p

czyli zamiast tego A6W, robic zwykle brzuszki, skrety tulowia, unoszenie/wypychanie nog itp? taki wlasny trening brzucha okolo 30 minut co np. 5 razy w tygodniu? Vaizzard, a ty przy wadze 93kg i wzroscie 181 jak stoisz z brzucem? :> bo ja bym jeszcze przymasowal do 87kg i puzniej spalil na 84 :P Zmieniony przez - rafiirl w dniu 2012-07-14 21:26:47

ehehe chcesz to ci moge dac!!!hehe duze tego mam zakupilem na rok gdzies mniej wiecej bo moja insulina podrozala 10krotnie:((((***ane zlodzieje:P(zatr z tym daniem,to nie dla zdrowych ludzi)ale powiem wam ze od kiedy cwicze na insulinie miesnie zrobily sie bardziej suche

OZZO nie badz taki cwany bo ostatnio mi ginie juz wiem kto mi teraz ja caly czas podbiera!!!chcesz to powiedz dam ci za free eeheh:P

monkey, ale to nie drożdżówka :-P bardziej biszkopt :-D

monkey, ale to nie drożdżówka :-P bardziej biszkopt :-Dale wygląda jak typowe drożdżowe ciasto :) wizualnie wspomnienia wróciły .:) Rabarbar ma super smak , za dzieciaka maczało się w cukiernicy i jazda . Teraz jakoś bym nie dał rady hehe . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-05 11:07:45

P/s kurczaka daj 150g w obu przypadkach.

Dawaj propa 100mg eod do 15-16 tygodnia cyklu potem 2 tygodnie hcg i odblok, ewentualnie jesli chcesz krocej to wrzuc propa do 14 tygodnia 100mg eod potem na dwa tygodnie 50mg eod + 2500iu hcg e4d jak skonczysz to wtedy clomid 3tygodnie z nolva, wszystko bedzie sprawne spowrotem :P

yy ankiete dzialu ? A co to bo swiezak jestem ;p

jest i w Katowicach i w Tychach takze tylko poszukaj na necie adres gdzies widzialem na stronie o mt ale zapomnialem kaj to ;p

no ale na sucho to i trawka nie urośnie :P

wiele tematów juz tutaj sie przewaliło o argininie a i w necie od groma informacji o niej chocby na wiki - wiec szukaj ;P

Napisz coś wiecej o sobie ;p ..powodzienia będe zaglądał oczywiscie .

Witaj, tylko konsultacja ze specjalistą- w tym wypadku dermatologiem wchodzi w grę :-P Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-01-29 11:44:03

pamietaj ze w browarze tez sa weglowodany :D:Dwiec pij ile mozesz a napewno urosniesz:P pozdrawiam

akk0 nie znasz sie na zartach ???widocznie tak :D:D pewnie rzadko sie usmiechsz :D:Dpozdrawiam wszystkich sztywniakow:P

Ludzie, to jest dział odżywki a nie odżywianie! Jak ktoś się pyta o konkretny produkt to nie oczekuje odpowiedzi na temat płatków owsianych. Niedługo ktoś zapyta się o kreatynę a znawcy z forum odpowiedzą żeby zjadł kilogram steka wołowego}:-( a co do pytania to nie znam tego gainera;p

to zalezy od ilosci spozywanych przez Ciebie makro i mikroelementow w ciagu dnia...w skroocie - od diety =) misOO Dozorca w dziale O-L-I-M-P...'n'...portier in s0Ople atleta'pl

Ja jem Białko tak samo jak Ty biore Treca Nitroprogen 99zł za 0,5kg. Po śniadaniu dwie miarki i po siłowni (20.00) dwie miarki mieszam z wodą bo po zimnym mleku mam problemy z rzołądkiem :P. Nitroprogen czekoladowe Mi bardzo smakuje i łatwo sie rozpuszcza i prawie Zero piany po zmieszaniu.

Tutaj znalazłem trochę wywaidów z mistrzami taekwondo: http://www.tkdm.com/bbs.php?table=MasterInterview&p=1

A co to za problem wliczyć do diety obiad? P.S. Przytyjesz jak bilans kaloryczny będziesz miał na plus.