p

jAKA wersja nitro ?? w DT HP przed Nitro po treningu w DNT kupilbym mono albo jablczan ale jak chcesz mozesz dac nitro p.S zyebane to twoje dawkowanie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-19 10:33:07

Z podciąganiem to mam największy problem i za cel obrałem sobie właśnie dobicie do10 powtórzeń ;] te 8 powtórzeń to dobry pomysł? Chce zaakcentować troszkę aspekt siłowy tego treningu ;P Jeszcze bym chciał, żeby spaiter to ocenił ;] Zmieniony przez - karolkr1 w dniu 2010-08-03 13:21:35

RDL - zapomniałem napisać.. ;) no i 2 serie bede robił sprzed głowy ;P No i jest chyba dobrze.. teraz zobaczyc jak to zadziała w praniu, ewentualnie modyfikacja mała i do boju :)

moze sprobuj jesc magnez przed zasnieciem ;p

Jeszcze jeden fajny filmik z tej strony, temat topicu tez sie do niego odnosi http://www.dajpieroga.pl/index.php?p=wyswietllink.php&id=631&kat=7

Od 18 niestety ;-P, ale wiesz, że w Polsce zakazany produkt.

Szoho drobna niescisłość wkradła sie w twoją wypowiedź :P "wrzw dla ciebie bardziej nie zdrowa jest efka niz clen?" "...bo dla mnie i chyba innych mniej szkodliwy jest efka niz clen" hehe ale to szczegół bo po konstrukcji zdania widac ze i tak co innego miałeś na myśli

sama efedryna nie jest skuteczna przekonała sie o tym moja kuzynka miala nieciekawe potym skutki dokladnych szczegolow nie pamietam ale zatrula sie tym i w szpitalu pare dni spedziła a pozatym chyba nie weim czy mozna kupic gdzies sama efedryne raczej mieszanke efedrynfy i innych bajerów można ją kupić w każdym sportowym sklepie ktory znajdziesz w [...]

o ****a :o chodym czym?! :P

Jako, ze plecy to moje ulubione mięśnie moge Ci doradzic w tej sprawie (od wakacji tylko one wróciły do formy, reszta nadal kuleje :p). Nie skupiaj sie tak na samym ćwiczeniu, a pomyśl bardziej o pracy łokci. Po pierwsze - staraj sie je trzymać jak najbliżej tułowia, po drugie - nie uginaj rąk, tylko staraj się jak najbardziej ściagnąć łokcie w [...]

bialko z proszku nie zastapi ci codziennie braku miesa,bez przesady nie lubisz tunczyka z puszki? a np. jajka jesz? mozesz kupic bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ale staraj sie polubic i jesc mieso wiem ze mi nie zastapi :) nie lubie tunczykow nic z tych rzeczy ;/ probowalem jesc ryby na sile ciezko ;/ [...]

a widzisz sony, trza było bez diety, to byś miał lepsze wyniki };-) P.S. Grubo :-))

Tzn wiadomo ,ze jak sie mase robi to brzuch bedzie wiekszy ,ale wiesz zeby to były mięśnie ,a nie sam tluszcz chyba mnie rozumiesz ;p?

Witam! Ten post i ten uzytkownik jest zywym dowodem na to ze czlowiek jest istota strasznie leniwa i nikogo nie obrazajac glupia ;) Ja zanim zaczalem o co kolwiek pytac sam przewertowalem polowe forum ;) (moze nie doslownie :P) W atlasie jest wszystko o postach podwieszonych nie wspomne. Pozdrawiam

Czego tu nie rozumiec? :) Byli ludzie którzy chwalili a byli tacy którzy bali by sie wbic :P Np. U mnie było 2 gosci wbijających to coś. Chwalili sobie jeden walił w bary i mówił ze lux

dzieki :) .... o takie odpowiedzi mi chodzilo :) ... jestem nowy na forum wiec zeby go nie zasmiecac to moze mi ktos powiedziec jak wykasowac tego posta, dasie go wogole skasowac :P hehe ?? pozdro

No i bym dokupił wyciąg jeszcze ;p http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/39

Eh szczerze CI powiem nie opłacalne jest wkręcać modlitewnik bo się buja musisz dokupic stojaki i modlitewnik ot jest jakieś 180 zł a modlitewnik wolno stojący kosztuje 250 ;p

dla mnie górą Zieleniecki Wielki, łysy, wytatuowany facet P.S. ja nigdy nie zmądrzeję

masy doszło sporon niestety poziom bf też wzrósł:(( łapka + 1,7cm reszty ie byłem w stanie sam zmierzyć ;p a jezeli chodzi o pas to lepiej nie pisać