[...] - tak wyglada ten skrot i znaczy to co juz bylo powiedziane, wersi SKIFHLIZ nie widzialem ale przychylam sie do odpowiedzi SKIFWLIZ bo wolnosc sie liczy najbardziej w pace. GLADIATOR szkoda ze nieodswiezasz juz tego topicu!! Co z ksiazka ?? Namaciliscie z tymi kropkami ze teraz to h.u.j wie co i jak!! Na bank kropka na kolanach oznacza [...]
[...] ale,prawdziwych grypsujących to już raczej trudno spotkać.Te wszystkie młodziaki co to garują za kradzieże czy rozboje zazwyczaj g... wiedzą o grypsowaniu. Łażą po tej pace bujając się niemiłosiernie,czasem nawet coś odpalą ale zazwyczaj jest tak,że kilka kwitów temperuje ich znakomicie.Dla tych bardziej wytrwałych pozostaje cela [...]
[...] andy wzial a nie musial sie sluchac, natomiasy ameen kasowal go za prowadzenie i nie ma papierow na rozpisywanie lekow(nie jest lekarzem) na recepte. Grozi mu do 21lat w pace. I tez pisalem o tym juz dawno temu, ze kiedys sie dobiora do skory tym wszystkim internetowym guru i coacha i chyba wlasnie cos w tym kierunku zaczelo sie dziac. Ktos [...]
A oto moja laweczka sam spawalem malowalem itd. wyszla bez problemu oczywiscie piec lat na pace swoje zrobilo bo wymiary na pamiec jej znam heh oceniajcie waga calosci 35 kg.
A ja mam takie pytanie, czy warto zaczynać tą diete jeżeli lada dzień zaczyna cykl z Theremal Pro? Mam do zgubienia około 5-6 kg, ćwicze na pace ponad rok, a z aerobów dość często pływam i jeżdze wyczynowo na bike`u. Pozatym kocham jeść :D
[...] a na razie darowałem sobie takie smakołyki że masakra: grill, pizza, lasagna, serniki etc. Mam hardcore, dobry test na siłe woli. Na razie czasem kręci mi sie w głowie i próbuje nie myśleć o żarciu, darowałem sobie aeroby bo chyba się wykończe, ale na pace robie non stop. Zobaczymy jak będzie dalej. Moje pytanie jest wciąż aktualne :] Pozdro.
[...] on the bike - rising when necessary but staying aero as much as possible. Then, dismount and transition quickly into your running gear, hoofing it at an Easy-Moderate pace, RPE6 for only 10 minutes of heavy-leg running experience. Try not to let that initial lack of coordination discourage you, it will pass before you know it. Czyli w [...]
5 listków w opakowaniu. Nie mam porównania ale w drugim tyg czuję, że daje do wiwatu, jestem na obrotach, nie chce mi się spać, na pace 2 godzinki intensywnej pracy robi się mało. /SFD/Images/2015/12/15/3d774629625e4c0ca21f57cae32b4944.jpg /SFD/Images/2015/12/15/11a23bab3f1a43e9a3b120929be9f005.jpg
Na moim gepie na ampie pisze też 350, ale kolejność estrow jest inna niż na tej "50". Dodam że moja jest z czarnego pudełka. Ma ktoś suste w nowym wydaniu w białej pace? Może tam jest "50" i inna kolejność estrow ;-)
[...] już człowiekiem. Stajesz się numerem. Masz wrogów po obu stronach. Strażnicy cię nienawidzą służbowo, a współwięźniowie dlatego, że jesteś zboczeńcem. Gwałciciele to w pace najgorszy sort, zaraz po pedofilach. Jeśli zasztyletowałeś swoją własną babcię dla dwóch dolarów, które miała w torebce, to jest OK – jesteś mordercą i [...]
Na moim gepie na ampie pisze też 350, ale kolejność estrow jest inna niż na tej "50". Dodam że moja jest z czarnego pudełka. Ma ktoś suste w nowym wydaniu w białej pace? Może tam jest "50" i inna kolejność estrow ;-) Kurde na mojej tez jest odwrotnie na ampie a na pudełku też jest inaczej /SFD/2017/3/9/dfd14d30f0db4e14956aeb75626a4b53.jpg
23 grudnia skończyłem swoją SP. Moje rady są takie, że w każdym miejscu jest inaczej. Na pewno większy rygor jest w jednostkach niż w centrach bo miałem porównanie ze znajomym, był w centrum na tym samym turnusie co ja w jednostce. Co do włosów, ja ogoliłem się dzień wcześniej góra 9mm boki 0mm i już nie musiałem golić się u fryzjera w wojo. [...]
[...] and rest between each interval. The normal interval here would be 1/4 to 1/2 mile. The 1/4 mile sprints should be run at approximately 20% time of your current mile race pace. In other words, multiply your mile pace by .20 and that will give you your approximate pace for the 1/4 mile. Ensure you maintain a consistent pace during each interval [...]