pace

no laweczka bardzo fajna, moze sie skusze i zmontujem u nas na pace, tlko materialu brak nrazie. a dlugo cwiczysz juz na takiej laweczce?? i jak wplywa on na rozwoj klatki, tzn chodzi mi o to czy dziala tak jak bys robil na prostej wyciskanie czy dziala bardziej na wewnetrzna jej czeesc??

[...] service can be attested as a Constable by virtue of Article 18 of the Ministry of Housing and Local Government Provisional Order Confirmation (Greater London Parks and Open Spaces) Act 1967. 2. Attestation takes place at the local Magistrates Court that covers the jurisdiction of the Local Authority in question, and affords a Parks Constable the [...]

Tomuh zapewne jeszcze chciał dodać, ale zapomniał... w pace nie da popić alkoholu :))

[...] zmieniło Zacząłem ćwiczyć na siłowni i wraz z masą jaką nabrałem spadł mi jump, ale byłem tego świadomy, coś za coś. Obecnie wybrałem metodę złotego środka - robię jumpa na pace i jestem pełen optymizmu. Dziś już nie to co kiedyś (ok 80 pare cm dosiężnego), ale swobodnie łapię się obręczy. To tyle Pozdro Http://www.meblar.republika.pl --> [...]

[...] inteligentów, bo sam taki będziesz. jego rady mogą wpakować cię co najwyżej w kłopoty, bo ktoś zgłosi pobicie i swój trening będziesz kontynuował schylając się po mydło w pace. trening na sali i tylko tam walka. a na ulicy unikaj walki. bo będziesz taki mądry, chciał bić, ale jak ktoś ci kose pod żebra sprzeda lub kamieniem uderzy w głowe to [...]

widzę że temat się rozwija to i ja się wypowiem... ogólnie widać po tych ćwiczeniach kto jest dobry a kto jest ciotą, jak widze na pace ludzi co fakt wyciskają naławie porządne stosy ale nie robią przysiadów ani MC bo boją się o stawy to mnie c*** strzela zawsze się pytam a jak wyciskasz na ławie to stawów nie obciążasz ?? no a zalet MC i [...]

Tak tylko zastanow sie co oni tam robia w pace?Jedyna ich rozrywka to przejscie sie po spacerniaku lub celi:) Wiezienne jedzienie nie jest wcale takie zle..a jesli ktos chodzi w wiezieniu na silke i nie ma zje**nej genetyki to bedzie wiekszy po odsiadce:)

znajomy za stuff wylądował na 8 msc w pace. Z chłopa +130 zrobiła sie sierotka 110 (). Siłownie są tylko w większych więzieniach

kazda forma cardio jest dobra, nie ma reguly ak naprawde, mozesz robic i slow pace cardio i tabate i hiit na przemian. Zawsze staraj szokowac organizm wtedy efekty sa najlepsze :D nie tylko lekami, takze treningiem

Więc po co się w ogóle pytasz , skoro odpowiedz przecząca Cię nie zadowala? A Tak w ogóle pomyśl , że tam jest jeszcze Serek wiejski w pace 500gr , na który nie zwrociles uwagi, a jest dosyc tani bo kosztuje 3.70 bodajże . Istnieją także jajka które tak drogie nie są . Po prostu gdy ktoś chce sobie coś wmówić to sobie to wmówi. w Tym wypadku [...]

lMathew Bardzo podoba mi się Twój avatar . Co do grama ... o kurva co to za życie . Pudzian to siedział w pierdlu i żeby przeżyć, musiał pakować a pakować. W pace ponoć miał respect. To on zaczął pakować tak jak ten młody?! http://pl.youtube.com/watch?v=nJhvOvD4mF4 Ps. To jest mutant pozd333r.

[...] zwane"wjazdy"pod krzesło albo coś innego na czym możesz oprzec ręce i znajduje sie na wysokości nie większej niż 1m.Jeżeli nie wiesz co to wjazdy popytaj(o ile masz taką możliwość)ludzi któzi siedzieli w pace bo tak sownie nie da rady tego opisac.Ja robie je od 3 miechów i tricepsy urosły mi o 2,5 cm a siło poszło niewiarygodnie dużo.

tez dachowalem na pace berlingo w samych bokserkach z kumpla siostra nie powiem bylo za***iscie :D

[...] powodzeniem moglby startowac w zawodach (trenuje 7lat prawie codziennie; do tego jeszcze kosz i pilka nozna); wazy 70kilo wyciska 140 , przysiad 10x120 (bo wiecej nie ma na pace); z pomiaru wynika ze ma 9%tkanki tluszczowej; diety nie stosuje (supli tez - nie zjadl nawet odzywki bialkowej) bo obwawia sie ze przytyje i straci dynamike w grach [...]

koks666 pewnie masz z 15 lat i nawet kłaki na jajkach ci nie urusły jeszcze. powiem ci cos - znam cie! - widzielem jak cie aresztowali, siedziales w pace z takim jednym żulem, który co noc cie gwałcił. jak szedłeś pod prysznic to schyliłeś się po mydło - od tamtego czasu masz tak wyjechany gwint że nie możesz trzymać bonków - same wychodzą! [...]

[...] i mierzylam swietny firmy panache, wygladal i trzymal naprawde rewelka, ale strasznie zabudowany, wiec nadawalby sie tylko do zabudowanych ciuchow, a ja raczej zawsze mam na pace cos na szelkach szerszych.. o taki mierzyłam: http://www.bradea.pl/produkt/biustonosz-sportowy-panache-sport-szary Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-02-25 14:42:38

witam. z tego co wiem Szymiec pisał że Jarek ma się ok i ma treningi w pace 4x w tygodniu.Jestem pewnien że co do jedzenia to koledzy o nim niezapominaja i wspomagają np.odrzywkami.Ma przecież rodzine , która napewno też pomaga.

A jak wyglądały trennigi w pace ??? były możliwości ??

TYSON, i ten amerykanski kulturysta co razem z zonka sprzatneli jakas babke i teraz siedzi w pace - nie pamietam nazwiska a citko i terlecki to poprostu drewniaki i niema co wspominac o nich w pracy Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-15 14:54:27

Wejdz sobie na Facebooka na grupe Super Fajne Dziki i tam zapytaj bo jest tam kilka osób ( tirowców :) ) co bardzo czesto pokazują filmiki czy zdjęcia z treningów na pace czy na parkingach podczas postojów .