p

zakleilem ja ta tasma i dziala nie powiem, jest ciezsza a przy okazji sie nie otrze 2 pieczenia na jednym ogniu mam ;p ;D

jordan ;d nie mam wiedzy w tej kwesti dlatego pytam was nie wime czy rozmiar sie zmieni ale tesc przynajmniej by byl dlatego pytam rowniez o takie rozwiazanie bo nie wiem. nie pytam jak zrobic moj 1 cykl mety ;d tylko. z bardzo powazna sprawa jak dla mnie dodam przed snem ze to juz trwa kolo pol roku jesli sie nie myle . Mam nadzieje ze jutro bd [...]

hehe nie nie , mysle ze to moze pomoc tylko niech ktos mi odpowie na pytanie . a jak nie to wtedy lekarz bo to ostatecznosc ;p

jw . mi zrobił 2x20kg takie zarąbiste :D grubość nie wiem czy ma 3cm ;p a średnica 33 lub 34 :D Chciał flaszke wódki za którą dałem 42 zeta :D

To akurat tak, ale kaczka też jest ;) Generalnie chodzi o to, że one są właściwie gotowe do spożycia po rozmrożeniu. Dla mnie już samo to kwalifikuje się pod fast food ;p Składu jako takiego nie ma, niby samo mięcho. Zmieniony przez - Patryk_Osa w dniu 2015-12-26 20:02:19

srednica około 2 cm :) jaki to rozmiar to nie wiem ;p chyab 20 :) Zawsze mozna zmniejszyc albo powiekszyc pierscionek :) Cena jest atrakcyna :) za 130zł i darmowa wysyłka :) Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-03-26 14:13:31

zobaczylem sobie twij profil ,gosciu ,i powiem tak ja mam 17 lat prawie cisne na klate 90 ,biceps mam 36.5 ,i to w 7 miechow ,a ty na wiek maturzysty i pare lat cwiczen ,cisniesz 100 wiec nie p[ierdol ze sie nie znam bo z tego wynika ze to ty sie nie znasz na tym ,i denerwuyje cie ze ktos mowi ci prawde ,tyle wiecej sie na twoj temat nie bede [...]

Dzieki ;p Owszem wzrost w niektórych zportach jest dodatkiem ale nie w pilce ręcznej, bo gram na rozegraniu a niscy nie dają sobie tam rady, niscy grają na skrzydłach (przeważnie). W sumie to sie zapytałem bo gościła w moim mieście drużyna z ekstraklasy białoruskiej i rozgrywający mieli po 2m. Grając sparing z Zaglebiem Lubin między innymi [...]

cudze chwalicie, swego nie znacie :P

hello sorry za spam,nie bylo mnie rok,chcialem sie przywitac:P

to niech bedzie olej kujawski czy inne cos do smażenia :P skutki rakotwórcze mnie nie obchodza, bo ponoc wszystko powoduje raka włacznie z wędliną, chipsami, serami itp. Chodzi mi tylko o to czy jesli zjem pyszne (kwestia gustu)usmażone mięsko z taką samą ilością składników niż jakbym zjadł je osobno to zahamuje chudnięcie czy nie.

Wielka bitwa się szykuje :P

Tak jak wyżej, wiem że masz 15 lat to i tak fajnie wygląda ale "Brzuch najpierw ćwiczyłem a6w (całą), a później abs1, aktualnie abs2. " to moim zdaniem w 42 dni bo tyle się chyba robi a6w to efekt powinien być chyba większy :P możliwe że masz słabe odżywianie co też może skutkować gorszym rezultatem. BF masz mały 180cm i 60 kg to kaloryfer [...]

Pasowalo by ale dopiero na luty szykuje mega mase wydaje mi sie ze nawet bys się nie załapał do konkursu( jest tylko 20 pozycji) a Nasza forma wymaga jeszcze sporo poprawek P.S a co planujesz na jesien-zima? Kuba daj znac coś wymyslił z tymi suplami

Jeśli chodzi o płatki owsiane to je się gotuje razem z mlekiem, nie? Tylko ja nie mam czasu za bardzo przed szkołą więc od razu wlewam mleko do miski, na 2minuty do mikrofali, wsypuje płatki i jem. Szybko i smacznie ;p.

Nie wiem, dlatego spytałem ;p. Ktoś mi kiedyś mówił, że najlepsze w robieniu masy jest to, że węgle można podbić słodyczami.

Stojąc, zawijanie - na wyprostowanych rekach równoległych do podłoza - na patyk lub cos innego ciezarka zawieszonego na sznurku... brzmi dosc prymitywnie ale jest to naparwde za***iste wiczenie na przedramie i to własnie na ta czesc o która Ci chodzi :) zdr. p.s. fotka wcale nie jest oblesna - normalna :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu [...]

[...] to właśnie od tego że rośnie ciśnienie krwi. Postanowiłem sobie mierzyć ciśnienie od kilku dni i mam w granicach 130/80, górne jest zawsze wyższe niż 120 a tak chyba nie powinno być :) na 20 latka chyba za młody jestem żeby mieć problemy z ciśnieniem :P Żeby nie zakładać nowego tematu spytam tu czy to co się je ma wpływ na ciśnienie ? Jem [...]

Izolat Extensor 97 :P Fitmax Bcaa+ Cytulina :D

Ryby są chyba najbardziej naszprycowane ksenoestrogenami, lepiej więc brać Gold Omega 3. Czy chodzi Ci o podniesienie poziomu testosteronu, czy o aktywność anaboliczną steroidów z produktów spożywczych? Niektóre steroidy nie tyle bowiem podnoszą poziom testosteronu, co działają podobnie do niego na mięśnie. najlepiej jedno i drugie ;p orientuje [...]