p

ogreee imo trochu ******lisz ;] czemu 2 jaja a nie 3 ?? skoroz bilansem mu sie zgadza czemu mleko 3,2 a nie 2 %?? przydupcasz sie tam gdzie nie trzeba imo dieta ok ale po treningu dalbym cos o wyzszym ig-ryz/makaron ziemniaki z jakims latwo wchlanialmym bialkiem kurczak/chuda ryba wy***a warzywa z potreningowego fdaj gdzies indziej ogulnei [...]

Oj kup lepiej jakąś firmówke Osobiście polecam Prodigy Johnny bravo,P.2,stuff'a coś w tej klasie.I jeszcze jedno na ramie nie ma co oszczędzać

a moze on ma inny metabolzim niz ty i przy twoich wartosciach sie zaleje fatem albo cos ?? oceniamy produkty jakie dal i czy sa w miare ok rozlozone jesli tak to nie mieszamy :P przynajmneij ja tak podchodze a skoro mu sie zgadza z zapotrzebowaniem to niech tak bedzie jka nie bedzie tyl to skoryguje :)

a ja ci udowodnię, że HMB olimpa jest tańsze . HMB w blistrach kosztuje 444 jeżeli podzielisz to 30 to wyjdzie ci 14,8 za blister jak pomnożysz przez 4 to wyjdzie Ci 59,2 za 120 caps, ale!!! musisz wziąć pod uwagę, że HMB olimpa jest większe od BXa . Więc wartość 59,2 musisz podzielić przez 1,25 i wychodzi Ci... 47,36 przy 49,50 za BXa . Mówimy [...]

TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup - PODSUMOWANIE Pora w końcu podsumować efekty 40 dniowej "przygody" z Massacrą Aż łezka się w oku kręci na myśl o treningach poprzedzonych porcją tego smakowitego stacka >>> SUPLEMENTY <<< 3xOlimp Massacra 1375g (zielone jabłko) - bardzo [...]

Jak możesz to wrzuć mi jakiś plan najlepiej full body mam 15 lat 175 cm wzrostu ćicze niedługo i nieregularnie ale to sie zmieni:-p

Brawo, dobra robota, wszystko ci urosło ale najbardziej to włosy na głowie... P.S. ---------->SOG<----------

już to widziałem jakiś bardziej czytelniejszy sie przydał :P

Organizm ludzki przez miliony lat przystosował się do naturalnego jedzenia, a teraz ludzie sądzą, że jedzenie w proszku jest lepszeno nie przesadzaj homo sapiens powstal 200 000 lat temu :P

no widać efekty i to nie byle jakie :P SOG

jedno ćwiczenie z kreatyną ?? niebardzo to widze, jakbyś miał kilka ćwiczeń zaplanowanych to tak :p ale tak to same pompki wystarczą :P mysle ze lepszym rozwiazaniem zamiast 200 pompek jest 100 z obciążeniem a co jakiś czas z większym obciążeniem :P. Obciązenie łatwo zrobić plecak z książkami ;]

OK ostatnie pytanie :P jak to dawkować ?? "Dawkowanie: Stosuj 1 porcję (260g) zmieszane z wodą około 30 po treningu." "Stosuj jedną porcję (260g) zmieszane z wodą w ciągu dnia - rozłożone na 2-3 porcje jednorazowe" I już jestem wybity z rytmu.. i nie wiem jak to spożywać-.-...

dzięki za wskazówki . Już będę wiedział co nie tak :P. Niemam abona to sog nie wejdzie ale jak będe miał to dam

Ja wczoraj tez wysłałem czyli się powinienm załapać bo były tylko 4 wpisy;p

Mnie ostatnio tez czesto meczyla zgaga :/ Nie wiem czym jest spowodowana nadkwasnosc zoladka. Kupilem sobie Rennie w pastylkach. Maja mietowy smak. Po zazyciu tabletki zgaga ustepuje. Za to zaczynam po tym "bekac" :D Wytwarzaja sie jakies gazy albo cos takiego :P Bekam miętą :P Pozdrawiam

Przepraszam za spóźnienie ale musiałem 2 razy po baterie biegać No to zaczynamy >>> O M N I E <<< Wzrost: 173cm Waga: 80kg -> 82,5kg Wiek: 20 lat Staż: około 20 miesięcy * klatka - 110cm -> 114cm * udo - w najszerszym miejscu 59cm -> 62cm * łydka - 42cm -> 42 cm * biceps(L/P): 38,5 -> 39,2 cm * pas 86 cm [...]

skorup masz swietna sylwetke bardzo mi sie podoba chyba najbardziej na forum nie za duzo nie za mało idealnie!!, twoje ramiona 40, a wygladaja na duzo wieksze, poprawiłes wszystko bardzo ładnie. wymiata zdjecie numer 2 z bonusa pietruch u ciebie tez widac poprawe!! szkoda ze nie dałeś jakiś aerobów, bo mogło być jeszcze ciekawiej najwiekszą [...]

a wogole to ja cwicze tak moze cos zle albo podpowiesz mi cos lepiej: Rano 7-8 = 50 spiec -----> pozniej szkola i inne rzeczy... Wieczór ok 18-19 trening ok 1,5h 90 spiec dokladam codzien 3-5 biceps hantlami 5 serii po 10 powturzen biceps sztanga - // - klatka leze na ławce i hantelkami na boki - // - klatka sztanga wyciskanie mam ok [...]

a to kreta ma jakiś smak? ja nie zauważyłem:P

Mi się wydaje, że dreny są używane ... gdy oprócz gruczołu usuwa się także tłuszcz ... no ale to tylko moje domysły :P