p

paletam sie po dyskotekach pare lat i z 10 lat temu widzialem ostatnia normalna solowke bez osob postronnych...i wywolujac pewnie mala burze stwierdze ze nigdy nie widzialem w takowych walk w parterze :P

KFR: No wlasnie sie dowiaduje, ze tu jestem :) No coz, niech i tak bedzie :P BzyQ: Dzieki za uznanie "ponaciagania" fotki :)

No to ja tez wrzuce swoja jedna fotke... Moj staz treningowy jest smiesznie maly: w zeszle wakacje jakies poltora miesiaca, nastepnie przerwa az do polowy marca 2004 (operacja na serce :/) No i na poczatku kwietnia - powrot na silownie. Czyli wychodzi na to, ze jakies 2.5 miesiaca silowni mam za soba. Teraz jest juz ok z moim zdrowiem i powoli [...]

NIEE TO JAKIS ŻART chyba hahahha zobaczcie na typka PROFIL ktory założył wątek hehehe wziął przerobił fotke graficzne i do tego beznadziejnie porozciagał se miesnie (zero zdolności :P )a tera mowi ze spadki ma dlatego hahahahha ale lameriada :)) to ma być smieszne ?:P

Zakonnik : No niestety, takie juz mam tendencje. Narazie mi to nie przeszkadza, ale kiedys trzeba bedzie to zbic... Bufu: Sorry, ale nie rozpoznalbys ZARTU nawet gdyby wyskoczyl z krzakow i kopnal Cie w dupe :P

nie no w zyciu bym nawet nie pomyslal o czyms mocniejszym ;P..pozatym witaj wilhelm :D a moj kolega wlasnie sie wczoraj skusil na to zobaczymy efekty w praniu..:)

Witam kolegów z Gdanska ja tez mialem zamiar wyatartowac,ale dojazd i spanie oraz OPLATA STARTOWA wyjdzie troche za drogo.Widze ze zarzad P.Z. M.T. postanowil porzadnie zarobic...hehe Ciekawe czy zawodnicy z zagranicy tez chetnie zaplaca po 100 pln za mozliwosc startu???

1.teraz po tradycyjnej masówce nic nie robiłem na siłowni 2tyg., teraz mierze maxy, i czy po tym mam znów odpoczywać 2tyg czy moge krócej? -- MUSISZ ZROBIĆ SD, Z TYM ZE MOZE ONO TRWAC 9 DNI 2.chodze na vale tudo i z tego co czytałem powiniem je odstawić na czas hst? -- JAK CI ZALEZY NA MASIE TO RACZEJ TAK 3.plan podciąganie --JAK ROBISZ [...]

Aha nie wiedzialem o tym :P Oka zobaczymy za jakis czas.

ja tez niedlugo startuje w moich pierwszych zawodach kata oczywiscie:) a powiedz jakie to zawdoy bo moze to te same:P ja startuje w zawodach klubowych MKKK:)

i tak wydaje mi sie ze w kyoku nie jest az tak wymagane trzymanie dystansu bo nie mozna wylapac prostych ani sierpow/podbrodkowych ale poniewaz dyskutuje z fachowcem i adeptami kyokushinu to juz sobie daruje ;P pozdrawiam _______ InQu

Niech będzie... Pozdrawiam p.s co to jest "lol"? Bo nigdy nie mogłem się kapnąć.

he a gdzie jesteś? w spale? ja przyjadę dopiero na juniorów;p

Nawet ich nie dostaniesz :P. Po za tym po cholere ci one.

no laska niczego sobie :) a jej siostra wolna ?:P SOG-us dla ciebie

Tak tak wiem jednak nazbieralo sie tluszczyku na brzuchu i musze go spalic bo jak dalej bede robil mase to grubas bede:P.teraz spale tluszczyk zrobie rzezbe i po wakacjach dalej na mase.

Chciałem wam zwrócić uwage na gościa "rafałek" z tej stronki na 15/14 trafionych spotkan czy to nie rewelacja!!!!!!!!! http://www.*******/cgi-local/ultimatebb.cgi?ubb=get_topic;f=18;t=004018;p=2 Zmieniony przez - MatroX w dniu 2004-04-25 19:45:34

Po raz drugi z rzędu wygrałem LM w finale wygrałem 3:1 z Interem Niedługo wrzuce fotki. Komuś z was udało się kiedyś ściagnąć P.Brożka na wyspy ??

ja tez wrocilem kozackie odliczanie,sciagnijcie sobie malutki fragmencik ze stronki www.legialive.pl i zobaczcie jak sie bawi (L)egia. ale ogolnie byly elementy przestoju ale w porownaniu z innymi to i tak jestesmy miliony lat swietlnych przed nimi P.S. juz nie moge patrzec na Magica ,Jarza wracaj!!!co najgorsze mial asyste i znowu bedzie myslal [...]

Nogi : 1 x Uginania na dwugłowe uda 1 x Przysiady 1 x Wspięcia na palce (łydki) --WYGLADA OK Klatka : 1 x Wyciskanie na płaskiej,sztanga 1 x Wyciskanie na skośnej,sztanga --TUTAJ BYM ZROBIŁ NA PRZEMIAN Z PLECAMI, CZYLI: -----WYCISKANIE NA PŁASKIEJ x1 -----WIOSŁOWANIE SZTANGĄ x2 <-- CZYT. NIZEJ -----WYCISKANIE NA SKOSIE x1 -----sZRUGSY x1 [...]