p

alemi chodiz o to ze na i kilogramswojego ciała ile msuze zjesc białka ile weglowwodanow ile tluszczow i ile kalorii mnijewiecj ;d;:P: a i jeszcze w trakci ccwiczenia to co najle[iuje psozywac węglowwodamny??:>:> na enegeiw czy białko?:>:>:>i po cwiczeniach co??:>:>:

Ja właśnie preferuje stałą suplementacje i z tego powodu się pytam. flex1976 cel chyba wiadomy, pompa musi być :P

poczytaj chociazby na tym forum wiekszosc tak mówi:P to jak zna ktoś kogos co tym handluje bo zaczynamy odchodzic od tematu

nie;p a mam jeszcze pytanko, czy jesli mi w diecie brakuje troche kalori to czy moge je uzupelnic np chipsami batonami?? zeby bylo wiecej tych kalori, to bedzie dobrze?

hehe no tak. tylko że białko jest w płynie... i zastanawiam sie czy nie wydalam z moczem : P

He he he... a ja się redukowałem na 40mg :-) Ale to tylko dlatego, że to miało być wino :-P

no racja, to ma działać więc przy tym zostanę ;p

juz mowie, bez bana, nie kasuj, regulamin czytam :P

nie saa ? :P ja zajrzałem tutaj i już sam nie wiem : http://podnieca.pl/probolan-50-na-mase/

Witam. Nie, nie będzie. Odpowiednią dietę układa się indywidualnie pod siebie. m.in ( stan zdrowia/tolerancje pokarmowe/preferencje smakowe/możliwości finansowe/cel/warunki fizyczne/wiek/metabolizm i.t.d i.t.p ) gotowców się nie znajduje. Jeżeli chcesz zrobić coś porządnie, to należy za to wziąć się porządnie. Innej drogi nie ma. Odwiedź dział [...]

Nolvadex, a wiesz co to jest sarkazm??:P Dla dobra tego nieletniego autora najlepiej jest uciac te dyskusje i po prostu koniecznie przekonac go, zeby zostal przy odzywkach:)

a np.reflektujesz po 1kg sprzedawac bo chce wybadac jak ze smakiem..:P

Poszukaj na forach dyskusyjnych. Znajdziesz tam dużo linków np. Megaupload, Rapidshare, itp. Pliki ściągniesz za darmo i będziesz miał co chcesz bez wydawania kasy. P.S. Na tym forum jest dużo materiałów do ściągnięcia - wystarczy poszukać.

Ale na opakowaniu pisze że super masa itp :p to tak nie działa... :D jak zawsze brak wiedzy i durne pytania ehh

za 120 zł?;p

jak Ci na tym bardzo zależy to kup nowe zaciski nie są to drogie rzeczy, a co do tych śrub z tym prętem to wątpię byś dostał w zwykłych sklepach. p.s. mam takie same, a w 2 hantlach takie na klucz i nie sprawiało to problemu, a nawet lepiej bo jednak można mocniej dokręcić i być pewniejszym ze nie zjedzie obciążenie ;-)

maslana jakos sie nie boje wiesz :P

Mi tu brakuje dipsów. I to bardzo brakuje. Ćwiczenie poruszające klatkę, ale i tricepsy! Ja bym proponował na jakieś 4-6 tygodni taki plan na tricepsy: Dipsy (w wersji typowo tricepsowej) 3 Francuz kombinowany 3 Prostowanie ramiena z hantlem 2 I na dobicie pompki odwrotne w 1 serii na ilość powtórzeń;) Powinno ruszyć tricka. W dipsach jak będzie [...]

nikt tego nie wie czy uda ci sie wyrownac. cwicz cwicz,moze sie uda. nic innego nie mozmy poradzic p.s. znajdz dobrego blacharza to ci wyklepie pozdro

skoro jesteś szczupły to zrób dietę na masę. możesz kupić białko. p.s L. przecz. artykułów 7 faktycznie dużo Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-03 18:17:16