to owo wzmocnienie oznacza hihihi - 10gr drożej za minutę, więc chyba będę chodzić zamiennie na to i na to stojące 180w. co ty na to? na stojącym lepiej się opala zakamarki typu pachy i pachwiny a na leżacym nogi, czyż tak? pzdr!
Efekt jest taki, ze prawie w ogole sie nie poce i nie mowie tu o codziennym zyciu tylko o silowni (wszedzie troche upocony a pachy suchutkie) no i na codzien czy tam w klubie tez jest ekstra komfort, gdy wiesz, ze nie musisz sie niczego obawiac jak podniesiesz rece troche wyzej i odlslonisz pachy.
Gym Star pod szyja zwykla lub serek XL 56-8 pachy, dlugosc 72 M-czarna serek 51pachy, dlugosc 61 Topy 44 pachy, 62 dlugosc SCITEC podobne wymiary NA STANIE Gym Star serek czarny XL i M serek bialy XL 2szt, Zwykle biale XL i M, Topy XL L I M oraz SCITEC XL 3szt M2szt Zmieniony przez - ruby1920 w dniu 2017-01-02 11:23:28 Zmieniony przez - ruby1920 [...]